Prezentare generală
Un mușchi toracic tensionat sau tras poate provoca o durere ascuțită în piept. O tulpină musculară sau tragere se întâmplă atunci când mușchiul este întins sau rupt.
Până la 49% din durerea toracică provine din ceea ce se numește tulpină musculară intercostală. Există trei straturi de mușchi intercostal în piept. Acești muschi sunt responsabili pentru a vă ajuta să respirați și pentru a vă stabiliza corpul superior.
Simptome
Simptomele clasice de tulpină în mușchiul pieptului includ:
- durere, care poate fi ascuțită (o tractare acută) sau plictisitoare (o tulpină cronică)
- umflătură
- spasme musculare
- dificultate la deplasarea zonei afectate
- durere în timpul respirației
- echimoze
Solicitați asistență medicală dacă durerea dvs. se întâmplă brusc în timp ce sunteți angajat într-un exercițiu sau o activitate intensă.
Mergeți în camera de gardă sau sunați la serviciile locale de urgență dacă durerea dvs. este însoțită de:
- leșin
- ameţeală
- transpiraţie
- curse de puls
- respiratie dificila
- iritabilitate
- febră
- somnolenţă
Acestea sunt semne de probleme mai grave, cum ar fi atac de cord.
cauze
Dureri de perete din piept cauzate de un mușchi tensionat sau tras se întâmplă adesea ca urmare a utilizării excesive. S-ar fi putut ridica ceva greu sau vătămat jucând sport. De exemplu, gimnastica, canotajul, tenisul și golful implică mișcare repetitivă și pot provoca tulpini cronice.
Alte activități care pot provoca tulpini sunt:
- atingând brațele deasupra capului pentru perioade lungi de timp
- vătămări de contact cauzate de sport, accidente de mașină sau alte situații
- ridicând în timp ce răsuciți corpul
- cădere
- sărind cu încălzirea înainte de activitate
- flexibilitate scăzută sau condiționare sportivă
- oboseala musculara
- rănirea cauzată de funcționarea defectuoasă a echipamentului (de ex.
Anumite boli pot provoca, de asemenea, tulpina musculară în piept. Dacă ați suferit recent o răceală în piept sau o bronșită, este posibil să fi tras un mușchi în timp ce tuse.
Sunt anumite persoane expuse riscului?
Oricine poate suferi tulpină musculară toracică:
- Persoanele în vârstă sunt expuse unui risc mai mare de a suferi leziuni ale peretelui toracic de la căderi.
- Este posibil ca adulții să aibă mai multe șanse de a dezvolta traumatisme toracice sau răni ca rezultat al accidentelor auto sau al activităților sportive.
- Copiii sunt cel mai mic grup de risc pentru leziuni ale mușchilor toracici.
Diagnostic
Dacă sunteți îngrijorat de durerea toracică sau nu sunteți siguri dacă este vorba despre un mușchi tras sau altceva, discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele, istoricul dumneavoastră de sănătate și orice activități care ar fi putut contribui la durerea dumneavoastră.
Tulpina musculară este clasificată fie ca fiind acută sau cronică:
- Tulpini acută rezultatul leziunilor suferite imediat după traume directe, cum ar fi un accident de cădere sau un accident de mașină.
- Tulpini cronice rezultă din activități pe termen lung, cum ar fi mișcările repetitive utilizate în sport sau anumite sarcini de lucru.
De acolo, tulpinile sunt clasificate în funcție de gravitate:
- Gradul 1 descrie leziuni ușoare la mai puțin de cinci procente din fibrele musculare.
- Gradul 2 indică mai multe daune: mușchiul nu este complet rupt, dar există o pierdere de forță și mobilitate.
- Gradul 3 descrie o ruptură completă a mușchilor, care uneori necesită o intervenție chirurgicală.
