ochi roșii
Ochii tăi sunt adesea considerați a fi o fereastră în sufletul tău, deci este de înțeles că nu vrei să fie roșii și răniți. Roșeața ochiului se poate întâmpla când vasele de sânge de pe suprafața ochiului se extind sau se dilată. Acest lucru se poate întâmpla când un obiect străin sau o substanță a intrat în ochi sau când sa format o infecție.
Roșeața ochilor este de obicei temporară și se curăță rapid. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ușura procesul.
Soluții pe termen scurt pentru ochii roșii
Remediul potrivit pentru ochii dvs. roșii depinde de cauza specifică. În general, una sau mai multe dintre următoarele va ușura disconfortul majorității cazurilor de ochi roșii.
Compresie caldă
Îndepărtați un prosop în apă caldă și scoateți-l. Zona din jurul ochilor este sensibilă, astfel păstrați temperatura la un nivel rezonabil. Așezați prosopul în ochi timp de aproximativ 10 minute. Căldura poate crește fluxul de sânge în zonă. De asemenea, poate crește producția de ulei pe pleoape. Acest lucru vă permite ochii să creeze mai multă lubrifiere.
Compresa rece
Dacă o compresă caldă nu funcționează, puteți lua abordarea opusă. Un prosop înmuiat în apă rece și răsucite poate, de asemenea, să ofere ajutor pe termen scurt pentru simptomele ochiului roșu. Poate ușura orice umflare și reduce orice mâncărime din cauza iritației. Asigurați-vă că pentru a evita orice temperaturi extreme în zona din jurul ochilor dvs., sau puteți face problema mai rău.
Lacrimile artificiale
Lacrimile vă lubrifiază ochii și vă ajută să le păstrați curate. Pe termen scurt sau pe termen lung, uscaciunea ar putea necesita lacrimi artificiale peste noapte, pentru a vă menține ochii sănătoși. Dacă se recomandă lacrimi artificiale la rece, luați în considerare refrigerarea soluției.
Soluții pe termen lung pentru ochii roșii
Dacă întâlniți în mod regulat ochi roșii, iritați, este posibil să trebuiască să vă gândiți dincolo de soluțiile rapide. Iată câteva modificări ale stilului de viață care vă pot ușura simptomele. De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă problema persistă.
Schimbați contactele
Dacă vă confruntați cu roșeață oculară cronică și purtați lentile de contact, problema vă poate implica ochelarii. Materialele găsite în interiorul anumitor obiective pot crește probabilitatea de infecție sau iritare. Dacă ați trecut recent lentilele - sau dacă ați avut același tip de lentile pentru o perioadă de timp - și experiență roșeață, discutați cu medicul dumneavoastră ochi. Ele vă pot ajuta să identificați problema.
Soluția de contact pe care o utilizați vă poate afecta și ochii. Anumite ingrediente ale soluției nu sunt compatibile cu anumite materiale ale lentilelor. Asigurați-vă că utilizați cea mai bună soluție de contact pentru lentilele dvs.
Acordați atenție dietei dvs.
Dacă nu rămâi hidratat, poate provoca ochii tăi de sânge. În general, o persoană are nevoie de aproximativ 8 cești de apă pe zi pentru a menține un echilibru fluid adecvat.
Consumul unei cantități excesive de alimente inflamatorii poate provoca roșeață a ochilor. Alimentele procesate, produsele lactate și alimentele rapide pot provoca inflamații dacă sunt consumate în exces. Puteți să ușurați acest lucru prin limitarea cantității pe care o mâncați sau prin adăugarea de alimente care reduc inflamația la alimentația dumneavoastră.
Cercetările au descoperit că alimente bogate în acizi grași omega-3 pot reduce inflamația. Acestea se găsesc frecvent în pești, cum ar fi somonul, semințele și fructele cu coajă lemnoasă, cum ar fi semințele de in. Puteți, de asemenea, să luați suplimente care conțin omega-3.
Fiți conștienți de împrejurimile dvs.
Mediul dvs. vă poate afecta și ochii. Dacă sunteți constant înconjurat de alergeni, cum ar fi polenul sau fumul, acesta poate fi la baza problemei. Aerul uscat, umiditatea și vântul pot avea de asemenea un efect.
Ce cauzează ochii roșii?
