Oamenii de știință americani au publicat o listă de produse cu care puteți curăța bine organismul de resturile de alimente și deșeuri dăunătoare. Autorul studiului, Dr. Edward Group, recomandă utilizarea lor pentru detoxifierea organismului. După cum explică savantul, corpul nostru este un fel de filtru care prelucrează zilnic alimentele, modificându-l în calorii. Zgurile se acumulează treptat și înfundă „filtrul” nostru, ceea ce duce la defecțiuni ale sistemelor vitale ale organismului și a bolilor. Dar nu ar trebui să vă fie frică, totul nu este atât de înfricoșător pe cât ar părea. Din fericire, există produse „de curățare” care efectuează cu atenție și eficient „curățarea generală” a corpului tău.
1. Usturoiul
„Regele” necondiționat al legumelor. Usturoiul este un titlu bine meritat. Stimulează producerea principalelor componente responsabile de procesul de detoxifiere - sulf și seleniu. În usturoi, puteți găsi 39 de elemente antifungice, antiparazitare și antibacteriene care nu numai că ne pot scăpa de toxine, dar și elimină toate consecințele utilizării lor.
2. Citrice
Faceți o regulă să beți un pahar de suc de portocale proaspăt în fiecare dimineață, iar organismul dvs. vă va fi recunoscător. Medicii au recunoscut oficial vitamina C, care este foarte mult în citrice, o vitamină prioritară pentru detoxifiere. Este mai bine să-l obțineți din produse naturale, și nu din tablete.
3. Verzi
Spanacul, mărarul și pătrunjelul conțin clorofilă, care blochează răspândirea bacteriilor dăunătoare. De aceea verdeturile sunt o modalitate excelentă de a curăța sistemul digestiv.
4. Legume
Dacă dieta dvs. are destule broccoli, sparanghel, anghinare, sfeclă, morcovi și varză (alb, varză de Bruxelles), atunci tractul gastrointestinal își va face treaba perfect și vă va scăpa în mod corespunzător de toxine.
5. Alge marine
Conțin elemente destul de rare - clorella și spirulina. Este imposibil să le găsești în produse familiare. Medicii au descoperit că algele alături de alte plante subacvatice sunt cele mai bune produse de curățare. Algele marine întăresc sistemul imunitar, au un efect pozitiv asupra bunăstării și au un efect alcalinizant.
