Când copilul dvs. nu este destul de bătrân ca să meargă, poate părea proastă să-i dați la piscină. Dar există atât de multe beneficii pentru a stropi în jurul valorii și pentru a aluneca prin apă - pe lângă faptul că micuțul dvs. se arată super dragut într-un costum de baie.
Studiile demonstrează că petrecerea timpului în piscină îi ajută pe copii să devină mai încrezători și inteligenți (da, într-adevăr!). Fiind în apă, se angajează corpul mic al bebelușului tău într-un mod complet unic, creând miliarde de neuroni noi, pe măsură ce drăguța ta lovește, glisează și cocoșește la apă.
Deși există beneficii extraordinare pentru a-ți lua copilul într-o piscină publică pe cont propriu, sunt importante și lecțiile formale de înot. Mulți oameni cred că timpul de înot al copiilor face ca copiii mici să fie prea confortabili în apă, crescând astfel riscurile de înec, dar acest lucru nu este pur și simplu adevărat. La copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 4 ani, lecția poate reduce semnificativ riscul copilului de a se îneca din mai multe motive.
Datorită sistemelor imunitare delicate, medicii recomandă de obicei ca părinții să își păstreze copiii din bazine sau lacuri clorurate până la vârsta de 6 luni.
Dar nu doriți să așteptați prea mult pentru a vă introduce copilul la piscină - copiii care nu își iau picioarele ude până mai târziu tind să fie mai înspăimântați și mai negativi în legătură cu înotul. Copiii mai mici sunt, de obicei, mai puțin rezistenți la plutirea pe spate, o strategie esențială pentru salvarea vieții, pe care chiar și unii copii o pot stăpâni!
Iată scăderea în funcție de beneficiile uimitoare ale timpului de înot al copiilor.
Înotarea îmbunătățește funcționarea cognitivă
Bilaterale mișcări de modelare încrucișată, care utilizează ambele părți ale corpului pentru a efectua o acțiune, ajută creșterea creierului copilului dumneavoastră.
Mișcările cu mișcări încrucișate creează neuroni în creier, dar mai ales în corpus callosum, care facilitează comunicarea, feedback-ul și modularea de la o parte a creierului la alta. Pe drum, acest lucru îmbunătățește:
- abilitati de citire
- dezvoltarea limbajului
- învățarea academică
- conștientizarea spațială
În timpul înotului, bebelușul își mișcă brațele în timp ce își lovește picioarele. Și cutia ta face aceste acțiuni în apă, ceea ce înseamnă că creierul lor înregistrează senzația tactilă a apei plus rezistența sa. Înotul este, de asemenea, o experiență socială unică, care își promovează puterea de stimulare a creierului.
Un studiu de patru ani de peste 7000 de copii de către Universitatea Griffith din Australia a descoperit că copiii din înot au fost mai avansați în dezvoltarea fizică și mentală în comparație cu cei care nu se înotau. În mod specific, persoanele în vârstă de 3 până la 5 ani care au înotat au fost cu 11 luni înainte de populația obișnuită în abilități verbale, cu șase luni înainte în abilitățile matematice și cu două luni înainte în abilitățile de literație. Ei au fost, de asemenea, cu 17 luni în urmă în reamintire poveste și 20 de luni înainte în înțelegerea direcții!
Lecțiile pot reduce riscul de cădere
Lecțiile reduc riscul de înec la copii cu vârste mai mari de 4 ani. Ele pot reduce riscul la copiii de la 1 la 4, dar dovezile nu sunt suficient de puternice pentru a spune cu siguranță. Este important să rețineți că acestea nu reduc riscul la copiii sub 1 ani.
Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), înecarea este o cauză principală de deces în rândul copiilor și copiilor mici. Cele mai multe dintre aceste înecări apar în piscinele de acasă, deci dacă aveți o piscină, lecțiile de înot timpurii sunt deosebit de importante. Chiar și cei mai tineri copii pot fi învățați abilități importante de siguranță - cum ar fi plutirea pe spate - care le pot salva viața.
Un studiu din 2009, în timp ce era de mici dimensiuni, a descoperit o reducere cu 88% a riscului de înec la copiii cu vârste cuprinse între 1 și 4 ani care au luat lecții de înot. Un studiu similar realizat în China a constatat că lecțiile de înot au redus riscul de înecare cu 40%. Indiferent de numerele exacte, relația este clară - lecțiile oferă copiilor mici importante abilități de salvare și le învață respectul față de apă.
Lecțiile ar putea fi, de asemenea, de ajutor în această privință, deoarece părinții devin mai conștienți de înec. Atunci când un părinte este implicat proactiv în a-și învăța copilul să înoate, pot fi mai conștienți de riscurile de înecare în ansamblu.
Înotul îmbunătățește încrederea
Cele mai multe clase pentru copii includ elemente cum ar fi jocul cu apă, cântecele și contactul cutanat cu pielea cu părinții sau cu îngrijitorii. Copiii interacționează unul cu celălalt și cu instructorul și încep să învețe să funcționeze în grupuri. Aceste elemente, plus distracția de a învăța o nouă abilitate, sporește stima de sine a bebelușului tău.
Într-un studiu german, copiii care au luat lecții de înot de la vârsta de 2 luni la 4 ani au fost mai bine adaptați la situații noi, aveau mai multă încredere în sine și erau mai independenți decât cei care nu se înotau. Un alt studiu german a consolidat aceste constatări, ilustrând faptul că participanții la lecția de înot timpuriu, pe tot parcursul anului:
- avea un control mai mare
- a avut o dorință mai puternică de a reuși
- avea o stima de sine mai buna
- erau mai confortabili în situațiile sociale decât cei care nu se înotau
Prevenirea stingerii
Nou-născuții și nou-născuții nu ar trebui să fie lăsați singuri în timp ce se află în căzi de baie sau în bazine. Este important să rețineți că un copil se poate îneca chiar și în doar 1 cm de apă. Pentru copiii sub vârsta de 1 an, este mai bine să faceți "supravegherea tactilă". Aceasta înseamnă că un adult ar trebui să fie suficient de aproape pentru a le atinge în orice moment.
AAP oferă îndrumări clare cu privire la posibilele semne de avertizare privind potențialul de înec. Semnele care pot indica faptul că o persoană este în pericol de înec includ:
- capul este scăzut în apă și gura este la nivelul apei
- capul este înclinat înapoi și gura este deschisă
- ochii sunt sticloși și goi sau închise
- hiperventilarea sau respirația
- încercând să înoate sau încercând să se rostogolească
Takeaway
Atâta timp cât luați toate măsurile de precauție necesare și oferindu-i copilului o atenție nelimitată, timpul de înot poate fi perfect sigur. Un alt beneficiu pentru înotul pentru sugari este că este o experiență minunată de îmbinare între părinți și copii.În lumea noastră agitată, în ritm rapid, încetinirea simplă a experienței împreună este rară.
Învățământul de înot cu copiii noștri ne aduce în momentul prezent, în timp ce îi învățăm abilități importante de viață. Prinde-ți scutecul și înăbuși!
