Este reală misofonia?
Există momente în care mestecarea, apucarea penelor sau alte zgomote mici ne deranjează. Pentru cei cu o afecțiune cunoscută sub numele de misofonia, totuși, aceste sunete sunt mai mult decât enervante - ele pot fi insuportabile.
Inițial numit ca o condiție în 2001, "misophonia" este cuvântul antic grecesc pentru "ura sunetului". De asemenea, cunoscut sub numele de sindrom selectiv de sensibilitate a sunetului, este o adevărată anormalitate a creierului, cu simptome psihologice și fiziologice. Într-un studiu recent, scanările RMN au arătat o diferență semnificativă în structura creierului celor care au misofonie și în modul în care creierul lor reacționează când au auzit sunete de declanșare.
Această hipersensibilitate la sunet cauzează un răspuns la luptă sau zbor la persoanele cu afecțiuni care pot interfera cu viața lor de zi cu zi. Ei pot simți anxietate, furie și panică după auzul declanșând sunete. Acest lucru poate duce la evitarea, izolarea și depresia.
Cercetarea misofoniei este încă relativ nouă. Criteriile de diagnosticare a afecțiunii nu sunt încă incluse în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5), dar unii medici au propus includerea acesteia în "obsesiv compulsive și afecțiuni asociate".
Misophonia declanșează
Sunetele declanșatoare variază în rândul persoanelor cu misofonie și se pot schimba în timp. Cele mai frecvente declanșatoare sunt cele care provin din gurile altor persoane. Aceasta include:
- chomping
- slurping
- înghițire
- eliminarea gâtului
- buzunarele
Alte declanșatoare pot include:
- sniffling
- scriind sunete
- hârtiile scânteind
- tichete de ceas
- uși de uși mașină
- sunetele de păsări, greierii și alte animale
Aproape orice sunet poate fi un declanșator potențial. Unii cu misofonie au și declanșatoare vizuale. Aceasta poate include:
- piciorul se învârte
- frecare din nas
- rotirea părului
Ce misofonie simte
Cea mai bună modalitate de a descrie ce se întâmplă atunci când cineva cu misofonie aude sau vede un declanșator poate fi să se gândească la ceea ce este pentru majoritatea oamenilor să audă unghiile pe o tablă. Pielea ta se prăjește, nervii tăi se înrăutățesc și vrei doar să se oprească imediat. Pentru cele mai multe, acest lucru se întâmplă doar din când în când. Cu toate acestea, persoanele cu misofonie pot simți această senzație zilnic din cauza unor sunete pe care alte persoane le observă abia.
Dr. Barron Lerner, un medic și profesor la NYU care are misofonia, explică faptul că, într-un cuvânt, sunetele de declanșare se simt groaznice. Ca și cum sângele tău începe să fiarbă. [Există] o mulțime de sentimente anxioase, precum curse de inimă și dureri de stomac. "
Potrivit dr. Marsha Johnson, audiolog la Clinica de Audiologie din Oregon, care a studiat misofonia pentru mai mult de 20 de ani, persoanele cu această afecțiune încep să experimenteze răspunsul la sunete înainte de a fi conștient cognitiv că le auzi.
"Este ca un tsunami de răspunsuri negative", a spus Johnson. "Este instantaneu. E urias. Își preia majoritatea funcțiilor cognitive. "
Ce cauzează misofonia
Cercetătorii nu știu încă ce cauzează misofonia. Se pare că există o apariție mai mare a tulburării la persoanele care au și următoarele condiții:
- tulburarea obsesiv-compulsiva (TOC)
- tulburări de anxietate
- sindromul Tourette
De asemenea, pare să fie mai frecvent la persoanele care au tinnitus. Tinitusul este o tulburare diferită în care auziți sunete, ca un sunet în urechi, pe care nimeni altcineva nu îl poate auzi.
"Misophonia pare să fie starea ei proprie, dar există o suprapunere cu celelalte condiții", a spus Lerner. "O mulțime de oameni care au aceste alte lucruri au misofonia, iar simptomele pe care le generează sunt similare. De exemplu, o persoană anxioasă cu misofonie ar putea obține o curse asemănătoare inimii, transpirații etc., dintr-o situație stresantă acasă sau într-un loc de muncă, ca și în cazul auzului unui anumit zgomot.
Johnson subliniază faptul că, de ani de zile, persoanele cu misofonie au fost greșit diagnostiate cu anxietate, fobii și alte tulburări. Dar misofonia este o tulburare unică, cu propriile caracteristici speciale, inclusiv următoarele:
- Debutul misofoniei este, în general, înainte de pubertate, primele simptome aparând cel mai frecvent cu vârste cuprinse între 9 și 12 ani.
- Mai multe femei decât bărbați au misofonia.
- Persoanele cu misofonie tind să aibă IQ-uri mai mari.
- Sunetul inițial de declanșare este de obicei un sunet orală de la un părinte sau membru al familiei, iar noi declanșatoare apar în timp.
- Există probabil o componentă genetică, așa cum se întâmplă frecvent în familii.
Cum să facem față cu misofonia
În timp ce misofonia este o tulburare pe toată durata vieții, fără tratament, există mai multe opțiuni care s-au dovedit eficiente în gestionarea acesteia:
1. Terapia de re-tinuire a tinitusului
Într-un curs de tratament cunoscut sub numele de terapie de tinitus recristalizare (TRT), oamenii sunt învățați să tolereze mai bine zgomotul.
2. Terapia comportamentală cognitivă
Terapia cognitivă comportamentală (CBT) este un alt tip de terapie care poate ajuta la schimbarea asociațiilor negative pe care le aveți cu declanșarea zgomotelor.
Potrivit lui Johnson, dispozitivele la nivelul urechilor care transmit stream-ul audio, ploaia, natura sau alte sunete s-au dovedit a fi deosebit de eficiente, 85% dintre utilizatori înregistrând o ușurare a simptomelor.
3. Consiliere
Consilierea de susținere atât pentru persoana cu misofonie, cât și pentru familia sa este de asemenea importantă, deoarece afecțiunea poate afecta întreaga familie.
În prezent, nu există medicamente aprobate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente pentru tratarea misofoniei și fără dovezi științifice concludente că orice medicament este eficient în tratamentul acestuia.
Johnson afirmă că cei mai mulți oameni cu misofonie sunt capabili să-și depășească provocările.
"Din ceea ce pot spune după 20 de ani de urmărire a celor care suferă de misofonie, cei mai mulți merg mai departe și au o viață vie", a spus Johnson. "Mulți au copii și o carieră incredibilă, iar acest lucru este important pentru copiii mici care suferă de această tulburare acum să știe".