Deși există nenumărate motive pentru care ochii pot fi roșii, acestea sunt cele mai frecvente:
Conjunctivita (ochi roz)
După cum sugerează și numele, ochiul roz poate provoca inflamație în zona ochiului. Starea extrem de contagioasă apare în trei forme: bacteriene, virale și alergice.
Conjunctivita bacteriană este în mod obișnuit tratată cu un antibiotic cu prescripție medicală. Conjunctivita virală poate fi înmuiată cu o compresă rece și cu lacrimi artificiale răcoroase. Simptomele sunt în general clare în mai puțin de două săptămâni.
Conjunctivita alergică beneficiază, de asemenea, din comprese reci și lacrimi artificiale reci. Ar trebui să ia în considerare, de asemenea picături alergice rece ochi. Medicul vă poate ajuta să identificați sursa specifică de iritație și cum să o reduceți.
Check out: Cele mai bune remedii pentru ochi roz "
Alergenii
Mulți oameni experimentează iritarea ochilor atunci când sunt expuși la polen. Pentru a reduce iritarea, rămâneți înăuntru când numărul de polen este cel mai ridicat. Aceasta este de obicei în timpul dimineții și seara devreme. De asemenea, trebuie să luați măsuri de precauție atunci când condițiile sunt vânt. Utilizați protecția ochilor în aer liber.
Moldul este un alt alergen obișnuit. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., păstrați nivelul de umiditate al casei dvs. între 30 și 50%. Dacă locuiți într-un climat umed, este posibil să aveți nevoie de un dezumidificator. Asigurați-vă că curățați în mod regulat zone cu umiditate ridicată, cum ar fi subsoluri sau băi, pentru a le menține fără mucegai.
Striga de animale poate fi controlata cu cateva strategii de bun simt. Dacă este posibil, țineți-vă animalele de companie afară. De asemenea, trebuie să le țineți departe de lucrurile care vă vor atinge ochii, cum ar fi pernele de pat. Evitați frecarea ochilor după ce vă atingeți animalul și spălați-vă pe mâini după ce ați făcut orice contact.
blefarita
Blefarita este o afecțiune inflamatorie obișnuită a ochilor care produce roșeață în zona ochiului. De asemenea, poate provoca:
- mâncărime
- ardere
- exfolieri
- cruste
Nu există dovezi puternice care să sugereze că antibioticele sunt eficiente împotriva blefaritei. Remediile convenționale necesită curățarea pleoapelor și utilizarea unei comprese calde.
Hemoragia subconjunctivală
Un tip mai redus de ochi roșii este un plasture unic, dramatic în sânge, pe ochi. Această blotch este, de obicei, o vânătă similară cu cea pe care o aveți pe piele. Poate apărea după o bătaie minoră sau chiar tuse sau strănut.Tensiunea arterială crescută și utilizarea diluanților sângelui măresc sansa unei hemoragii.
Aceasta se elimină, în general, în două săptămâni, fără tratament. Ar trebui să vedeți un medic dacă suferiți de durere sau disconfort persistent.
Când să vezi un doctor
Ar trebui să vedeți un medic dacă:
- au pierderea vederii
- simt durere semnificativă
- au suferit recent traume la nivelul capului
- au un prejudiciu chimic
- au avut o operație recentă de ochi
- au o istorie de durere severă
Medicul va trece printr-o listă de întrebări pentru a vă ajuta să vă diagnosticați simptomele. Aceste întrebări pot include:
- Viziunea dvs. este afectată?
- Ochii tăi produc lacrimi sau o descărcare?
- Aveți dureri?
- Ești sensibil la lumină sau vezi haloase colorate?
- Care este istoria dvs. în ceea ce privește lentilele de contact, leziuni chimice sau fizice?
- Care este istoricul medical al ochilor dvs.?
perspectivă
În cele mai multe cazuri, condițiile care cauzează roșeață a ochilor nu sunt grave și se vor elimina fără tratament medical. Remediile la domiciliu, cum ar fi compresele și lacrimile artificiale, pot ajuta la ameliorarea simptomelor pe care le întâmpinați. Dacă simptomele persistă sau includ durerea sau pierderea vederii, trebuie să căutați imediat asistență medicală.
Continuați să citiți: Alergii severe: Simptome și tratamente "
