Cititorii au votat pentru bloggerii de sănătate care îi inspiră să trăiască o viață mai sănătoasă și mai sănătoasă, ca parte a concursului nostru anual Best Health Blog, iar rezultatele sunt în!
Dagmar Munn, autorul ALS și Wellness Blog, a intrat în comun 1Sf Loc! Ea câștigă 1.000 de dolari și suntem extrem de inspirați decizia ei să doneze premiul în bani ALS Asociația.
Citiți mai departe pentru a afla despre călătoria Munn cu ALS și de ce blogul său este atât de important pentru ea și comunitatea ALS în ansamblu.
Când Dagmar Munn a fost diagnosticată cu scleroză amiotrofică laterală (ALS) în 2010, a reușit să profite de aproape 30 de ani de experiență profesională, ajutându-i pe ceilalți să-și atingă obiectivele de sănătate.
În 1996, a făcut parte dintr-o echipă care a creat Centrul pentru Sănătate și Bunăstare la Spitalul St. Luke din Cedar Rapids, Iowa - primul centru de terapie complementară și medicină alternativă din stat. Ca director al centrului, Munn a predat cursuri și pacienți educați, personalul spitalului și comunitatea pe tema wellness.
De asemenea, a practicat un stil de viață activ. Munn a crescut în competiție în gimnastică și a obținut o diplomă de master în dans. (Fun: Tatăl ei, George Nissen, a inventat trambulina modernă, similar cu ceea ce este folosit astăzi la Jocurile Olimpice.)
Când Munn a aflat că are ALS, "provocarea pentru mine a devenit o modalitate de a aplica toate aceste experiențe de wellness și de mișcare în noua mea situație. Ați putea spune că am devenit clasa mea specială de unul ", a blogat ea.
Dar diagnosticul de ALS nu la împiedicat pe Munn să continue să-i inspire și să-i învețe pe alții. Ea a postat prima intrare pe blog în ianuarie 2015 și a devenit un producător de schimbări majore în comunitatea online ALS.
Am vorbit cu ea despre blogul ei și despre viața ALS.
Ce ați spune este misiunea blogului dvs.?
Dagmar Munn: Pentru a împărtăși sănătatea și motivația pentru persoanele care trăiesc cu ALS, boala neuronului motor (MND), și îngrijitorii, familia și prietenii. Pentru ca poti fi bine in timp ce traiesti cu ALS. "
Ce te-a motivat să începi blogul?
DM: "Odată ce am fost diagnosticat cu ALS, am început să urmez aceleași principii de wellness și de mișcare pe care le-am învățat altor ani mai devreme. Până la sfârșitul celor patru ani, am constatat că am creat o formulă care mi-a ajutat să trăiesc o viață echilibrată în timp ce trăiesc cu ALS.
"În acești primii patru ani, nu am putut găsi alte bloguri sau site-uri web care să ofere informații motivante și de wellness specifice ALS. Deci, am decis să umple golul și să-mi împărtășesc gândurile și experiențele cu alții prin blogul meu. "
A fost dificil să fii atât de deschis în privința ALS la început? Cum ai învins-o?
DM: "Da. Cred că așa este pentru majoritatea celor care au ALS. Într-o chestiune de luni, cu toții ne mișcăm de la a trăi viața activă la a trăi o varietate de simptome dezactivatoare. ALS este confuză pentru cei care o au, precum și pentru cei care nu au. A fost o provocare care i-am explicat celorlalți când nu puteam înțelege măcar întreaga definiție.
"[Am biruit acest lucru] învățând cât de mult am putut despre boală: cercetarea, liderii medicali și realizarea de conexiuni prin intermediul Facebook cu alți pacienți cu ALS din întreaga lume. Am câștigat încredere în mine și nu mai era intimidat de boală.
Blogul te-a împuternicit?
DM: "Da. Feedback-ul pozitiv pe care l-am primit de la cititorii de bloguri îmi dă confirmarea că sunt pe drumul cel bun cu convingerea mea în aplicarea principiilor de sănătate pentru a trăi cu ALS. În plus, sunt mândră să știu că contribuieu informații valoroase comunității ALS. "
Când ați observat pentru prima oară că postările dvs. au fost într-adevăr rezonante cu oamenii?
DM: "Când medicul meu și echipa de la Clinica ALS din Tucson, unde mă duc, mi-au spus că recomandă blogul meu altor pacienți de la clinică. Și când oamenii care nu au avut nici măcar ALS au scris să-mi spună că mi-au găsit posturile de blog utile și pentru viața lor. "
Cine a conectat blogul dvs. la care nu ați fi putut aborda altfel?
DM: "Prin intermediul blogului meu am avut ocazia minunată de a vă face prieteni cu alți pacienți cu SLA din literalmente în întreaga lume. Am avut, de asemenea, experiența unică de a fi un "vorbitor virtual" de la Arizona pentru un grup de asistență ALS online din Minnesota. În plus, am fost invitat să colaborez cu mai mulți profesioniști medicali ALS pentru a crea prezentări pentru conferințe naționale și internaționale recente despre ALS ".
Blogarea a schimbat modul în care vă uitați sau vă apropiați de ALS?
DM: "Este un cerc fără sfârșit. Îmi urmez propriul sfat și scriu despre ce fac.
Ce s-ar schimba despre felul în care se vorbește despre ALS?
DM: Exista o mare accent pe simptome fizice ale ALS, care rezulta in noi tehnologii care ajuta pacientii sa faca fata cu aceste simptome. Dar pentru că fiecare diagnostic include declarația "speranța de viață de doi până la cinci ani", cauzând multor pacienți să-și piardă speranța, să se retragă și să renunțe, aș dori să văd mai mult accentul în susținerea zonei bunăstării psihologice a pacienților , îngrijitorii lor și membrii familiei. "
Care este lucrul dvs. preferat despre blogging?
DM: "A face pe oameni să râdă. Postările mele serioase sunt bazate pe cercetare și oferă sfaturi și sfaturi utile, dar posturile mele pline de umor sunt doar așa; pentru bucuria și sănătatea râsului. "
De ce este atât de important umorul pentru tine?
DM: "A avea un simț al umorului și a vedea viața dintr-o perspectivă diferită este o parte importantă a bunăstării noastre.Îmi place să împărtășesc momente nebunești care mi se întâmplă, astfel încât alții să se poată relaționa și să se simtă mai bine despre viața lor. Într-un mic răsucire pe declarația mea de misiune: "Poți să fii bine în timp ce trăiești cu ALS" - Încă mai râdem în timp ce trăim cu ALS! "
