Semnele și simptomele menopauzei
Menopauza este definită ca perioada menstruală finală pe care o trăiește o femeie. Medicul dumneavoastră va suspecta probabil menopauza dacă ați avut 12 luni consecutive fără perioade. Odată ce a apărut, ciclurile menstruale au ajuns la capăt prin definiție.
Timpul până la menopauză este cunoscut sub numele de perimenopauză. În timpul perimenopauzei, corpul dumneavoastră trece prin modificări ale nivelelor hormonale. Aceste modificări pot începe cu câțiva ani înainte de menopauza și pot produce simptome. După perimenopauză este menopauza, sfârșitul perioadei.
Cele mai multe femei ajung în această fază a vieții până la sfârșitul anilor patruzeci sau începutul anilor cincizeci. Vârsta medie a menopauzei în S.U.A. este de 51.
Înainte și în timpul menopauzei, puteți prezenta anumite semne și simptome, inclusiv:
- o schimbare în perioada dvs. care diferă de ciclul dvs. obișnuit
- bufeurile sau senzația bruscă de căldură din partea superioară a corpului
- probleme cu somnul
- schimbând sentimentele despre sex
- modificări ale corpului și ale dispoziției
- se schimbă cu vaginul
- modificări ale controlului vezicii urinare
Aceste modificări ale controlului vezicii urinare vă pot crește riscul de a dezvolta o vezică urinară hiperactivă (OAB). Un sondaj de 351 de femei din China a arătat că 7,4% au avut OAB. Ei au descoperit, de asemenea, că femeile cu simptome de menopauză au avut tendința de a avea un risc mai mare pentru OAB și simptomele OAB.
Simptomele OAB
OAB este un termen pentru o colecție de simptome legate de controlul vezicii urinare. Aceste simptome pot include:
- urinarea mai frecventă
- care suferă brusc de urinare
- având dificultăți de a ajunge într-o baie fără să curgă urina mai întâi
- care necesită urinare de două sau mai multe ori pe timp de noapte
La o vârstă mai înaintată, aceste simptome pot crește riscul de cădere, mai ales atunci când vă grăbiți să faceți baie. Vârsta mai înaintată este, de asemenea, asociată cu osteoporoza, astfel că o scădere este adesea mai gravă. Cercetările sugerează, de asemenea, că femeile în vârstă cu OAB și incontinența prezintă un risc crescut de dizabilitate, autoevaluare slabă, calitatea somnului și bunăstarea generală.
Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă observați o modificare a simptomelor urinare sau vezică urinară. Dacă de multe ori simțiți o urgență bruscă de a urina, este greu de controlat, este posibil să aveți OAB.
Nivelul estrogenilor scade în timpul menopauzei
Estrogenul afectează vezica urinară și uretra
OAB din cauza menopauzei poate fi un efect al schimbării nivelurilor de estrogen. Estrogenul este principalul hormon sexual feminin. Ovarele produc majoritatea estrogenului. Este esențial pentru sănătatea sexuală și sistemul de reproducere. De asemenea, afectează starea de sănătate a altor organe și țesuturi din corp, inclusiv mușchii pelvieni și tractul urinar.
Înainte de menopauză, o aprovizionare constantă a estrogenului vă ajută să păstrați forța și flexibilitatea țesuturilor pelvine și vezicii urinare. În timpul perimenopauzei și menopauzei, nivelul dumneavoastră de estrogen scade dramatic. Acest lucru poate determina scăderea țesuturilor. Nivelul scăzut al estrogenului poate contribui, de asemenea, la presiunea musculară din jurul uretrei.
Modificările nivelelor hormonale pot, de asemenea, să crească riscul de infecții ale tractului urinar (UTI) în timpul perimenopauzei și menopauzei. UTI pot avea simptome similare cu cele ale OAB. Discutați cu medicul despre eventualele modificări ale obiceiurilor urinare.
Naștere, traume și alte cauze
Vârsta crescută este un factor comun de risc pentru tulburările pelvisului, incluzând OAB și incontinența urinară. Unele faze de viață pot afecta, de asemenea, vezica. De exemplu, sarcina și nașterea pot schimba tonul vaginului, mușchilor pelvieni și ligamentele care susțin vezica.
