Este sezonul de vacanță - timp pentru a vă aventura într-un oraș necunoscut și a căuta noi experiențe. La domiciliu, puteți fi mângâiat de rutina dvs., dar un oraș nou poate oferi oportunități nesfârșite de a explora o parte a dvs. pe care nu ați știut că a existat. Sănătatea și sănătatea sunt subiecte fierbinți din întreaga țară și, indiferent de orașul de destinație pe care îl alegeți, sunteți sigur că veți găsi studiouri locale de fitness, bucătari și proiecte comunitare dedicate vieții sănătoase și durabile. În această vară, promiteți-vă să rămâneți din lanțurile de restaurante și sălile de gimnastică ale hotelului. Păstrați încărcarea smartphone-ului dvs. și profitați de aceste aplicații inteligente pentru a vă ajuta să vă conectați într-un oraș nou.
Explorați studiourile de fitness locale și traseele în aer liber
Mai mulți comercianți cu amănuntul introduc aplicații de fitness dedicate creării de experiențe locale pentru clienții lor, ajutându-vă să vă activați, în interior sau pe trasee. Lululemon a lansat recent aplicația OmFinder, care utilizează locația dvs. pentru a găsi studiouri de yoga din apropiere și programe de clasă, precum și pentru a oferi sfaturi utile de la yoghii locali. Descărcați aplicația North Face Trailhead pentru a găsi căi de trasee, drumeții și ciclism în zona dvs. Aplicația vă permite să căutați după activitate și lungime și să urmăriți traseul, distanța și altitudinea pe măsură ce explorați un nou teritoriu. Dacă vizitați un oraș nou, bucurați-vă de schimbarea peisajului și profitați de oportunitățile de a transpira cu localnicii. Dacă ați fost vreodată curios să luați o nouă clasă (acro-yoga, oricine?), Acesta este momentul să faceți asta!
Descoperiți opțiunile sănătoase, durabile pentru mese
Mâncarea organică și locală este tot furia. Indiferent de locul în care călătoriți, sunt sigur că vor fi bucătari locali care își oferă un consum sănătos. Treceți departe de lanțurile familiare cunoscute și profitați de mâncarea minunată pe care o oferă orașul dvs. de destinație. Aplicații precum Yelp, Food Tripping și Food Community vă vor ajuta să găsiți alimente vegane, vegetariene, kosher, fără gluten sau hrană locală și ecologică. Aceste aplicații sunt dedicate pentru a ajuta utilizatorii să găsească alternative la fast-food prin localizarea celor mai apropiate restaurante, baruri de sucuri, piețe ale agricultorilor, microbreweries, spoturi de cafea organice și multe altele. Fiecare vă permite să urmăriți și să vă împărtășiți unde ați fost și faceți ușor să descoperiți și să împărtășiți restaurante din SUA care oferă opțiuni de luat masa sănătoase. Răsfățați-vă cu noi arome și încercați ceva ce nu v-ați gândit niciodată.
Implicați-vă într-o nouă comunitate
Dacă ați fost vreodată în vacanță și ați ieșit din lucruri de făcut, vă puteți bucura de voluntariat pentru o cauză bună care sprijină comunitatea locală. Găsirea modalităților de returnare poate oferi o experiență de legătură excelentă pentru o familie sau vă poate ajuta să vă detasați și să vă simțiți mai conectați la lumea din jurul vostru. Voluntarmatch este un site popular cu o aplicație smartphone care vă permite să căutați prin sute de oportunități de voluntariat în cadrul unei comunități. Indiferent unde vă aflați, puteți găsi o oportunitate de voluntariat pentru o cauză care vă interesează, care se potrivește cu abilitățile dumneavoastră. Catalista este o altă aplicație populară care vă va ajuta să găsiți un loc pentru a vă oferi voluntari, să vă evaluați experiența globală și să vă împărtășiți activitatea pe Facebook. Cu ambele aplicații, puteți citi descrierile fiecărei ocazii de voluntariat, vă puteți înregistra pentru a participa la evenimente viitoare și puteți urmări și distribui activitatea dvs. Uneori, trebuie să vă rătăciți pe drumul bătut pentru a explora un nou oraș și o nouă parte a dvs. înșivă. Din fericire, există o mulțime de aplicații smartphone care vă ajută să vă călăuziți pe drum.
Sarah Dalton este fondatorul companiei Able Mind Able Body, o companie din Las Vegas care oferă coaching-ul stilului de viață motivat și servicii de formare personală. Ea întreprinde o abordare holistică a vieții sănătoase și educă pe alții cu privire la beneficiile nutriției, exercițiilor și sănătății emoționale. Vizitați ablemindablebody.com pentru mai multe informații.