În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate să comande teste pentru a exclude infarctul miocardic, fracturile osoase și alte probleme. Testele pot include:
- Raze X
- imagistica prin rezonanță magnetică (RMN)
- electrocardiogramă (ECG)
Alte cauze posibile ale durerii toracice includ:
- vânătăi ca rezultat al vătămării
- atacuri de anxietate
- ulcer peptic
- tulburări digestive, cum ar fi refluxul esofagian
- pericardită
Posibilități mai grave includ:
- reducerea fluxului de sânge în inima dumneavoastră (angina pectorală)
- cheag de sânge în artera pulmonară a plămânului (embolie pulmonară)
- lacrimă în aorta (disecție aortică)
Tratament
Tratamentul de primă linie pentru tulpinile ușoare ale mușchilor toracici implică restul, gheața, compresia și creșterea (RICE):
- Odihnă. Opriți activitatea de îndată ce observați durerea. Puteți relua activitatea de lumină la două zile după rănire, dar opriți dacă durerea revine.
- Gheaţă. Aplicați gheață sau un pachet rece în zona afectată timp de 20 de minute de până la trei ori pe zi.
- Comprimare. Luați în considerare ambalarea oricărei zone de inflamație cu un bandaj elastic, dar nu înfășurați prea strâns, deoarece ar putea afecta circulația.
- elevație. Țineți pieptul înălțat, mai ales noaptea. A dormi într-un scaun de înclinare poate ajuta.
În cazul tratamentului la domiciliu, simptomele de la tractări ușoare ar trebui să dispară în câteva săptămâni. În timp ce așteptați, puteți lua medicamente pentru a reduce disconfortul și inflamația, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin IB) sau acetaminofenul (Tylenol).
Dacă aveți tulpină cronică, puteți beneficia de terapie fizică și de exerciții pentru a corecta dezechilibrele musculare care contribuie la tulpina. În cazuri mai severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara mușchii rupți.
Dacă durerea sau alte simptome nu se îndepărtează cu tratament la domiciliu, faceți o programare pentru a vă consulta medicul.
Recuperare
Ar trebui să evitați exercițiile intense, cum ar fi ridicarea greutății, în timp ce vă aflați în recuperare. Pe măsură ce durerea vă slăbește, vă puteți întoarce încet la sporturile și activitățile anterioare. Acordați atenție oricăror disconfort sau altor simptome pe care le experimentați și odihniți când este necesar.
Timpul de recuperare depinde de severitatea tulpinii. Tragerile ușoare se pot vindeca imediat după două sau trei săptămâni de la rănire. Tulburări mai grave pot dura luni până se vindecă, mai ales dacă ați avut o intervenție chirurgicală. Urmați instrucțiunile specifice pe care medicul vă oferă pentru obținerea celor mai bune rezultate.
complicaţiile
Încercarea de a face prea mult prea devreme poate agrava sau agrava vătămarea. Ascultarea corpului tău este cheia.
Complicațiile cauzate de leziunile toracice pot afecta respirația.Dacă tulpina ta face respirația dificilă sau te împiedică să respiri profund, poate fi în pericol de a dezvolta o infecție pulmonară. Medicul dvs. poate sugera exerciții de respirație pentru a vă ajuta.
La pachet
Majoritatea tulpinilor musculare toracice pot fi tratate acasă. Dacă durerea dumneavoastră nu se îmbunătățește cu RICE sau dacă se agravează, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Pentru a preveni tulpina musculare toracica:
- Încălziți-vă înainte de a vă exersa și răciți după aceea. Masele reci sunt mai vulnerabile la tulpini.
- Aveți grijă atunci când sunteți implicat în activități în care sunteți în pericol de cădere sau alte vătămări. Utilizați balustrade atunci când mergeți în sus sau în jos pe scări, evitați mersul pe suprafețe alunecoase și verificați echipamentul atletic înainte de utilizare.
- Acordați atenție corpului dvs. și luați zile libere de la exerciții fizice după cum este necesar. Muschii obositi sunt mai sensibili la tulpini.
- Ridicați cu atenție obiecte grele. Înregistrați ajutor pentru locuri de muncă deosebit de importante. Purtați rucsaci grele pe ambele umerii, nu pe lateral.
- Luați în considerare terapia fizică pentru tulpinile cronice.
- Mâncați bine și faceți exerciții fizice. Acest lucru vă poate ajuta să vă mențineți o greutate sănătoasă și o condiționare atletică bună pentru a scădea riscul de tulpină.