Leziunile nervoase cauzate de boli și traume pot provoca, de asemenea, semnale mixte între creier și vezică. Medicamentele, alcoolul și cofeina pot, de asemenea, afecta semnalele la nivelul creierului și pot determina suprasolicitarea vezicii urinare.
Ce puteți face pentru a administra OAB?
Dacă aveți OAB, este posibil să simțiți nevoia de a merge la baie - mult. Potrivit Asociației Naționale pentru Continent, un sfert din femeile adulte prezintă incontinență urinară. Acest lucru înseamnă că vă scurgeți involuntar urină atunci când trimiteți dorința de a merge. Din fericire, există pași pe care îi puteți lua pentru a administra OAB și pentru a vă reduce riscul de accidente.
Prima linie de tratamente pentru OAB sunt non-medicale. Aceasta include:
Exerciții Kegel: De asemenea, cunoscute sub numele de exerciții musculare din podea pelvină, kegels vă ajută să vă opriți contracțiile involuntare ale vezicii urinare. Poate dura șase până la opt săptămâni înainte de a observa un efect.
Rechiparea vezicii urinare: Acest lucru vă poate ajuta cu trecerea treptată a timpului în care puteți aștepta să mergeți la baie atunci când trebuie să urinați. De asemenea, vă poate ajuta să scăpați riscul de incontinență.
Oprirea dublă: Așteptați câteva minute după urinare și reveniți din nou pentru a vă asigura că vezica este complet goală.
Tampoane absorbante: Purtarea căptușelilor poate ajuta la incontinență, astfel încât să nu trebuiască să întrerupeți activitățile.
Menținerea unei greutăți sănătoase: Greutatea suplimentară exercită presiune asupra vezicii urinare, astfel că scăderea în greutate poate ajuta la ameliorarea simptomelor.
medicamente
Medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente dacă kegelsul și recalificarea vezicii urinare nu funcționează. Aceste medicamente ajută la relaxarea vezicii urinare și îmbunătățirea simptomelor OAB.
Va înlocui ajutorul de estrogen?
Chiar dacă nivelul scăzut de estrogen afectează vezica urinară și uretra, tratamentul estrogen poate să nu fie un tratament eficient. Potrivit Clinicii Mayo, nu există suficiente dovezi științifice care să susțină utilizarea de creme sau plasturi de estrogen pentru a trata OAB. Terapia hormonală nu este aprobată de FDA pentru tratamentul OAB sau incontinență și este considerată o "utilizare neetichetă" pentru aceste condiții.
Cu toate acestea, unele femei spun că tratamentele cu estrogen local ajută la controlul scurgerii urinare și nevoia de a merge. Aceste tratamente pot îmbunătăți fluxul de sânge și pot întări țesutul din jurul uretrei.Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți interesat de terapia de substituție hormonală.
În afara consumului de droguri, consumul de droguri înseamnă că un medicament care a fost aprobat de FDA pentru un singur scop este folosit pentru un scop diferit care nu a fost aprobat. Cu toate acestea, medicul poate utiliza în continuare medicamentul în acest scop. Acest lucru se datorează faptului că FDA reglementează testarea și aprobarea medicamentelor, dar nu modul în care medicii folosesc medicamente pentru a trata pacienții lor. Deci, medicul dumneavoastră poate prescrie un medicament, dar ei cred că este cel mai bine pentru îngrijirea dumneavoastră.
Aflați mai multe: Totul despre consumul de droguri eliberat fără prescripție medicală "
Luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră
Programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă:
- urina mai mult de opt ori pe zi
- în mod regulat se ridice în noapte pentru a urina
- experiență scurgeri frecvente de urină
- s-au schimbat activitățile dvs. pentru a se potrivi simptomelor de OAB sau incontinență urinară
Nu lăsați OAB să intervină în modul în care vă bucurați de activitățile zilnice. Tratamentele pentru OAB sunt eficiente și vă pot ajuta să trăiți o viață sănătoasă și activă.
Continuați să citiți: Tratamente naturale pentru OAB "
