Mulți oameni sunt familiarizați cu o astfel de plantă picantă, cum este arugula, datorită culinariei, unde iarba este ingredientul principal în mâncărurile populare.
Fiecare parte a plantei și-a găsit aplicarea: florile și frunzele sunt folosite în gătit și în medicina tradițională, uleiul este extras din semințe.
Caracteristici ale compoziției de arugula și proprietăți benefice ale ierbii
Compoziția de arugula este saturată cu o masă de elemente utile, dintre care:
• vitaminele A, E, C, B, K;
• macrocelele: magneziu, potasiu, sodiu, calciu, fosfor;
• oligoelemente: zinc, fier, iod, mangan, cupru, zinc, seleniu;
• acid pantotenic și folic;
• colină;
• tocoferol;
• filocinoană;
• proteine, grăsimi, carbohidrați;
• cenușă, apă și fibre;
• acizi grași;
• uleiuri esențiale;
• zahăr.
Printre proprietățile benefice și efectele pozitive ale rucolei sunt următoarele:
furnizarea de efecte sedative, lactogonice, diuretice, dezinfectante și expectorante asupra organismului;
un efect pozitiv asupra funcționării sistemului digestiv și a sistemului imunitar;
participarea la tratamentul răcelilor;
normalizarea glicemiei și a colesterolului;
scăderea tensiunii arteriale ridicate;
o scădere a probabilității de apariție și dezvoltare a tumorilor de grad scăzut;
eliminarea eficientă a imperfecțiunilor naturale și mecanice ale pielii, cum ar fi pete de vârstă, cicatrici, pistrui, porumb, vânătăi, răni și polipi;
restaurarea și prevenirea potenței masculine;
normalizarea metabolismului;
stimulează regenerarea țesuturilor la nivel celular și întărește pereții vaselor de sânge;
efect benefic asupra activității sistemului nervos;
crește nivelul de hemoglobină scăzut al sângelui;
reduce cantitatea de săruri depuse în articulații, îmbunătățind astfel starea acestora;
tonifică corpul, acționând ca un instrument energetic natural;
întărește părul și unghiile, le îmbunătățește starea și aspectul.
Nocivitatea rucolei și contraindicații
Totuși, prin natura sa, arugula este iarbă. La fel ca orice altă plantă, arugula poate avea contraindicații pentru bolnavii de alergie și pentru cei care nu au suferit anterior de această boală. Diverse manifestări alergice sunt primul și principalul dezavantaj al rucolei.
Datorită saturației compoziției cu fitonide, intrarea în corp, rucola poate provoca apariția unei erupții pe piele, umflarea părților corpului, greață și chiar diaree. Persoanele care sunt alergice la ridichi sau napi nu ar trebui să mănânce rucola din cauza apariției unei reacții similare a organismului, precum și a legumelor similare.
Refuzul de a mânca condimente ar trebui să fie pentru persoanele care au descoperit boli precum:
• gută;
• insuficiență renală și patologie hepatică;
• probleme cu aciditatea crescută a stomacului;
• boli ale sistemului autoimun;
• afectarea căilor de îndepărtare a bilei din corp.
Chiar dacă nu există contraindicații anterioare, arugula poate fi dăunătoare dacă gerulie în locuri poluate ecologic. Este vorba despre natura specifică a plantei, datorită căreia arugula absoarbe toate metalele grele și sărurile lor prin sol. Ei, care se acumulează în corp, pot provoca intoxicații.
În caz de intoleranță individuală la componentele individuale, rucola nu trebuie introdusă în dietă. Are contraindicații de drogă și dacă doar unul dintre mirosul sau aspectul său determină organismul să respingă reacția. În ciuda compoziției sale bogate și vindecătoare, iarba nu va aduce beneficii organismului în acest caz.
Utilizați casa de droguri și contraindicații
Pe lângă valoarea nutrițională, ce alte medicamente au proprietăți utile?
