Administrarea primei date cu colită ulcerativă
Să facem față: Primele date pot fi dure. Adăugați dureri de umflare, dureri de stomac și bătăi bruște de sângerare și diaree care vin cu colită ulcerativă (UC), și este suficient să vă facă să doriți să uitați hottie de lângă ușă și să stați acasă.
UC de multe ori loveste in mijlocul anilor de intalnire: Potrivit Fundatiei Crohn si Colitis of America, majoritatea oamenilor sunt diagnosticati cu varste cuprinse intre 15 si 35 de ani. Dar doar pentru ca aveti UC nu inseamna ca nu va puteti bucura de timp cu prieteni sau să dea o poveste de dragoste.
Încercați aceste sfaturi de la persoanele care au fost acolo.
Alegeți o locație bună
Alegeți un loc pe care îl cunoașteți bine sau explorați situația în baie înainte de timp, dacă mergeți într-un loc nou. Cina și filmul sunt, de obicei, un pariu sigur, dar evitați barurile aglomerate unde pot exista linii lungi pentru toalete. Poate doriți să renunțați la o după-amiază de drumeții, ciclism sau caiac și să încercați un muzeu sau un parc tematic.
Simte-te ca acasa
Fă ceea ce poți pentru a ușura nervozitatea, mai ales dacă stresul sau nervii par să facă simptomele mai rău. Purtați ceva în care vă simțiți bine și încrezător și acordați-vă o mulțime de timp pentru a vă pregăti.
Și bineînțeles, fii pregătit pentru urgențe. Tuck șervețele, o pereche de lenjerie de rezervă, și orice medicamente în geantă sau geantă - doar pentru caz.
Mănâncă conștient
UC afectează toată lumea în mod diferit, deci este important să știți ce alimente, dacă este cazul, declanșează simptomele. Cofeina, băuturile carbogazoase, alcoolul și alimentele bogate în fibre sau grase pot provoca probleme.
Planificați ceea ce veți mânca înainte de dată. Acest lucru poate ajuta la prevenirea unui atac timpuriu surpriză. De asemenea, planificați înainte ceea ce veți mânca în această dată. Multe restaurante includ meniurile lor online, care pot lua o parte din presiune atunci când vine vorba de timp pentru a comanda masa.
Aflați mai multe: Produse alimentare pentru a evita atunci când aveți UC "
Fii deschis, doar dacă vrei să fii deschis
Chiar dacă nu vă simțiți cel mai bine în timpul acestei întâlniri, nu ar trebui să vă simțiți presați să vă aduceți condiția. Ești mai mult decât o persoană cu UC.
Decide să ai o viață
Având colită ulcerativă poate fi enervantă, frustrantă și chiar restrictivă uneori. Dar nu trebuie să vă controlați întreaga viață sau viața de întâlniri. Mulți oameni trăiesc cu o viață fericită și productivă, cu condiția - și mulți se întâlnesc cu fericire sau sunt căsătoriți!
Mai mult: Șase șarale de viață ale colitei ulceroase "
