Irga este una dintre cele mai delicioase fructe de pădure. În prezent, sunt cunoscute aproximativ 21 de specii de plante. Din acest articol va fi posibil să aflați despre proprietățile utile și dăunătoare ale fructelor de padure de cel mai comun tip - fructe de padure comune.
Irga - ce este?
Jocul este o boabă albăstruie, cu o „placă” deasupra. În zilele noastre, din păcate, nu multe persoane știu despre proprietățile sale benefice cu care nici măcar fructele exotice scumpe nu le pot compara.
Beneficiile Irgi
Aceste fructe de padure au un numar foarte mare de proprietati vindecatoare care contribuie la tratarea sau prevenirea multor boli grave:
· Tratamentul insomniei și depresiei.
· Lupta împotriva bolilor cavității bucale.
· Hipertensiune.
Tromboflebita, expansiune venoasă.
Boli ale tractului gastro-intestinal (colită, gastrită, diaree și constipație).
· Tratamentul amigdalitei și a bolilor tractului respirator superior.
· Îmbunătățirea vederii în întuneric.
· Boli ale rinichilor și ficatului.
· Compresele și loțiunile sunt utilizate pentru supurarea rănilor, copertinelor.
Pe lângă tratarea bolilor, fructele de padure pot deveni prevenirea următoarelor boli pentru organism:
· Diminuarea duratei de atenție.
· Boli ale sistemului cardiovascular, atac de cord și accident vascular cerebral.
Boli de ochi - glaucom, cataractă, conjunctivită.
· Tulburări de ritm cardiac - aritmie.
Trebuie amintit că una dintre acțiunile principale ale irgiului este consolidarea imunității și relaxării sistemului nervos central. Având în vedere acest lucru, o persoană face față stresului mai bine, starea sa generală se îmbunătățește foarte mult.
Joc: beneficiu pentru bărbați
Nutriționiștii consideră că aceste fructe de pădure ar trebui luate de bărbați cu vârsta peste 50 de ani. La această vârstă, cei mai mulți reprezentanți ai jumătății puternice a umanității se confruntă cu apariția unor boli ale sistemului reproductiv, care sunt asociate cel mai adesea cu subțierea pereților vaselor de sânge. Prin urmare, utilizarea irgiilor de către bărbații peste 50 de ani nu poate doar să crească activitatea sexuală, ci și să consolideze vasele de sânge, împiedicând astfel dezvoltarea bolilor de inimă.
Boabele sunt utile și pentru bărbații de vârstă mijlocie. La această vârstă, bărbații întâmpină foarte des condiții de stres, ceea ce va ajuta la ieșirea iragha.
Joc: beneficiu pentru femei
Femeile au adesea boli și tulburări care nu sunt caracteristice bărbaților. De exemplu, menstruație dureroasă, menopauză, menopauză. Toate acestea sunt însoțite de simptome neplăcute, uneori dureri severe. Femeile pot face față unor astfel de probleme cu ajutorul unui drac. Boabele ameliorează cusăturile și tăierea durerii în timpul ciclului menstrual, restabilesc corpul după sângerare în timpul menopauzei.
În plus, fructele de pădure ajută la scăparea depresiei postpartum și întăresc bunăstarea generală a unei femei chiar și după o naștere dificilă.
Beneficiile Irgi: opinia nutriționiștilor
Potrivit nutriționiștilor, majoritatea dietelor implică limitarea consumului de zahăr sau excluderea completă a acestuia din dietă. Irgha conține o cantitate minimă de glucoză și practic nu conține calorii (aproximativ 45 kcal). În plus, fructele de pădure nu conțin grăsimi și proteine, carbohidrații sunt prezenți într-o cantitate de 12 grame. Prin urmare, persoanele care își monitorizează alimentația pot pregăti diverse deserturi folosind fructele de fructe de pădure și nu-și fac griji pentru conținutul caloric al preparatului preparat.
Trebuie remarcat faptul că nu numai nutriționiștii notează compoziția unică a fătului. Mulți experți, care efectuează cercetări, au descoperit că boabele conțin peste 50 de vitamine, oligoelemente și substanțe diferite care pot îmbunătăți funcționarea întregului organism. Principalele elemente care alcătuiesc boabele confirmă constatările de mai sus ale experților:
1. Caroten. Ajută la restabilirea imunității, la creșterea rezistenței organismului la virusuri, îmbunătățește vederea.
2. Vitamine din grupele A, B, C, P. Ele permit organismului să răspundă mai rapid la apariția agenților patogeni ai diferitelor boli.
