Ce cauzează lordoza?

Ce este lordoza?

Toata coloana vertebrala se curbeaza putin pe gat, pe spate si pe spate. Aceste curbe, care creează forma S a coloanei vertebrale, sunt numite lordotice (gât și spate inferior) și kyfotice (partea superioară a spatelui). Ele vă ajută corpul:

• absorb șoc
• sprijină greutatea capului
• aliniați-vă capul peste pelvis
• stabilizează și menține structura sa
• mișcați și îndoiți în mod flexibil

Lordosis se referă la curba dvs. naturală lordotică, care este normală. Dar dacă curba se arde prea mult spre interior, se numește lordoză sau swayback. Lordoza vă poate afecta spatele și gâtul inferior. Acest lucru poate duce la suprapresiune asupra coloanei vertebrale, cauzând durere și disconfort. Acesta vă poate afecta capacitatea de mișcare dacă este severă și nu este tratată.

Tratamentul lordozei depinde de cât de gravă este curba și cum ai ajuns lordoza. Nu există îngrijorări medicale dacă curba inferioară a spatelui se inversează atunci când vă aplecați înainte. Puteți să vă administrați probabil starea dumneavoastră prin terapie fizică și exerciții zilnice.

Dar ar trebui să vedeți un doctor dacă curba rămâne aceeași atunci când vă aplecați înainte. Citiți mai jos pentru a afla cum arată lordoza și cum va diagnostica medicul dumneavoastră.

Cauze comune ale lordozelor

Lordosis poate afecta persoanele de orice vârstă. Anumite condiții și factori vă pot crește riscul de lordoză. Aceasta include:

• Spondiloza: Spondilolisteza este o stare de spini în care una dintre vertebrele inferioare se alunecă înainte pe osul de dedesubt. Este de obicei tratat cu terapie sau chirurgie. Aflați mai multe despre condiția de aici.
• achondroplasia: Achondroplasia este unul dintre cele mai frecvente tipuri de narkism. Aflați despre cauzele, diagnosticul și tratamentul acesteia.
• Osteoporoza: Osteoporoza este o boală osoasă care determină o pierdere a densității osoase, ceea ce crește riscul de fracturi. Aflați despre cauzele, simptomele și tratamentele sale.
• osteosarcomului: Osteosarcomul este un cancer osos care se dezvoltă în mod obișnuit la nivelul măduvei spinării, în apropierea genunchiului, a coapsei din jurul genunchiului sau a osului superior al brațului lângă umăr. Citiți mai multe despre simptome, diagnostice și tratamente.
• obezitatea: Obezitatea este o epidemie în S.U.A. Această condiție pune oamenii la un risc mai mare pentru boli grave, cum ar fi diabetul de tip 2, boli de inimă și cancer. Aflați despre obezitate aici.

Care sunt tipurile de lordoză?

Lordosis în partea inferioară a spatelui

Lordoza în partea inferioară a spatelui sau coloana lombară este cel mai frecvent tip. Cea mai ușoară modalitate de a verifica această condiție este să stați pe spatele dvs. pe o suprafață plană. Ar trebui să vă puteți glisa mâna sub spatele dvs., cu puțin spațiu liber.

Cineva cu lordoză va avea un spațiu suplimentar între spate și suprafață. Dacă au o curbă extremă, va exista un arc vizibil în formă de C când vor sta. Și din vedere lateral, abdomenul și fesele lor vor ieși afară.

Lordoza colului uterin

Într-o coloană vertebrală sănătoasă, gâtul ar trebui să arate ca un C foarte lat, cu curba îndreptată spre spatele gâtului. Lordoza colului uterin este atunci când coloana vertebrală în regiunea gâtului nu se curbează așa cum ar trebui în mod normal.

Acest lucru poate însemna:

• Există prea multă curbă.
• Curba rulează în direcția greșită, numită și lordoza cervicală inversă.
• Curba sa mutat spre dreapta.
• Curba sa mutat spre stânga.

Care sunt simptomele lordozei?

Cel mai frecvent simptom al lordozelor este durerea musculară. Atunci când coloana vertebrală se curbează anormal, mușchii tăi se trag în direcții diferite, provocându-i să strângă sau să spună. Dacă aveți lordoză de col uterin, această durere se poate extinde până la gât, umeri și partea superioară a spatelui. De asemenea, puteți prezenta mișcări limitate în gât sau în spate.

Puteți verifica lordoza așezând pe o suprafață plană și verificând dacă există o mulțime de spațiu între curba gâtului și spate și podeaua. Este posibil să aveți lordoză dacă puteți să vă glisați cu ușurință mâna prin spațiu.

Faceți o întâlnire cu medicul dacă aveți alte simptome, cum ar fi:

• amorţeală
• furnicătură
• șocuri electrice
• controlul vezicii urinare slab
• slăbiciune
• dificultăți în menținerea controlului muscular

Acestea pot fi semne ale unei afecțiuni mai grave, cum ar fi un nerv prins.

