Protezele gurii sunt dispozitive folosite pentru a vă proteja dinții de șlefuire sau încleștare în timpul somnului sau a rănilor în timp ce jucați sport. Ele pot contribui, de asemenea, la reducerea sforăitului și la ameliorarea apneei obstructive de somn.
Cu toate acestea, nu toate gurajele sunt aceleași. Există trei tipuri principale, în funcție de nevoile dvs. Continuați să citiți informații despre diferitele tipuri, inclusiv cele care sunt cele mai bune pentru anumite situații.
Care sunt tipurile de gura de protectie?
Strălucire de stoc
O gura de protectie este cea mai disponibila si accesibila tip de gura de protectie. Le găsiți la cele mai multe magazine de produse sportive și magazine de droguri.
Ele provin de obicei în dimensiuni mici, medii și mari și se potrivesc peste dinți. Cele mai multe gura de protectie pentru acoperiri acopera doar dintii de sus.
În timp ce gărdurile de protecție sunt ușor de găsit și ieftine, au unele dezavantaje. Datorită opțiunilor lor de dimensiuni reduse, ele sunt de obicei neconfortabile și nu asigură o potrivire strânsă. Acest lucru poate face de asemenea dificilă vorbirea în timp ce purtați unul.
Asociația Americană Dentară și-a dat sigiliul de acceptare la CustMbite Mouth Guard Pro.
Supravegherea pentru gura si gura
Asemănător cu gura de protecție a gurii, gura de protecție a gurii este vândută în majoritatea farmaciilor și este relativ ieftină.
În loc să veniți în câteva mărimi, gura de protecție la gură are o mărime pe care o puteți personaliza pentru a se potrivi cu dinții. Aceasta implică fierberea gurii de protecție până când se înmoaie și apoi se pune peste dinții din față și se mușcă în jos.
Pentru a obține cea mai bună potrivire, asigurați-vă că urmați instrucțiunile care vin împreună cu acesta.
Mijloace de protecție personalizate
Puteți, de asemenea, să obțineți o gură de protecție personalizată de către medicul dentist. Ei vor lua o mucegai din dinti si sa-l foloseasca pentru a crea o gura de protectie special pentru structura dintilor si a gurii.
Acest lucru oferă o potrivire mult mai bună decât fie o aprovizionare sau o gură de protecție la gură, ceea ce le face mai confortabile și mai greu de distanțat accidental în timpul somnului.
Dacă vă ștergeți dinții, sforăiți sau aveți apnee în somn, o gură de protecție personalizată este cea mai bună opțiune. În timp ce acestea sunt mai scumpe decât gurmandele de tip over-the-counter, multe planuri de asigurări dentare acoperă unele sau toate costurile.
Ce tip trebuie să utilizez?
În timp ce diferite tipuri de gura de protecție seamănă reciproc, ele pot avea funcții foarte diferite.
Sport
Anumite activități sportive și activități prezintă un risc ridicat de cădere sau de rănire care pot afecta fața dumneavoastră. Un gura de protectie poate ajuta la protejarea dintilor si a preveni ranirea buzelor sau a limbii.
Este deosebit de important să utilizați o gură de protecție dacă sunteți implicat în oricare dintre următoarele:
- fotbal
- fotbal
- box
- baschet
- hochei pe iarbă
- hochei pe gheata
- gimnastică
- skateboarding
- in-line patinaj
- ciclism
- volei
- minge moale
- lupte libere
În majoritatea cazurilor, fie o gură de protecție a gurii, fie o gură de protecție la gură sunt o alegere bună pentru protecție în timp ce joci sport. Stocul de protectie este cel mai putin costisitor si poate fi o optiune buna daca trebuie doar sa o porti ocazional.
În timp ce sunt puțin mai scumpe, gura de mușchi oferă o potrivire mai bună, ceea ce îi ajută să rămână pe loc. Dacă participați la sporturi cu impact sporit, aceasta ar putea fi o opțiune mai bună pentru dvs.
Dinți măcinat
Dinții de măcinare și de încovoiere fac parte dintr-o afecțiune numită bruxism, care este o tulburare de mișcare legată de somn care poate provoca o varietate de probleme, cum ar fi durerea dentară, durerea maxilarului și gingiile dureroase. De asemenea, vă puteți deteriora dinții.
Purtarea unui gură de protecție în timp ce somnul vă poate ajuta să vă păstrați dinții de sus și de jos separați, astfel încât să nu se deterioreze reciproc de presiunea de măcinare sau de încovoiere.
În cele mai multe cazuri, veți dori o gură de protecție personalizată pentru bruxism. Grilajele pentru gât sunt greu de păstrat și neplăcute, ceea ce poate face dificilă somnul. În timp ce gura de mușchi oferă un aspect mai bun, acestea devin fragile și slabe, cu o utilizare frecventă.
