Prezentare generală
Psoriazisul este o tulburare autoimună care afectează pielea. Ea determină celulele pielii să se înmulțească rapid și să se acumuleze pe suprafața pielii. Aceste celule extra pielii creează plăci groase, scalabile numite plăci. Placile se dezvoltă cel mai adesea pe:
- coate
- genunchi
- scalp
- spatele inferior
- palmele mâinilor
- tălpile picioarelor
Zonele afectate de piele apar de obicei înroșite și conțin cântare uscate și mâncărime. Ele pot fi, de asemenea, mai sensibile și pot provoca o senzație arzătoare sau dureroasă pe piele.
Psoriazisul se estimează că va afecta aproximativ 7,5 milioane de persoane în Statele Unite. Dacă aveți psoriazis, probabil că sunteți familiarizat cu aceste simptome inconfortabile. De asemenea, puteți ști că psoriazisul este o afecțiune cronică care poate fi tratată cu tratament, dar nu este vindecată.
Dar știi de ce sa dezvoltat boala ta în primul rând? Sau de ce simptomele vin și pleacă? În timp ce cauzele specifice ale psoriazisului nu sunt complet înțelese, învățarea despre eventualele declanșatoare ale simptomelor poate împiedica apariția virușilor și îmbunătățirea calității vieții.
Care sunt cauzele psoriazisului?
Cauza exactă a psoriazisului nu este cunoscută. Unii cercetători medicali au teorii despre motivul pentru care oamenii dezvoltă psoriazis. Potrivit Fundatiei Nationale pentru Psoriazis, aproximativ 10% din oameni mostenesc gene care cresc probabilitatea lor de a deveni psoriazis. Dintre acești 10%, cu toate acestea, numai aproximativ 2 până la 3% dezvoltă de fapt tulburarea.
Oamenii de stiinta au identificat aproximativ 25 de variante de gene care pot creste riscul de psoriazis. Aceste variante genetice se crede că determină modificări în modul în care se comportă celulele T ale corpului. Celulele T sunt celule ale sistemului imunitar care în mod normal luptă împotriva invadatorilor dăunători, precum virușii și bacteriile.
La persoanele cu psoriazis, celulele T atacă, de asemenea, celulele pielii sănătoase din greșeală. Acest răspuns al sistemului imunitar are ca rezultat o serie de reacții, printre care:
- lărgirea vaselor de sânge în piele
- o creștere a celulelor albe din sânge care stimulează pielea să producă celule noi mai repede decât de obicei
- o creștere a celulelor pielii, a celulelor T și a celulelor sistemului imunitar suplimentar
- o acumulare de celule pielii noi pe suprafața pielii
- dezvoltarea patch-urilor groase, scalabile asociate cu psoriazisul
De obicei, aceste efecte apar ca răspuns la un declanșator.
Ce declanșează psoriazisul?
Simptomele psoriazisului se dezvoltă adesea sau se agravează datorită anumitor declanșatoare. Acestea pot fi legate de mediu sau fizic. Declanșatoarele variază de la persoană la persoană, dar declanșatoarele frecvente ale psoriazisului includ:
- temperaturi scăzute
- bea prea mult alcool
- fumat
- având o altă tulburare autoimună, cum ar fi HIV sau artrita reumatoidă
- infecții care cauzează un sistem imunitar slăbit, cum ar fi streptococ
- o leziune a pielii, cum ar fi o tăietură, o mușcătură de bug sau arsuri solare
- stresul și tensiunea excesivă
- anumite medicamente, inclusiv litiu, beta-blocante și medicamente antimalarice
Puteți identifica declanșatoarele dvs. specifice, urmărind când aveți simptome de psoriazis. De exemplu, ați observat o erupție după o săptămână stresantă la serviciu? Simptomele dvs. s-au agravat după ce ați avut o bere cu prietenii? Stați vigilent când apar simptomele vă pot ajuta să determinați potențiale declanșatoare ale psoriazisului.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate evalua medicamentele și sănătatea generală pentru a vă ajuta să identificați posibilele declanșatoare. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre orice prescripție sau medicamente fără prescripție medicală pe care le luați. Acestea pot să vă treacă la un alt medicament sau să vă schimbe doza dacă bănuiți că medicamentele dvs. cauzează apariția focarelor. Cu toate acestea, nu trebuie să întrerupeți administrarea oricăror medicamente, cu excepția cazului în care medicul vă va instrui să faceți acest lucru.
