După nașterea copilului, mama trebuie să uite de multe dintre obiceiurile sale.
Acestea includ un gust plăcut, și un miros aromat, băutura este cafea.
Dar este cu adevărat imposibil să bei cu alăptarea?
Sau este o amăgire?
Cafea care poate alăpta: reguli de utilizare
Dacă totuși decideți să vă înveseliți cu o ceașcă de cafea dimineața, atunci trebuie să țineți cont de faptul că este un alergen, la fel ca citricele. Dacă nu puteți refuza această băutură dimineața, trebuie să monitorizați cu atenție starea copilului. Dacă deodată are o erupție pe piele, există probleme cu sistemul nervos, atunci va trebui să renunțe la băutură
Reacție negativă a copilului
Nu uitați că cafeaua provoacă insomnie. Cofeina este excretată din organism pentru o perioadă foarte lungă de timp, în special la copii, uneori acest proces poate dura peste două-trei luni. Prin urmare, dacă mama este prea îndrăgită de cafea, copilul va începe să se comporte neliniștit, va dormi mai puțin și va rămâne treaz mai mult.
Dacă copilul nu percepe cafeaua și nu o poți refuza în niciun fel, încearcă să reduci doza zilnică.
Este posibilă cafeaua care alăptează: când nu puteți bea o băutură?
Înainte de a bea cafea, asigurați-vă că verificați dacă doare. De asemenea, urmați aceste recomandări și precauții:
1. În prezența reacțiilor alergice. Nu uitați că cafeaua este cel mai puternic alergen. Dacă după ce bea cafea, bebelușul a reacționat foarte neliniștit, refuza-l pe întreaga perioadă de hrănire.
2. Sistemul nervos central al copilului este supraexcitat. Drept urmare, copilul va deveni neliniștit, somnul va fi deranjat. Cofeina părăsește corpul pentru o perioadă foarte lungă de timp. În primul rând, acesta ajunge în sângele unui copil și abia după aceea în corpul însuși.
3. Luați în considerare vârsta copilului. În niciun caz nu trebuie să beți o băutură în prima săptămână a vieții unui copil, deoarece acest lucru poate duce la perturbarea organelor importante. De regulă, corpul copiilor, până la unul, nu poate absorbi cafeaua.
4. Dacă copilul are un individ intoleranță la cofeinăatunci, desigur, nu o puteți bea.
Dacă mama a băut cafea pe tot parcursul sarcinii, este chiar bine, corpul copilului a fost capabil să se adapteze la aceasta în avans și, cel mai probabil, va fi normal să perceapă faptul că mama o bea acum.
Este posibilă cafeaua care alăptează: consecințele
Dacă înainte de sarcină, o femeie nu putea petrece o zi fără o ceașcă de cafea preferată, atunci desigur va fi foarte dificil să o refuzați atunci când alăptați. La urma urmei, uneori acesta este singurul mod de a vă distrage cumva și de a vă ridica puțin starea de spirit. Dar, desigur, nu uitați de posibilele apariții ale reacțiilor adverse la un copil. Acestea includ următoarele:
• deshidratare. Cafeaua este un diuretic bun, îndepărtează lichidul din organism și, cu acesta, toate substanțele utile, inclusiv calciul. Copilul trebuie să-și reînnoiască constant rezervele de lichid din organism. Dinții răi și bolnavi pot crește din cauza pierderii de calciu;
• alergie. Dacă după ce mama a luat o ceașcă de cafea, a mers imediat să-și alăpteze copilul, atunci trebuie să monitorizați cu atenție modul în care se comportă copilul. Indiferent dacă au apărut erupții cutanate pe piele, respirația nu s-a schimbat. Dacă totul este bun și nimic nu este alarmant, înseamnă că corpul bebelușului a fost capabil să ia cofeină, și puteți bea cafea în siguranță în continuare, dar desigur cu moderație;
• perturbarea scaunului. Ca urmare a deshidratării, cafeaua va elimina lichidul împreună cu fecalele. Ca urmare, poate apărea constipație;
• emoție nervoasă. Datorită excesului de cofeină și acumulării sale constante în corpul copilului, pot apărea agitații nervoase, stări de spirit constante și insomnii.
Este posibilă cafeaua care alăptează: secretele băuturii
Dacă totuși decideți să nu renunțați la băutura preferată, atunci luați-vă câteva sfaturi și reguli simple:
1. În prima lună a vieții unui bebeluș, eliminați complet cafeaua. În primele trei luni de viață, corpul copilului se adaptează la tot ceea ce îl înconjoară, astfel încât apariția unui stimul în exces nu va fi pur și simplu nimic.
2. Bea o băutură revigorantă dimineața, imediat după alăptare. Cu cât este mai mare decalajul înainte de următoarea hrănire, cu atât va primi mai puțin cofeină.
3. Nu este permisă mai mult de o ceașcă de cafea pe zi.
4. Ceștile de cafea ar trebui să aibă cea mai mică dimensiune, datorită mâncărurilor minuscule, vă puteți păcăli cumva corpul și puteți bea, de exemplu, două astfel de căni.
5. Pentru ca copilul și tu să nu aveți deshidratare, încercați să beți cât mai multă apă.
Este posibilă cafeaua care alăptează: părerea medicilor
Atunci când pun o întrebare dacă este posibil ca mamele care alăptează să bea cafea, nu toată lumea crede că primește zilnic cofeină, ci din produse complet diferite. De exemplu, un medicament rece precum Citramon conține cofeină. Dintre produse se poate remarca ceaiul verde și negru, ciocolata. La urma urmei, toate aceste produse, mamele care alăptează consumă zilnic și nici nu își dau seama că există cofeină.
Important! Medicii nu recomandă abandonarea bruscă a obiceiurilor, inclusiv a cafelei. O respingere bruscă a unui mod de viață anterior familiar poate duce la stres.
Ca urmare, starea de bine generală a unei femei se poate deteriora, starea de spirit ei va dispărea și, cel mai important, alăptarea poate dispărea. Toate acestea pot afecta negativ și copilul.
În ciuda acestui fapt, medicii încă nu recomandă femeilor care alăptează să bea cafea, se crede că utilizarea acesteia provoacă o lipsă de fier în organism. Drept urmare, copilul poate avea anemie.
Dar puteți bea cafea fără cofeină. Prin urmare, nu trebuie să renunțați deloc la băutura preferată, trebuie doar să treceți la un alt tip, în siguranță.
Deci, este încă posibil ca o mamă care alăptează să bea cafea? Dacă faceți acest lucru cu moderație, atunci da. Dar, în același timp, desigur, trebuie să-l monitorizați cu atenție pe cel mic dacă comportamentul său se schimbă. Dacă totul este bine și nu există niciun motiv de îngrijorare, atunci de ce să nu vă tratați?
