Prezentare generală
Când primiți pentru prima dată un diagnostic de diabet zaharat de tip 2, medicul dumneavoastră vă poate iniția modificări ale stilului de viață cum ar fi dieta și exercițiile fizice. Sau puteți începe să luați un medicament pe cale orală, cum ar fi metformina.
Totuși, în cele din urmă, insulina ar putea deveni parte din rutina tratamentului. Insulina este un hormon și este posibil să aveți nevoie de aceasta pentru a vă controla nivelul de zahăr din sânge dacă sunt foarte mari și medicamentele pe cale orală nu le diminuează.
Insulina are două forme:
- Insulină bazală este o formă de acțiune intermediară sau de lungă durată care vă menține nivelul de zahăr din sânge constant între mese și la starea de repaus alimentar.
- Bolus insulină este forma acționând rapid, care controlează vârfurile de zahăr din sânge după mese.
Dacă medicul dumneavoastră v-a început recent cu insulină bazală, puteți face trei lucruri pentru a facilita tranziția.
1. Au o discuție detaliată cu medicul dumneavoastră și cu educatorul pentru diabet
Cu cât știți mai mult despre tratamentul cu insulină, cu atât este mai ușor să luați. Asigurați-vă că înțelegeți de ce medicul dumneavoastră vă pune pe insulină. Aflați cum acest medicament vă va ajuta să vă controlați mai bine diabetul.
Înainte de a începe să luați insulină bazală, adresați-vă medicului dumneavoastră aceste întrebări:
- Voi lua insulina bazală în monoterapie sau împreună cu medicamente orale sau insulină cu bolus?
- Ce doză de insulină mă vei pune?
- Va trebui să ajustați doza? Când s-ar putea întâmpla asta?
- Pot să ajustează doza dacă am nevoie de mai mult sau mai puțin insulină? Îmi poți da instrucțiuni despre cum să faci asta?
- Când trebuie să iau insulină?
- Cât durează ultima doză?
- Care este ținta mea pentru zahăr din sânge?
- Cât de des trebuie să testez nivelul de zahăr din sânge?
- Ce tipuri de efecte secundare pot provoca insulina mea?
- Ce ar trebui să fac dacă am efecte secundare?
- Ce se întâmplă dacă această formă de insulină nu-mi controlează zahărul din sânge?
Dacă sunteți nou la insulină, medicul dumneavoastră sau un educator cu diabet zaharat certificat trebuie să vă învețe cum să-l injectați. Va trebui să înveți:
- cum să pregătiți injecția
- unde să vă dați foc (de exemplu, în burtă, coapsa exterioară, spatele brațului sau fesele dvs.)
- cum se păstrează insulina
2. Reglați-vă nivelul de insulină
Orice schimbare a medicamentelor poate afecta controlul glicemiei. Și vă poate lua ceva timp pentru a vă adapta la noua insulină bazală. S-ar putea să trebuiască să faceți o reglare fină pentru a vă asigura că aveți doza de insulină bazală dreaptă și că zahărul din sânge se află într-un interval sănătos.
Pentru a afla dacă tipul și doza de insulină sunt corecte, va trebui să vă testați nivelul de zahăr din sânge. S-ar putea să fi testați deja de două ori sau mai multe ori o zi, inclusiv după mese și înainte de culcare. Odată ce începeți tratamentul cu insulină bazală, este posibil să fie nevoie să vă testați mai des glicemia - de trei până la patru ori pe zi sau mai mult pentru a începe. Adresați-vă medicului dumneavoastră și diabetului educator dacă ar trebui să începeți cu un nou program de testare și pentru cât timp va trebui să testați mai des.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă va monitoriza glicemia cu un test A1C. Acest test măsoară cantitatea de zahăr atașată la hemoglobina proteică din celulele roșii din sânge. Oferă medicului dumneavoastră un instantaneu al controlului glicemiei pe o perioadă de trei luni.
Asociația Americană de Diabet recomandă să aveți un test A1C cel puțin de două ori pe an. Cu toate acestea, poate fi necesar să le aveți mai des pentru a vedea cât de bine funcționează noua insulină pentru a vă controla glicemia. Obiectivul dvs. este de a vă menține nivelul de A1C sub 7%.
3. Ajustați dieta și exersați rutina
Gestionarea zahărului din sânge necesită păstrarea unui echilibru atent între doza de insulină, alimentele pe care le consumați și cantitatea de activitate fizică pe care o obțineți. Toți trei dintre acești factori pot determina creșterea nivelului sau scăderii nivelului de zahăr din sânge.
S-ar putea să trebuiască să faceți câteva modificări în rutinele dumneavoastră de mâncare sau exercițiu dacă nivelul de zahăr din sânge se schimbă din cauza noii doze de insulină. Și ar putea fi necesar să vă ajustați atunci când luați insulină sau ce mănânci înainte și în timpul unui antrenament, astfel încât zahărul din sânge să nu scadă prea mult în timpul exercițiilor fizice.
Luarea de insulină poate duce la creșterea greutății, deoarece permite organismului dumneavoastră să utilizeze substanțele nutritive de care are nevoie. Medicul dvs., un dietetician și un terapeut fizic vă pot optimiza dieta și activitatea fizică pentru a vă ajuta să gestionați creșterea în greutate.