Cum pot fi prevenite inflamarea psoriazisului?
În timp ce nu vă puteți schimba genele, puteți preveni apariția psoriazisului prin controlarea simptomelor prin tratamente regulate. Acestea includ aplicarea de medicamente topice, administrarea de medicamente pe cale orală sau administrarea de injecții pentru a reduce simptomele psoriazisului inconfortabil.
Fototerapia sau tratamentul ușor pot reduce incidența psoriazisului. Acest tip de tratament implică utilizarea de lumină ultravioletă naturală sau artificială pentru a încetini creșterea pielii și inflamația.
În afară de tratamentele medicale, efectuarea anumitor ajustări ale stilului de viață poate, de asemenea, să vă reducă riscul apariției unui psoriazis. Acestea includ:
Reducerea stresului
În timp ce stresul poate avea un impact negativ asupra oricui, este deosebit de problematic pentru persoanele cu psoriazis. Organismul tinde să aibă o reacție inflamatorie la stres. Acest răspuns poate duce la apariția simptomelor psoriazisului. Puteți încerca să reduceți cantitatea de stres din viața voastră, practicând yoga, meditând sau întâlnindu-vă cu un terapeut în mod regulat.
Aveți grijă de piele
Leziuni la nivelul pielii, cum ar fi arsurile solare și zgârieturile, pot provoca psoriazis la unii oameni. Aceste tipuri de leziuni pot fi, de obicei, prevenite prin practicarea unei îngrijiri bune a pielii.
Atunci când faceți activități care pot provoca vătămări corporale, trebuie să luați întotdeauna măsuri de precauție suplimentare. Utilizați protecție solară și purtați o pălărie atunci când petreceți timp în afara. De asemenea, trebuie să fiți precauți atunci când participați la activități în aer liber și să contactați sporturi, cum ar fi baschet sau fotbal.
Practicarea bunei igiene
Infecțiile sunt cunoscute pentru declanșarea psoriazisului, deoarece acestea pun accentul pe sistemul imunitar, provocând o reacție inflamatorie. Gura streptococică în special este asociată cu apariția simptomelor psoriazisului, în special la copii. Cu toate acestea, se pot produce apariții de psoriazis după o durere de ureche, amigdalită sau o infecție respiratorie sau cutanată. Aceste tipuri de infecții pot fi prevenite, de obicei, cu bune practici de igienă.
Asigurați-vă că vă spălați de multe ori pe parcursul zilei. De asemenea, evitați să împărțiți cu alte persoane cupă și ustensile.De asemenea, este important să curățați o tăietură sau o rană în mod corespunzător și să o păstrați acoperită astfel încât să nu se infecteze.
Mananca o dieta sanatoasa
Fiind obez sau supraponderal pare să facă simptomele psoriazisului mai rău. Deci, este important să vă gestionați greutatea, exercitând regulat și consumând o dietă sănătoasă. Dacă aveți probleme cu alimentația sănătoasă, poate doriți să vedeți un nutriționist pentru ajutor. Ele vă pot ajuta să vă dați seama cât de multă hrană și ce alimente ar trebui să mâncați în fiecare zi pentru a pierde în greutate.
La pachet
Deși psoriazisul nu poate fi vindecat, acesta poate fi controlat. Lucrul cu medicul dumneavoastră pentru a găsi tratamente care ameliorează mâncărimea și disconfortul pot ușura simptomele psoriazisului. Efectuarea de pași pentru a identifica declanșatoarele simptomelor și pentru a vă limita expunerea la aceste declanșatoare poate, de asemenea, să prevină apariția viitoarelor erupții.
