Cercetătorii lucrează din greu pentru a determina ce poate ajuta la prevenirea, detectarea și, eventual, vindecarea cancerului de sân. Vestea bună este că nu toate metodele implică medicamente și alte tratamente medicale. Unii oameni de știință se întorc la bucătărie pentru răspunsuri. Iată mai multe despre modul în care semințele de in, pot preveni și ajuta la tratarea cancerului de sân.
Înlăturarea cancerului de sân
Aproximativ 1 din 8 femei din Statele Unite va fi diagnosticată cu cancer de sân invaziv în timpul vieții. Datorită scăderii terapiilor de substituție hormonală după menopauză, ratele cancerului de sân au scăzut începând cu anul 2000. Cu toate acestea, boala este a doua cauză a cancerului pulmonar la decesele legate de cancer în rândul femeilor.
Detectarea și screening-ul timpuriu au contribuit la creșterea ratei de supraviețuire de la sfârșitul anilor 1980. Există în prezent mai mult de 2,8 milioane de supraviețuitori ai cancerului de sân numai în Statele Unite. Acum, stiinta sugereaza ca ceva la fel de simplu ca incorporarea de seminte de in in dieta ta poate ajuta la indepartarea cancerului de san si chiar lent de crestere a tumorii.
Breast Cancer Alternative Treatments "
Ce sunt semințele de in?
Împreună cu faptul că este un supliment alimentar gustos la alimente, semințele de in este deosebit de bogată în acid alfa-linolenic (ALA). Institutul American pentru Cercetare a Cancerului (AICR) împărtășește faptul că semințele de in, este o sursă bună a următoarelor:
- magneziu
- mangan
- tiamină
- fibră
- seleniu
- acizi grasi omega-3
- proteină
- cupru
Puteți consuma semințe de in, în câteva forme diferite:
- Semințele întregi au o mulțime de fibre, dar ele sunt greu pentru organismul să digere. Puteți să le mănânci folosind un râșniță de cafea sau un procesor de alimente, dar masa va pieri rapid.
- Semințe de semințe de in sau de făină de semințe de in, este o alternativă convenabilă vândută la numeroase magazine de bacanie. Cu toate acestea, unele mărci elimină unele dintre uleiurile naturale în procesul de producție.
- Uleiul de seminte de in (FSO) este disponibil în multe magazine de sănătate. Unele mărci nu conțin lignani și alții le pot adăuga înapoi. Uleiul nu este destinat gătitului.
Adăugarea de semințe de inul la dieta ta este ușoară. Oamenii adaugă semințe de in, pudră, iaurt și cereale. Puteți să-l stropiți pe aproape orice este comestibil.
Ce spune Știința
Într-un studiu publicat de Nutriție și Cancer, cercetătorii au descoperit că ALA în flaxseed poate avea puterea de a reduce creșterea anumitor celule ale cancerului de sân. Ei au adăugat ALA celulelor canceroase și au fost monitorizați pentru modificări. Celulele au răspuns bine la ALA într-o varietate de medii. Ei au concluzionat că adăugarea de semințe sau alte alimente bogate în ALA la dieta ta este o terapie complementară mare pentru cancerul de sân. Este, de asemenea, relativ sigur și ieftin.
Jurnalul de Biochimie Nutritional a publicat un alt studiu in cazul in care semintele de in se crediteaza cu imbunatatirea eficacitatii trastuzumab populare cancer de droguri. Cercetătorii au hrănit niște șobolani cu o dietă de control. Alți șobolani au fost împărțiți în grupuri de dietă cu FSO sau cu FSO și trastuzumab. După patru săptămâni, cercetătorii au descoperit că șobolanii hrăniți atât cu FSO cât și cu trastuzumab au avut o rată mai scăzută de creștere tumorală. Șobolanii hrăniți cu FSO nu au prezentat nici o schimbare în creșterea tumorii.
Cum rămâne cu prevenirea? Într-un studiu publicat de Cancer Causes & Control, cercetătorii canadieni au chestionat peste 6.000 de femei despre consumul lor de semințe de in și de pâine de in. Dintre aceste femei, 2.999 au avut cancer la sân și 3.370 au fost sănătoase și nu au avut cancer mamar. Ei au descoperit ca 21 la suta dintre femeile care au fost sanatoase si nu au avut cancer de san mancat seminte de in, cel putin saptamanal. Cu alte cuvinte, includerea semințelor de flax în rotația obișnuită a alimentelor a contribuit la reducerea riscului de cancer mamar la această populație.
Dozare
Semintele de semințe de vită pot fi într-adevăr sub microscop în multe laboratoare pentru potențialul lor de a ajuta cu orice, de la cancer la menopauză. Cât de mult de semințe de flax este suficient pentru a vedea rezultatele? Suma este probabil mai mică decât ați putea crede.
AICR împărtășește faptul că, în studiile pe termen scurt, oamenii consumau între 1 și 4 linguri sau 5 până la 30 de grame de semințe de semințe de pământ pe zi. Această cantitate a schimbat metabolismul estrogenului suficient pentru a proteja împotriva cancerului de sân.
Dacă sunteți interesat să încercați inul, încercați medicul dumneavoastră pentru a vă oferi o idee mai bună despre cât de mult să consumați.
Efecte secundare
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Deși vă puteți gândi la semințe de in mai mult ca un supliment alimentar sau de sănătate, prea mult lucru bun poate duce la unele efecte secundare. Cele mai frecvente efecte secundare includ:
- o fază luteală mai lungă, care este perioada dintre ovulație și începutul perioadei
- mișcări intestinale crescute
- constipație
- gaz
Aveți grijă dacă suspectați că sunteți alergic la semințele de in. Unii oameni au raportat anafilaxie după ingestie. Inul conține ceea ce se numește "fitoestrogeni". Deci, dacă aveți cancer de sân pozitiv la receptorul estrogenic, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza semințe de in.
Vorbind cu doctorul tău
Flaxul are potențialul de a fi o mare terapie complementară în tratamentul cancerului de sân. Poate chiar ajuta la prevenirea bolii în primul rând. Cu toate acestea, singurele semințe nu vor micșora tumorile, nu vor împiedica răspândirea cancerului sau nu vor elimina simptomele. Mai multe cercetări trebuie făcute pe oameni pentru a evalua beneficiile sănătății sale și potențialul de a preveni și trata cancerul de sân.
Este important să discutați cu medicul înainte de a utiliza semințele de in, în combinație cu planul actual de tratament. În acest stadiu, studiile privind cancerul se concentrează mai mult pe animale decât pe oameni. Sunt necesare eforturi suplimentare pentru a evalua adevărata eficacitate a semințelor de in și cât de sigur este pentru oameni.
Flaxul de semințe poate încetini absorbția de medicamente pe bază de prescripție medicală și de prescripție medicală pe care le luați. Veți dori, de asemenea, să discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați ulei de pește sau anticoagulante cum ar fi aspirina, Plavix sau Coumadin. Spuneți medicului dumneavoastră despre utilizarea de semințe de in, dacă efectuați proceduri radiologice. Poate afecta rezultatele pentru anumite teste.
