Oamenii negativi vă scurg energia. Arată ca niște vampiri energetici. Ele răspândesc energia negativă, te scurg emoțional, lăsându-te gol și iritat.
Într-o relație sănătoasă, oamenii se dau și se iau reciproc. Vampirii emoționali iau doar.
Mulți se simt intuitiv când apare un vampir energetic în mediul lor. Ne simțim obosiți fizic atunci când suntem aproape de vampiri. Ne este frică să îi întâlnim. Ne distrug atitudinea pozitivă, lăsându-ne devastați, epuizați, arși la pământ.
Vampirii energetici pot apărea în orice moment din viața ta. O mamă a povestit cum i-a găsit printre părinții jucătorilor echipei de fotbal în care a jucat fiul ei.
Sincer, echipa nu s-a comportat prea bine. Este puțin probabil să fi câștigat cel puțin un joc în acest sezon. Și deși sunt o echipă ambițioasă, au nouă ani, și cu greu merită să-și ia victoriile sau înfrângerile prea în serios.
Dar, după cum s-a dovedit, unii părinți au acordat o mare importanță acestui lucru și au crezut că totul este groaznic. S-au gemu și s-au plâns reciproc despre cât de slab se jucau copiii lor. Au strigat indignat de pe tribună cu fiecare minge ratată.
Să stai lângă ei era foarte dificil. Au distrus toate plăcerile din meci. Mama acestui băiat a trebuit să se stabilească pe cealaltă parte a câmpului pentru a evita vibrațiile lor toxice. Energia lor negativă a influențat jocul întregii echipe.
Unii vampiri îți pot extrage energia în mod intenționat. Aceștia sunt manipulatori răi. Ei cred că au dreptul la acest lucru și se comportă imprevizibil. Alții acționează mai pe furiș și par să aibă nevoie de sprijin. Au întotdeauna probleme, dar nu sunt capabili să te asculte și să te ajute atunci când ai nevoie de compasiune.
Alții sunt similari cu părinții jucătorilor de fotbal - plângători cronici care infectează pe cei din apropiere cu nenorocirile lor.
Ce sunt vampirii energetici?
Această descriere vă amintește de vreunul dintre cei dragi? Câți dintre ei? Cât de des vezi sau vorbești cu el? Acest lucru vă va ajuta să realizați cât de acută este problema.
Unii dintre noi sunt mai susceptibili la fluxurile de energie ale altor persoane. Dacă sunteți o persoană foarte sensibilă sau intuitivă, sunteți mai susceptibili la influența vampirelor energetice și va trebui să luați precauții suplimentare pentru a vă proteja.
Din păcate, a face cu vampiri energetici nu este deloc la fel de ușor ca să găsești un talisman cu usturoi (dar nici la fel de înfiorător ca să lipiți o miză în inima lor!).
1. Limitați contactele. Prima ta apărare împotriva vampirilor energetici este de a evita contactul cu ei, acolo unde este posibil. Refuzați invitațiile la evenimentele unde vor fi prezenți. Dacă trebuie să mergi, vino mai târziu și pleacă mai devreme. Ține ușa biroului închis. Nu trebuie să fii disponibil în orice moment și pentru orice nevoi.
2. Ai grijă de tine. Ori de câte ori simțiți că energia, timpul, emoțiile sau alte resurse atrag de la dvs., intensificați-vă grija de sine. Mulți trebuie să fie singuri și să asculte tăcerea după ce interacționează cu un vampir. Încercați să încetiniți, să vă ușurați programul de lucru, lăsând timp pentru voi și pentru persoanele care vă inspiră și vă energizează.
3. Dă drumul la negativ. Energia negativă are nevoie de o ieșire. Tehnicile eficiente includ păstrarea unui jurnal, jocul la sport, băile cu sare fierbinte sau fumigarea cu ierburi - și alte tradiții străvechi de reducere a energiei negative. Găsiți metoda dvs. de lansare care este cea mai potrivită pentru dvs.
4. Creați un spațiu emoțional. Dacă ești înconjurat de oameni enervanți, plictisitori sau negativi, încearcă să te separi emoțional de ei.
Vă puteți spune:
„Nu sunt problemele mele.”
- Nu sunt responsabil pentru sentimentele altor oameni.
"Nu sunt singurul care poate ajuta."
- Ce vreau?
5. Ofera-ti ceea ce ai nevoie acum. Ascultați ce vă spun corpul și mintea. Ești obosit Ai dureri de cap sau de spate? Te simți copleșit? Cum poți avea grijă de tine? Este timpul să te pui pe tine și pe nevoile tale mai întâi. Amintiți-vă că nu puteți deveni cel mai bun prieten cu dvs. în momentul în care forța voastră se va termina.
6. Scapă de cuvintele „trebuie să”. Când ești convins că ar trebui să „faci” ceva, creezi așteptări nerealiste. Rezultatul este fie un sentiment de vinovăție atunci când nu sunteți în imposibilitatea de a face față sarcinii, fie resentimente și oboseală emoțională dacă continuați să oferiți tot ce este mai bun dintr-un sentiment al datoriei.
7. Indicați-vă clar limitele. Setați restricțiile necesare. Vampirii tind să se încrucișeze dacă le permiteți.
Trebuie să vă desenați clar și în mod constant limitele, spunând clar „nu”, atunci când nu doriți să faceți nimic sau știți că aceasta vă va enerva, vă va obosi și deprima.
Aceste strategii vă vor ajuta să mențineți energia și un sentiment de bunăstare vorbind cu vampiri energetici și oameni negativi.