Dacă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie de un gura de protecție pentru bruxism, puteți încerca întotdeauna o gură de protecție la gură timp de câteva nopți. Dacă pare să vă ajute, discutați cu dentistul dvs. despre obținerea unui gard vamal.
Apnee de somn
Sleep apneea este o tulburare de somn cu potențial grave care determină o persoană să oprească temporar respirația în timp ce adoarme. Acest lucru vă poate împiedica creierul să primească suficient oxigen și crește riscul de apariție a bolilor de inimă și accident vascular cerebral. De asemenea, poate provoca sforăit excesiv și vă va lăsa să vă simțiți amețit a doua zi.
Unele persoane cu apnee în somn utilizează o mașină CPAP, care vă permite să vă deschideți căile respiratorii în timpul somnului. Cu toate acestea, dacă aveți doar apnee în somn ușoară, o gură de protecție personalizată poate oferi un efect similar.
În loc să vă acoperiți pur și simplu dinții, un gură de protecție pentru apnea de somn funcționează prin împingerea maxilarului inferior și a limbii înainte, menținând căile respiratorii deschise. Unele tipuri au o curea care se deplasează în jurul capului și al bărbiei pentru a regla maxilarul inferior.
În acest scop, puteți sări peste gura și gura de gură, care nu va face nimic pentru respirație.
Sforăitul
Gura respiratorie poate, de asemenea, ajuta la reducerea sforăitului, care se întâmplă din cauza vibrațiilor de țesut moale din căile aeriene superioare. Ei tind să lucreze în mod similar cu gura de protecție pentru apneea de somn. Ambele tipuri funcționează trăgând maxilarul inferior înainte pentru a vă menține căile respiratorii deschise.
Veți găsi numeroase gura de protecție la gât disponibile în magazine și online, care pretind că împiedică sforăitul. Cu toate acestea, nu a fost făcută multă cercetare în privința lor și nu este clar dacă acestea sunt de fapt eficiente.
Dacă sforăitul dvs. interferează cu viața de zi cu zi, discutați cu medicul dentist despre opțiunile pentru gura de protecție. Acestea pot fi în măsură să vă facă un gura de protecție sau să recomande unul care a lucrat pentru alți pacienți. De asemenea, puteți încerca aceste 15 remedii pentru sforăit.
Există o gură de protecție pentru bretele?
Î:
Pot purta un gura cu proteze? Dacă da, ce fel?
A:
Da, poți purta o gură de protecție cu bretele. De fapt, este foarte important să purtați o gură de protecție dacă jucați sport sau mănâncați sau înghițiți dinții. Cel mai bun tip de gardă este unul personalizat pe care dentistul îl face. Există mai multe paznici special pentru bretele care acoperă atât dinți de sus și de jos pentru sport. Este foarte important să vă protejați dinții, buzele, limba și obrajii și nu doriți să vă deteriorați coarda. O gardă pentru șlefuire sau încleștare poate acoperi doar dinții de sus sau de jos. Partea cea mai importantă este potrivirea corectă - trebuie să fie confortabilă, astfel încât să o purtați.
Christine Frank, DDSAnswers reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui să fie considerat consultanță medicală.Cum să ai grijă de gura ta
Este important să vă protejați gura de protecție împotriva daunelor și să o păstrați curată, deoarece petrec mult timp în gură.
Pentru a profita la maximum de protecția bucală, urmați acești pași:
- Periați-vă și atacați dinții înainte de a vă pune în gură.
- Clătiți gura de protecție cu apă rece sau apă de gură înainte de ao pune și după ce ați luat-o. Evitați utilizarea apei calde, care își poate deforma forma.
- Utilizați o periuță de dinți și o pastă de dinți pentru ao curăța după fiecare utilizare.
- Verificați în mod regulat găurile sau alte semne de deteriorare, ceea ce înseamnă că trebuie înlocuită.
- Adu-ți pasajele la orice întâlnire dentistă pe care o ai. Ele se pot asigura că încă se potrivesc în mod corespunzător și că funcționează.
- Păstrați-vă protecția la gură într-un recipient dur, cu o oarecare ventilație, pentru ao proteja și a le permite să se usuce între utilizări.
- Păstrați gura de protecție la îndemâna tuturor animalelor de companie, chiar dacă garda se află într-un recipient.
Rețineți că gura de protecție nu durează pentru totdeauna. Înlocuiți-vă gura de protecție imediat ce începeți să observați găuri sau semne de uzură sau la fiecare doi sau trei ani. Este posibil să trebuiască să înlocuiți stocurile și gura de mușchi mai frecvent.
Linia de jos
Indiferent dacă jucați sport sau aveți o tulburare de somn, un gura de protecție poate oferi protecție și vă poate ajuta să obțineți un somn bun.
Dacă încă nu sunteți sigur ce tip de gura de protecție aveți nevoie, discutați cu medicul dentist. Aceștia pot lucra fie cu dvs. pentru a crea o gură de protecție personalizată, fie pentru a recomanda un dispozitiv de tip over-the-counter.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
