Ce este stomatologia preventivă?
Stomatologia preventivă este practica îngrijirii dinților pentru a le menține sănătoși. Acest lucru vă ajută să evitați cariile, boala gingiilor, uzura smalțului și multe altele.
Există multe forme de stomatologie preventivă, cum ar fi periaj zilnic și curățări dentare. Pentru a mentine sanatatea orala optima, American Dental Association (ADA) recomanda vizite la medicul dentist la intervale regulate stabilite de un dentist. Aceste practici sunt concepute pentru a se asigura că dinții sunt curați, puternici și albi. Copiii trebuie învățați igienă orală adecvată la o vârstă fragedă.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre pașii pe care îi puteți lua pentru a vă menține dinții sănătoși.
10 cele mai bune practici pentru dinții sănătoși
Periați zilnic zilnic
Cea mai importantă parte a stomatologiei preventive este să vă spălați zilnic dinții cu pastă de dinți cu fluor, aprobată de Asociația Dentară Americană (ADA). Majoritatea oamenilor ar trebui să-și înlocuiască periuțele de dinți de trei până la patru ori pe an sau după ce perii încep să se rupă.
Nu uitați să vă periați limba. Acest lucru vă va ajuta să eliminați bacteriile din gură și, de asemenea, să vă împrospătați respirația.
Floss Daily
Se recomandă, de asemenea, utilizarea zilnică a atei dentare Flossing ajuta la curățarea spațiilor strâmte dintre dinți. Dacă aveți bretele, este posibil să fie nevoie să folosiți fire de filetat pentru a ajunge între brațele metalice.
Pentru a obține cele mai multe beneficii din utilizarea aței dentare, veți dori să vă asigurați că folosiți ață dentară în mod corect. La următoarea întâlnire stomatologică, adresați-vă medicului dentist pentru o demonstrație rapidă pentru a vă asigura că beneficiați pe deplin de utilizarea acestui instrument.
Este mai rău să nu vă spălați dinții sau înfundați?
Vizitați medicul dentist
Ar trebui să vă vedeți medicul dentist cel puțin o dată pe an pentru un examen pentru a verifica orice problemă dinți sau gingii. Dacă aveți un risc ridicat pentru probleme dentare, veți beneficia probabil de vizite mai frecvente la stomatologie. Dacă aveți un risc scăzut pentru probleme dentare, puteți vedea aceleași beneficii de la o singură curățare pe an. Curățările și examinările dentare permit stomatologilor să identifice problemele și să aibă grijă de ei imediat.
Dacă aveți asigurare dentară, aflați ce este acoperit. Multe planuri de asigurare acoperă două vizite preventive dentare pe an.
Mâncați o dietă echilibrată
Consumul unei alimentații echilibrate contribuie, de asemenea, la protejarea dinților prin furnizarea de nutrienți de care au nevoie. Limitați consumul de zahăr, inclusiv carbohidrați simpli, cum ar fi pâinea albă, și beți multă apă pe parcursul zilei.
Vitaminele sunt importante pentru sănătatea orală. Mâncarea unei diete variate vă va ajuta să obțineți toate vitaminele de care aveți nevoie pentru a vă menține un zâmbet sănătos.
Ce face stomatologia preventivă?
Stomatologia preventivă împiedică persoanele să dezvolte probleme dentare mai târziu. Dacă utilizați o îngrijire dentară adecvată, puteți să evitați sau să micșorați efectele acestora:
- cavități
- gingivita
- pierderea smalțului
- parodontită
Cine beneficiază de stomatologie preventivă?
Toată lumea beneficiază de stomatologie preventivă. Copiii, în special, beneficiază pentru că permit dinții lor adulți care se dezvoltă recent să vină puternici și sănătoși. Materialele de etanșare dentară și tratamentele cu fluorură locală ajută la prevenirea degradării dinților copiilor. Dacă sunteți un adult în vârstă, puteți beneficia de stomatologie preventivă deoarece vă ajută să vă păstrați dinții adevărați.
Sănătatea orală este legată de starea de sănătate a întregului corp. Acest lucru se datorează faptului că gura este un teren de reproducere pentru bacteriile dăunătoare. Menținerea unei guri curată vă ajută sănătatea generală.
Care sunt avantajele stomatologiei preventive?
Cu o bună igienă dentară, puteți reduce foarte mult riscul de apariție a cavităților, gingivitei, parodontitei și a altor probleme dentare. Acest lucru, la rândul său, vă poate reduce riscul de probleme secundare cauzate de sănătatea orală proastă. Unele probleme de sănătate care pot fi legate de sănătatea orală deficitară sunt:
- Diabet
- boala de inima
- osteoporoza
- boala respiratorie
- cancer
Nașterea prematură și greutatea scăzută la naștere pot fi, de asemenea, legate de sănătatea orală deficitară. Trebuie să continuați să exersați sau să adoptați o bună stare de sănătate preventivă orală dacă sunteți însărcinată. Aceasta include vizitarea medicului dentist pentru examinări de rutină în timpul sarcinii.
În plus față de reducerea riscului pentru alte probleme de sănătate, practicarea unei sănătăți preventive bune vă poate economisi bani. Chiar și cu asigurarea dentară, costurile asociate cu igiena orală redusă se pot adăuga. În timp ce medicina stomatologică preventivă poate să nu elimine complet nevoia de umpluturi, canale radiculare sau implanturi dentare, aceasta poate duce mult la reducerea nevoii dumneavoastră pentru aceste tratamente costisitoare.
