Sunt milia un motiv de îngrijorare?
Miliile sunt nișe mici de culoare albă care apar pe piele. Acestea sunt de obicei grupate împreună pe nas, obraji și bărbie, deși pot apărea în altă parte. Acestea se dezvoltă atunci când fulgii de piele devin prinși sub suprafața pielii, conform Clinicii Mayo sau atunci când cheratina se acumulează și devine prins.
Milii apar cel mai adesea la nou-născuți. De fapt, 40-50% dintre bebelușii nou-născuți au lapte pe piele în decurs de o lună de la naștere, potrivit unei revizuiri din 2008. Dar milia poate afecta, de asemenea, copiii, adolescenții și adulții.
Milia aproape întotdeauna rezolvă pe cont propriu fără tratament. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul de vindecare și a împiedica formarea mai multor milii. Continuați să citiți mai jos pentru a afla mai multe.
1. Nu alegeți, nu vă repezi sau încercați să le eliminați
Dacă milia pe fața ta sau fața copilului tău te irită, nu alege la zona afectată. Încercarea de a elimina milia poate provoca umflături, sângerări și cicatrice. Răzuirea pielii poate, de asemenea, să introducă germeni în zonă. Acest lucru poate provoca infecții.
În cazul copiilor sub vârsta de 6 luni, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți pentru milia este să lăsați singuri loviturile. Dacă violurile vă privesc, consultați pediatrul copilului dumneavoastră.
2. Curățați zona
Asigurați-vă că vă spălați fața cu un sapun blând, fără paraben, în fiecare zi. Orice săpun care nu este blând vă va îndepărta fața uleiurilor de care are nevoie pentru a rămâne echilibrat și sănătos.
După spălare, pielea se usucă în loc să se usuce la aer. Acest lucru vă va ajuta să preveniți deranjarea sau uscarea pielii.
3. Aburul deschide porii
După curățare, poate fi benefică pentru abur să vă deschidă porii pentru a elimina în continuare iritante.
O modalitate de a face acest lucru este de a:
- Începeți să stați în baia dvs. cu dușul care rulează într-un cadru fierbinte. Camera se umple încet cu abur cald.
- Stați în abur timp de 5 până la 8 minute. Aburul va deschide ușor porii, eliberează fulgi de piele sau alte substanțe iritante care pot fi prinse de dedesubt.
- După ce stați în abur, opriți dușul și așteptați câteva minute. Îndepărtați-vă fața și clătiți-vă cu apă călduță pentru a spăla iritanții înainte de a ieși din camera aburire.
4. Exfoliați ușor zona
Exfoliarea delicată a pielii poate ajuta la menținerea pielii fără iritante care provoacă milia. Unii agenți de exfoliere mențin keratina în piele de la supraproducție. Căutați produse de curățare exfoliante care conțin acid salicilic, acid citric sau acid glicolic.
Exfolierea prea mult poate irita pielea, deci nu o faceți în fiecare zi. Începeți cu o curățare exfoliantă o dată pe săptămână și vedeți dacă vă îmbunătățește milia.
5. Aplicați o mască de miere Manuka
Manuka miere este un agent antimicrobian care poate ajuta la reducerea inflamației. Atât bacteriile, cât și inflamațiile duc la iritarea pielii, astfel încât o mască de miere Manuka poate ajuta la calmarea miliei.
Manuka miere poate fi găsit la cele mai multe supermarketuri și magazine alimentare de sănătate, precum și online. Acesta conține proprietăți pe care mierea comercială obișnuită nu o are.
Un studiu clinic a arătat că mierea amestecată cu extract de scoarță de scorțișoară a fost deosebit de eficientă în combaterea bacteriilor care cauzează acnee. Milii nu sunt de obicei cauzate de bacterii, dar o mască de miere cu extract de scorțișoară ar putea îmbunătăți aspectul pielii tale.
Pentru a aplica o mască de miere Manuka:
- Se amestecă împreună 3 sau 4 linguri. de miere Manuka cu aproximativ 1 lingura. de scorțișoară.
- Se amestecă amestecul cu microunde timp de aproximativ 30 de secunde.
- Aplicați un strat subțire al amestecului pe față și simțiți efectul de calmare timp de până la 10 minute înainte de clătire.
6. Spritz au ridicat apă
Apa de trandafir este apa demineralizată care conține ulei de trandafir. Uleiul de trandafiri poate fi un agent antiinflamator atunci când este aplicat pe piele. Puteți găsi aici o mare selecție de apă de trandafir.
Spritz a făcut apă din zonele afectate de două sau trei ori pe zi și a văzut dacă milii se îmbunătățesc. Aveți grijă să evitați zona ochilor. Uleiul de trandafiri îl poate irita.
7. Încercați o coajă faciale
Coji de coajă care conțin ingrediente exfoliante pot ajuta, de asemenea, dar aveți grijă. Utilizarea unei coaja de facial prea puternică pentru pielea dvs. poate cauza apariția mai multor milii.
Dacă ați folosit deja coaja faciale ca parte a rutinei de auto-îngrijire, este probabil sigur să continuați să faceți acest lucru. S-ar putea chiar ajuta la clarificarea miliei. Dacă puteți, lipiți de coaja care are acid salicilic sau acid glicolic.
Dar, dacă sunteți nou la coji de facial, nu le folosiți doar pentru a scăpa de lovituri de lapte. Pielea ta poate fi sensibilă la ingredientele dintr-o coajă a feței. Acest lucru poate agrava milia.
8. Folosiți o cremă retinoidă
Unii cercetători recomandă creme topice cu retinoizi pentru a scăpa de milii. Cremele retinoide conțin vitamina A. Această vitamină este esențială pentru sănătatea pielii.
Utilizați orice produs care conține retinol doar o dată pe zi. Puneți-l în contact cu fața curată și uscată. Atunci când utilizați o cremă de retinoid, este esențial să utilizați o cremă de protecție solară zilnic. Cremele retinoide fac pielea mai sensibilă la afectarea pielii cauzată de expunerea la soare.
9. Optați pentru o protecție solară ușoară facială
Ar trebui să purtați deja o protecție solară în fiecare zi pentru a vă proteja pielea de pe razele ultraviolete. Un beneficiu suplimentar al protecției solariilor potrivite poate fi o scădere a iritației pielii care provoacă lovituri de lapte.
Căutați o protecție solară special concepută pentru utilizare pe față. Asigurați-vă că factorul de protecție solară (SPF) este de 30 sau mai mare. Dacă sunteți foarte corect, vă recomandăm să utilizați un produs cu SPF de 100.
Celulele de protecție solară cele mai potrivite pentru piele vor avea ca bază baza de ulei mineral, spre deosebire de alte uleiuri care pot bloca pielea. Citiți cu atenție ingredientele de protecție solară pentru a vă asigura că nu conține nimic la care sunteți alergic sau sensibil.
Când să-ți vezi dermatologul
Cele mai multe lovituri de milă se vor rezolva singure după câteva săptămâni.Dacă aveți recurențe miliare recurente sau dacă milia dvs. nu dispare, este posibil să fie necesar să vedeți un dermatolog.
Uneori un dermatolog va folosi un ac mic pentru a elimina milia manual. Aceasta va vindeca rapid zona afectată.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
