Ce este genu valgum?
Genu valgum, cunoscut sub numele de genunchi, este o aliniere neuniformă a genunchiului care vă transformă genunchii spre interior. Când oamenii cu genunchii în picioare se ridică cu genunchii împreună, există un decalaj de 3 cm sau mai mult între glezne. Acest lucru se datorează faptului că genunchii lor sunt îndoiți până acum în interior.
Genu valgum este obișnuit la copiii mici și de obicei se corectează în timp ce cresc. Pana la 75% dintre copiii cu varste cuprinse intre 3 si 5 ani au genunchii. Boston Spitalul de Copii raportează că, în aproximativ 99% din aceste cazuri, genu valgum se corectează în timp ce copiii afectați sunt de 7 sau 8 ani.
Genu valgum se poate dezvolta mai târziu în viață de la:
- o leziune sau o infecție în genunchi sau picior
- lipsa severă a vitaminei D și a calciului
- obezitate
- artrită în genunchi
Această condiție nu poate fi prevenită, dar efectele sale pot fi reduse la minimum. Terapia fizică și exercițiile fizice sunt adesea o alternativă reușită la intervenții chirurgicale. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
Care sunt simptomele genu valgum?
Genu valgum, care persistă dincolo de copilărie, poate avea și alte simptome, în afară de genunchii nelegalizați.
Ei includ:
- articulații rigide
- genunchi durere
- mers pe jos cu o înfometare
Ligamentele și mușchii subțiri pot provoca, de asemenea, dureri la nivelul șoldurilor, gleznelor sau picioarelor. Dacă doar un genunchi este în afara liniei, poziția dvs. poate fi dezechilibrată.
Care sunt cauzele acestei afecțiuni?
Genu valgum este aproape întotdeauna o variație benignă în creșterea copilului. Deși se întâmplă din întâmplare, se pare că se desfășoară în familii.
Knock-genunchi poate fi, de asemenea, cauzate de:
- vătămarea sau infectarea genunchiului sau piciorului
- malformații osoase de la rahitism, o boală cauzată de lipsa de vitamina D și de calciu
- alte boli osoase
- obezitate, care pune presiune suplimentară pe genunchi
- artrită în articulațiile genunchiului
Obezitatea poate face genu valgum mai severă, potrivit Jurnalului de Ortopedie Pediatrică. Jurnalul a raportat că, într-un studiu recent, 71% dintre copiii cu genu valgum au fost constatați ca fiind obezi.
Cum este diagnosticat?
Când genu valgum este prezent la un copil mai mare sau la un adult, este important să aflați dacă există o cauză fundamentală. O boală osoasă sau o artrită trebuie să fie tratată.
Medicul dvs. va pune întrebări despre istoricul medical al familiei, precum și dacă vă aflați în orice durere. Dacă sunteți, vor dori să știe unde se află durerea pe care o simțiți.
În timpul unui examen fizic, medicul dumneavoastră va observa modul în care stați și mergeți.
Ei vor căuta, de asemenea, să evalueze:
- inegalitate la lungimea piciorului
- unghiul de aliniere a genunchiului
- încălțăminte inegală pe tălpile încălțămintei
În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate comanda o scanare cu raze X sau IRM pentru a vă uita la structura osoasă.
Cum este tratat genu valgum?
Tratamentul pentru genu valgum depinde de cauza și severitatea simptomelor.
De exemplu, dacă rahitismul vă provoacă genunchii, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil vitamina D și suplimente de calciu pentru a vă ajuta să vă restabiliți nivelurile.
De asemenea, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pe bază de prescripție medicală dacă opțiunile de tip over-the-counter, cum ar fi naproxen (Aleve, Naprosyn), nu oferă relief.
Un plan tipic de tratament va include unul sau mai multe dintre următoarele:
Pierdere în greutate
Obezitatea poate pune accent pe genunchi, agravând genu valgum. Dacă sunteți supraponderal, medicul dumneavoastră va lucra împreună cu dvs. pentru a dezvolta un plan sănătos de scădere în greutate.
Check out: 10 sfaturi pentru a începe o dieta fără zahăr "
Exercițiu
Pentru cei mai mulți oameni cu genu valgum, exercițiile fizice pot ajuta la reglarea și stabilizarea genunchiului. Medicul sau terapeutul fizic vă poate evalua mersul și vă poate sugera exerciții menite să vă întărească mușchii piciorului, șoldului și coapsei. De asemenea, întinderea specifică poate fi utilă pentru ameliorarea simptomelor.
Exercițiile de întărire pot fi simple, cum ar fi ridicarea picioarelor în timp ce sunt așezate sau culcate. Pe măsură ce progresați cu o rutină de exerciții, puteți adăuga greutăți piciorului pentru ao face mai eficientă.
orteze
Dacă picioarele au o lungime inegală, ca rezultat al genu valgum, o călcâie inserată în pantof pe partea mai scurtă poate egaliza lungimea piciorului și vă poate ajuta să vă regularizați mersul. De asemenea, poate ușura durerea piciorului.
Pentru copiii ale căror genu valgum nu se rezolvă până la vârsta de 8 ani, o bretele sau o atelă pot ajuta la creșterea osului.
Interventie chirurgicala
Atunci când genu valgum este severă sau când exercițiile fizice nu sunt suficiente pentru ameliorarea durerii și pentru stabilizarea genunchiului, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenția chirurgicală.
Pentru cei mai tineri, o mică placă metalică introdusă în genunchi poate ajuta la creșterea directă a oaselor în viitor. Această procedură minoră se numește chirurgie de creștere ghidată. Placa este îndepărtată atunci când creșterea osului este corectată.
Adulții pot beneficia de o osteotomie. Această intervenție chirurgicală utilizează plăci metalice permanente pentru a menține oasele aliniate. Acest lucru vă poate ajusta oasele picioarelor și vă puteți alinia genunchii.
Chirurgia de înlocuire a genunchiului este de asemenea o opțiune pentru adulții în vârstă.
Aflați mai multe: evaluarea înlocuirii genunchiului și întrebări adresate medicului dumneavoastră "
Care este perspectiva genu valgum?
În marea majoritate a cazurilor, părinții se pot aștepta ca genul valgum al unui copil să se rezolve până la vârsta de 8 ani.
Pentru copiii mai mari și adulții cu genu valgum, un curs de terapie fizică și exerciții poate ajuta la realinierea genunchilor. De asemenea, poate întări mușchii din jur și poate evita deteriorarea stresului la alte articulații.
Dacă aceste eforturi nu au succes, se poate efectua o intervenție chirurgicală pentru a vă regla genunchii.
În timp, nealinierea genunchiului necorespunzător poate provoca dureri și probleme în funcționare. Un studiu din 2013 a constatat că adulții cu genu valgum prezintă un risc mai mare de apariție a osteoartritei. Consultați-vă medicul dacă credeți că aveți genunchi nealiniat.