Lordoza la copii

Adesea, lordoza apare în copilărie fără nici o cauză cunoscută. Aceasta se numește lordoza juvenilă benignă. Se întâmplă deoarece mușchii din jurul șoldurilor copilului sunt slabi sau înăbușiți. Lordoza juvenilă benignă se corectează în mod obișnuit pe măsură ce copiii dumneavoastră cresc.

Lordosis poate fi, de asemenea, un semn de dislocare a șoldului, mai ales dacă copilul dvs. a fost lovit de o mașină sau căzut undeva.

Alte afecțiuni care pot provoca lordoza la copii sunt în mod normal legate de sistemul nervos și de problemele musculare. Aceste condiții sunt rare și includ:

• cerebral paralizie
• mielomeningocele, o condiție moștenită în care maduva spinării se lipsește printr-un spațiu în oasele spatelui
• distrofie musculară, un grup de tulburări moștenite care cauzează slăbiciune musculară
• spinarea musculara atrofie, o conditie mostenita care provoaca miscari involuntare
• arthrogryposis, o problemă care apare la naștere în cazul în care articulațiile nu se pot mișca la fel de mult ca normal

Lordoza la femeile gravide

Multe femei gravide suferă de dureri de spate și vor prezenta semnele de lordoză, o burtă și fese proeminente. Dar, conform studiului Harvard Gaze, cercetările arată că lordoza în timpul sarcinii este de fapt coloana vertebrală ajustată pentru a vă regla centrul de greutate.

Durerea generală a spatelui poate fi cauzată de modificarea fluxului de sânge în organism, iar durerea va dispărea cel mai probabil după naștere.

Cum este diagnosticată lordoza?

Medicul vă va examina antecedentele medicale, va efectua un examen fizic și vă va întreba despre alte simptome pentru a afla dacă aveți lordoză.În timpul examenului fizic, medicul vă va cere să vă aplecați în față și în lateral. Verifică:

• dacă curba este flexibilă sau nu
• domeniul dvs. de mișcare
• dacă coloana vertebrală este aliniată
• dacă există anomalii

De asemenea, pot pune întrebări precum:

• Când ați observat curba excesivă din spate?
• Curba se înrăutățește?
• Se schimba curba forma?
• Unde simți durerea?

După restrângerea cauzelor posibile, medicul dumneavoastră va comanda teste, inclusiv raze X ale coloanei vertebrale, pentru a examina unghiul curbei dvs. lordotice. Medicul dvs. va determina dacă aveți lordoză pe baza unghiului în comparație cu alți factori, cum ar fi înălțimea, vârsta și masa corporală.

Cum să tratați lordoza

Majoritatea persoanelor cu lordoză nu necesită tratament medical decât dacă este un caz sever. Tratamentul pentru lordoză va depinde de cât de gravă este curba și de prezența altor simptome.

Opțiunile de tratament includ:

• medicamente, pentru a reduce durerea și umflarea
• terapie fizică zilnică, pentru a întări mușchii și o gamă de mișcări
• pierderea in greutate, pentru a ajuta postura
• bretele, la copii și adolescenți
• intervenții chirurgicale, în cazuri severe cu preocupări neurologice
• suplimente nutritive cum ar fi vitamina D

Care este perspectiva lordozei?

Pentru majoritatea oamenilor, lordoza nu provoacă probleme de sănătate semnificative. Dar este important să menținem o coloană vertebrală sănătoasă, deoarece coloana vertebrală este responsabilă pentru o mare parte din mișcarea și flexibilitatea noastră. Nu tratarea lordozei ar putea duce la disconfort pe termen lung și la un risc crescut de probleme cu:

• coloană vertebrală
• soldă de șold
• picioare
• organe interne

Cum să preveniți lordoza

Deși nu există linii directoare privind prevenirea lordozelor, puteți efectua anumite exerciții pentru a menține sănătatea posturii și a stării de sănătate a coloanei vertebrale. Aceste exerciții pot fi:

• umărul ridică din umeri
• gâtul se înclină
• yoga prezintă, cum ar fi Pisica și Podul prezintă
• raise picior
• înclinarea pelvinului pe o minge de stabilitate

De asemenea, starea îndelungată poate schimba curba coloanei vertebrale. Potrivit unui studiu, așezarea scade semnificativ modificările în curba inferioară a spatelui. Dacă vă aflați în picioare în picioare, datorită muncii sau obiceiurilor, încercați să luați pauze de ședere. Veți dori, de asemenea, să vă asigurați că scaunul dvs. are suport suficient.

Când să vezi un medic pentru lordoză

Dacă curba lordotică se corectează atunci când vă aplecați înainte (curba este flexibilă), nu trebuie să căutați tratament.

Dar dacă vă aplecați și curba lordotică rămâne (curba nu este flexibilă), ar trebui să căutați un tratament.

De asemenea, trebuie să căutați un tratament dacă suferiți de durere care interferează cu sarcinile zilnice. O mare parte din flexibilitatea, mobilitatea și activitățile zilnice depind de sănătatea coloanei vertebrale. Medicul va putea oferi opțiuni pentru gestionarea excesului de curbură. Tratarea lordoză poate ajuta la prevenirea complicațiilor ulterioare, cum ar fi artrita și durerile cronice de spate.