De ce produce deficit de fier pierderea parului?
Căderea părului are multe cauze și poate afecta adulții și copiii de toate sexele. Căderea părului nu este cauzată doar de chelie de tip masculin. De asemenea, poate fi cauzată de lipsa de nutrienți. Când nu aveți suficient fier, corpul dumneavoastră nu poate produce hemoglobina în sângele dumneavoastră. Hemoglobina transportă oxigen pentru creșterea și repararea celulelor din organism, inclusiv a celulelor care stimulează creșterea părului.
Cu ajutorul tratamentului, puteți ajuta să inversați atât deficitul de fier, cât și pierderea părului.
Cu ce seamănă?
Pierderea deficitului de fier poate fi asemanatoare cu pierderea parului masculin si feminin. Un studiu publicat în Jurnalul de Științe Medicale coreene a constatat că fierul nu numai că poate juca un rol în pierderea părului, dar poate provoca căderea părului într-o manieră similară celei a chelnerii genetice masculine și feminine.
Dacă vă confruntați cu pierderea părului, puteți observa mai mult păr decât de obicei în scurgerea de duș sau în perii de păr. În cazuri mai avansate, este posibil să observați pe pielea ta scalpul.
Cum tratați deficitul de fier și căderea părului?
Majoritatea pierderilor de păr legate de deficitul de fier nu sunt permanente. Cel mai bun mod de a trata pierderea parului este de a aborda cauza fundamentală a problemei. Dacă credeți că pierderea părului dvs. este legată de o deficiență de fier, consultați un medic pentru a măsura nivelul de fier. Medicul dumneavoastră va comanda cel mai probabil un test de sânge pe cale feritină, care măsoară nivelurile unei proteine numite feritină care ajută la depozitarea fierului.
Dacă rezultatele testelor arată valori scăzute ale fierului, îl puteți trata cu suplimente de fier. Este posibil să aveți o schimbare a mișcărilor intestinale ca efect secundar al fierului suplimentar, deci spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți predispus la stomac deranjat.
regrowth
Oamenii din Statele Unite cheltuiesc peste 3,5 miliarde de dolari pe produse pentru a trata pierderea părului și se estimează că aproximativ 99% din aceste produse nu funcționează. Rămâneți la tratamentele recomandate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente și de profesioniștii din domeniul medical. Acestea includ:
- Minoxidil (Rogaine): Folosiți acest popular lichid lichid precum șamponul. Îți freci scalpul de două ori pe zi pentru a promova creșterea părului și pentru a evita pierderea parului. Efectele lui Rogaine durează aproximativ 16 săptămâni, după care rata de creștere ar trebui să încetinească. Cu toate acestea, puteți continua să îl aplicați după 16 săptămâni pentru a obține beneficii suplimentare. Rogaine este disponibil atât bărbaților, cât și femeilor.
- Finasteridă (Propecia): Este disponibil numai pentru bărbați sub formă de pilule. Incetineste pierderea parului, iar pentru unii barbati stimuleaza regenerarea parului.
- Chirurgie: Chirurgia nu promovează regenerarea, ci este o opțiune disponibilă pentru cei care se confruntă cu pierderea permanentă a părului. Transplantul de par și intervenția chirurgicală de restaurare implică înlăturarea prizelor mici ale pielii care conțin fire de păr și implantarea acestora în zonele cheii ale capului.
Care sunt perspectivele pentru pierderea parului cauzata de deficitul de fier?
Pierderea părului din cauza deficienței de fier ar trebui să dureze doar temporar. Este întotdeauna o idee bună să vizitați medicul dumneavoastră pentru a discuta opțiunile de tratament și pentru a vă duce pe calea către o sănătate optimă rapid. Medicul vă poate ajuta să schimbați dieta pentru a obține cantitatea potrivită de fier pentru nevoile dvs.
Poti preveni deficienta de fier si caderea parului?
Pentru a preveni pierderea viitoare a părului, ar trebui:
Mănâncă o dietă sănătoasă și echilibrată. Asigurați-vă că completați alimente bogate în fier cum ar fi spanacul, mazărea, proteinele slabe - cum ar fi carnea de porc și somonul - și fructele uscate. De asemenea, ar trebui să căutați fraza "fortificate cu fier" pe etichetele produselor alimentare ambalate, cum ar fi cerealele.
Adăugați alimente bogate în vitamina C la dieta dumneavoastră. Aceste alimente vă permit organismului să absoarbă fierul într-o manieră mai eficientă. Asigurați-vă că mâncați mai multe portocale, căpșuni, pepeni, broccoli și roșii.
Purtați-vă părul în jos. Purtarea ei strânsă într-o bandă de susținere poate duce la ruperea și căderea părului.
Protejați-vă părul de elementele cu eșarfe și pălării. În zilele excepționale de soare și vânt, păstrați-vă părul acoperit.
Periați-vă și spălați ușor părul. A fi blând vă poate ajuta să evitați tragerea părului în exces în timpul întreținerii de rutină.
Evitați utilizarea substanțelor chimice și a coloranților pentru păr. Dacă folosiți substanțe chimice și păr, căutați ajutor sau îndrumare de la un profesionist instruit.
Evitați echipamentul pe bază de căldură, cum ar fi uscătoarele prin suflare și fiarele de curling. Dacă trebuie să le utilizați, adăugați un strat de protecție cu gel de protecție a părului sau spumă, pe care le puteți achiziționa la orice magazin de supermarketuri sau de droguri.