3. Pectine. Eliminați substanțele nocive din organism: toxine, metale grele și colesterol.
4. Microelemente: zinc, cupru, cobalt. Măriți rezistența organismului la boli.
5. Acidul malic, fibra. Îmbunătățește ficatul și rinichii, crește acuitatea vizuală.
6. Uleiuri. Ele fac articulațiile mai flexibile, oasele mai puțin fragile.
7. Antioxidanti. Ele neutralizează efectele produselor nocive de degradare în organism.
Harm Irgi
În ciuda numărului foarte mare de proprietăți utile pe care le are această boabă, aceasta poate dăuna și oamenilor:
· Alergie Dacă o persoană este predispusă la alergii sau are un număr mare de ele, merită să se abțină de la consumul de irgi. Dacă nu există alergie la această boabă particulară, în 90% din cazuri apar simptome ale unei reacții alergice.
· Diateza. Copiii sub 5 ani nu trebuie să ia boabe de boabe. Acest lucru duce adesea la dezvoltarea diatezei sau a unei reacții alergice. Este recomandabil să dați fructele plantei copiilor mai mari de 5 ani, de aproximativ 50-70 de grame pe zi.
· Hipotensiunea. Datorită faptului că irga reduce presiunea, cu hipertensiunea arterială aceasta duce de obicei la o stare critică a pacientului.
· Diaree. Dacă mănânci fructe de pădure în cantități mari, poate apărea diaree. Dacă luați o mulțime de fructe de pădure în mod constant, aceasta poate duce la obezitate. În plus, nu poți lua o boabă cu lapte. De asemenea, poate duce la indigestie.
· Otrăvuri. Irga acumulează în sine otrăvuri obținute în procesul de creștere din sol sau din mediu. Prin urmare, nu trebuie consumate fructe de padure care cresc în zone defavorabile.
Contraindicații la utilizarea irgi
Recepția irgiului sub orice formă (fructe, compot, gem) afectează puternic sistemul nervos central al unei persoane, relaxându-l. Prin urmare, nu trebuie să conduci o mașină sau să te angajezi în muncă care necesită o concentrație mare de atenție după ce ai mâncat aceste fructe de pădure.
Irga este contraindicat femeilor însărcinate și celor care alăptează un copil. Datorită faptului că fructele de padure pot provoca alergii severe, mama poate pierde copilul. La alăptare, laptele poate dobândi un gust amar. Prin urmare, înainte de a lua fructele de pădure, trebuie să consultați acest specialist. Este recomandabil să faceți acest lucru înainte de sarcină.
Modalități de a folosi Irgi
I. Cu hipertensiune arterială, boli ale ochilor și intestinelor.
2-3 linguri de ihrgi frământăm și turnăm apă clocotită (1 cană). Infuzia trebuie filtrată și băută jumătate de pahar de două ori pe zi.
II. Cu boală vasculară, sângerare, hemoragie.
Infuzia trebuie preparată din două pahare de boabe și ½ litru de apă clocotită. Este necesar să se lase să se fierbe o jumătate de oră și se strecoară.
III. Cu gastrită și colită.
Este necesar să se pregătească o infuzie de scoarță de mesteacăn. Coaja se zdrobeste si se lasa in apa clocotita (1 pahar). 15 minute este necesar să mențineți scoarța la foc, după infuzare timp de două ore. Tinctura se ia înainte de mese de 3-4 ori pe zi, în aproximativ un sfert de cană.
IV. Pentru ulcere și răni (extern).
Este necesar să amestecați 200 de grame de frunze de tufă și o rădăcină de fructe de pădure cu 100 de grame de castane. Insistat pe ½ litru de apă clocotită într-un termos.
V. Cu hipertensiune arterială și boli de inimă.
Infuzia se face dintr-o mână de flori de irgi, care se umple cu apă timp de 2 ore. După filtrare, beau 2 linguri de infuzie de 2-3 ori pe zi înainte de masă.
