Construirea și menținerea unei relații puternice reprezintă o provocare pentru oricine. Cu toate acestea, ADHD poate prezenta diferite seturi de provocări. Această tulburare neurologică poate face ca partenerii să se gândească la ei ca fiind:
- ascultare slabă
- partenerii distrați sau părinții
- neglijent
Din păcate, din cauza unor astfel de dificultăți, uneori chiar și cel mai iubitor parteneriat se poate încurca. Înțelegerea efectelor ADHD pentru adulți asupra relațiilor poate ajuta la prevenirea relațiilor distruse. De fapt, există și modalități de a asigura o relație fericită.
Înțelegerea ADHD
Mulți oameni au auzit despre ADHD, care este, de asemenea, cunoscut sub numele de tulburare de deficit de atenție (ADD), deși acest lucru este considerat un termen depășit. Un procent mare de persoane pot recunoaște termenul, dar nu știu ce înseamnă sau chiar ceea ce înseamnă. ADHD reprezintă tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție. Acest lucru înseamnă că partenerul dvs. poate afișa simptome ale dificultăților de atenție, precum și hiper comportamente. Această tulburare neurologică este cronică, ceea ce înseamnă că oamenii o au pentru viață.
Majoritatea oamenilor întâmpină dificultăți în ceea ce privește următoarele:
- concentraţie
- o motivație greșită
- dificultăți organizatorice
- auto-disciplina
- de gestionare a timpului
Relațiile pot fi caracterizate de izbucniri furioase sau inadecvate de către partenerul cu ADHD. Uneori, apar scene urâte care pot trauma partenerii și copiii. Deși aceste furie de furie pot trece cât se poate de repede, cuvintele crude rostite pe impuls pot spori tensiunea în mediul acasă.
ADHD și dificultățile de relaționare
Deși fiecare partener aduce propriile seturi de bagaje într-o relație, un partener cu ADHD ajunge deseori încărcat cu următoarele probleme:
- imaginea de sine negativă
- lipsa încrederii de sine
- rușine din "eșecuri" din trecut
Aceste probleme pot fi mascate la început de capacitatea lor de a-și adăra iubitul cu dragoste și atenție, o calitate a hiperfocului ADHD.
Cu toate acestea, focalizarea acestui hiperfoc se schimbă inevitabil. Când se întâmplă, o persoană cu ADHD pare să nu-și mai observe partenerul deloc. Acest lucru poate face ca partenerul ignorat să se întrebe dacă este într-adevăr iubit. Această dinamică poate afecta o relație. Partenerul cu ADHD ar putea întreba în mod constant dragostea sau angajamentul partenerului său, care poate fi perceput ca lipsă de încredere. Acest lucru poate conduce cuplul chiar mai departe.
ADHD și căsătoria
ADHD poate crea mai multe tulpini într-o căsătorie. Cu timpul, soțul neafectat de ADHD constată că trebuie să transporte cea mai mare parte din:
- parinti
- responsabilitatea financiară
- managementul casei
- rezolvarea problemelor de familie
- treburile casnice
Această împărțire a responsabilităților poate face ca partenerul cu ADHD să pară un copil, mai degrabă decât un partener. Dacă căsătoria se transformă într-o relație părinte-copil, dinamica sexuală suferă. Sotul non-ADHD poate interpreta comportamentul partenerului ca semn al iubirii pierdute. Acest tip de situație poate duce la divorț.
Dacă soțul / soția are ADHD, este important să exersați empatie. Când vremurile devin dure, respirați profund și amintiți-vă motivele pentru care v-ați îndrăgostit. Astfel de mementouri mici vă pot duce în unele dintre cele mai haotice zile. Dacă simți că nu mai poți să faci situația mai mult, poate fi timpul să te gândești la consilierea căsătoriei.
De ce se întâmplă întreruperile
Uneori, descompunerea vine ca un șoc complet pentru partenerul cu ADHD, care a fost prea distras să observe că relația a eșuat. Într-un efort de a scăpa de sentimentul copleșit de munca la domiciliu sau de a cere copii, partenerul cu ADHD poate să se retragă mental și emoțional, lăsând celălalt partener să se simtă abandonat și resentimente.
Această dinamică este mai gravă dacă partenerul cu ADHD este nediagnosticat și nu este tratat. Totuși, tratamentul nu poate fi chiar suficient pentru a reduce furia și resentimentele. Cu cât sunt mai lungi problemele în continuare într-o relație, cu atât este mai mare probabilitatea unei despărțiri.
Având în vedere terapia cu cupluri
Dacă un cuplu care se confruntă cu ADHD dorește să-și reînvie căsnicia, trebuie să recunoască faptul că ADHD este problema, nu persoana cu condiție. Încadrarea reciprocă pentru efectele secundare ale ADHD va lărgi doar diferența dintre ele. Aceste reacții adverse pot include:
- diminuată viața sexuală
- casa dezordonată
- lupte financiare
Cel puțin, partenerul ADHD trebuie să primească tratament prin medicație și consiliere. Terapia cuplurilor cu un profesionist care se specializează în ADHD poate oferi sprijin suplimentar ambilor parteneri și ajută tânării să își navigheze înapoi spre comunicarea productivă și onestă. Gestionarea tulburării ca un cuplu poate ajuta partenerii să-și reconstruiască obligațiunile și să adopte roluri sănătoase în relația lor.
perspectivă
ADHD poate afecta negativ relațiile, dar acest lucru nu trebuie să fie cazul. Acceptarea reciprocă a imperfecțiunilor poate merge mult în ceea ce privește crearea unei empatii reciproce și învățarea să încetinească.
Compasiunea și munca în echipă se află pe lista calităților care fac o relație cu un partener ADHD. În același timp, ar trebui să vă încurajați partenerul să vă ajute dacă credeți că tratamentul poate ajuta la reducerea numărului simptomelor extreme. Consilierea poate crea, de asemenea, mai multă atmosferă de echipă de care aveți nevoie.
O relație care implică cineva cu ADHD nu este niciodată ușoară, dar în nici un caz nu este condamnată la eșec. Următorul tratament vă poate ajuta să vă mențineți relația puternică și sănătoasă:
- medicament
- terapie
- eforturile de consolidare a comunicării
- reciprocă reciprocă
- angajamentul față de o repartizare echitabilă a responsabilităților