1. Are efect anti-cancer asupra organismului. Prin urmare, planta trebuie consumată mai des pentru prevenirea oncologiei.
2. Potrivit pentru tratamentul răcelilor, SARS și distrugerii agenților patogeni virali ai infecțiilor. Fiind ingredient în medicamente, rucola îl face capabil să sporească imunitatea și apărarea organismului.
3. Frunzele de rucsac sunt folosite pentru a distruge porumbele, pentru a îndepărta pistruii, pentru a scăpa de acnee și pentru a vindeca leziunile externe ale pielii sub formă de răni, tăieturi. Pe baza plantei, săpunul și crema bactericidă sunt făcute pentru a hidrata și a menține echilibrul de ph optim al pielii.
4. Planta este potrivită pentru organismele care suferă de deficiență de vitamine, anemie, afecțiuni generale și pierderea forței. Cu arugula, puteți învinge condițiile stresante și puteți ieși din depresie.
5. Arugula este folosită activ în gătit. Ar trebui să rețineți un astfel de ingredient pentru salate, numai dacă utilizarea regulată a plantei, chiar și în cantități mici, ajută la îmbunătățirea stării generale de sănătate.
6. Arugula este arătată mamelor care alăptează, deoarece stimulează producția de lapte la femei în această perioadă a vieții lor.
7. Fiind un produs dietetic, rucola este ideală pentru cei care vor să piardă câteva kilograme în plus. Fibra care alcătuiește planta face un produs dietetic care furnizează organismului tot ceea ce necesită nutrienți și substanțe necesare și dă o senzație de plinătate.
Rețete cu droguri: beneficii de remedii de casă
Unicitatea plantei constă în capacitatea de a folosi aproape toate părțile de drogă pentru a trata diverse boli.
Pentru uz extern, precum și vindecarea arsurilor, se folosesc de obicei rănile purulente, care scapă de lichen, ulei sau suc de plante. Uleiul are un efect mai ușor, deci a devenit mai răspândit.
Pentru a scăpa de problemele cu potența, bărbații trebuie să ia droguri în interiorul unei lingurițe în mod regulat de trei ori pe zi. O altă opțiune de tratament este să pregătiți un astfel de remediu: luați 100 g de frunze de rucă și macinați-le cu miere și piper negru, luate în proporții egale de 10 g. Bărbaților li se recomandă să ia o astfel de compoziție 1 linguriță 1 dată pe zi.
Din arugula, puteți face tinctură, care poate ameliora boli ale sistemului respirator și ale tractului respirator, precum și probleme cu sistemul genitourinar. Pentru a pregăti tinctura, trebuie să turnați 20 g de frunze de rucola cu apă clocotită în cantitate de 1 litru și lăsați amestecul să se rumenească aproximativ 5 ore.
Arugula este un ingredient în multe rețete și este distribuită pe scară largă în acest domeniu.
Arugula: proprietăți benefice pentru bărbați și femei
1. Pentru bărbați.
Compoziția biochimică a salatei de rucola este recomandată bărbaților pentru a combate disfuncțiile erectile. Arugula poate acționa ca un afrodisiac natural, care nu dăunează organismului și consecințele utilizării acestuia. Rețeta pentru un fel de mâncare simplă de creveți și rucă va ajuta la menținerea sănătății bărbaților și la menținerea energiei sexuale pentru o lungă perioadă de timp.
2. Pentru femei.
Frumoasa jumătate a umanității a alocat mult timp în rucola capacitatea de a îngriji perfect pielea corpului. Prin urmare, planta este adesea inclusă în compozițiile utilizate în procedurile cosmetice pentru întregul corp.
Pentru reabilitarea părului, scăpând de peticele chelie, se folosește uleiul de vindecare al plantei.
De asemenea, femeile excreta rucola ca o plantă dietetică excelentă. Poate fi inclus în meniul multor diete pentru a stabiliza greutatea.
