Origanum comun (sinonim: oregano) - un tip de plante pe bază de plante uleioase care sunt utilizate în gătit și în medicina alternativă. Oregano este o plantă importantă în bucătăria italiană și greacă; este folosit de obicei ca aromă în bucătărie. Partea comestibilă este frunzele.
Oregano are o activitate antioxidantă ridicată datorită acidului fenolic și flavanoidelor.
Uleiul de oregano este obținut prin distilarea aburului. În acest scop, frunzele și crenguțele proaspete sunt zdrobite și apoi introduse într-o căpadă. Pentru a face un litru de ulei de oregano, este nevoie de o tonă de plante. Proprietățile vindecătoare ale oregano se datorează conținutului ridicat de bioflavonoide.
Principalul ingredient al uleiului de oregano este 60-70% carvacrol și mai puțin de 5% timol. Uleiul dezinfectează și favorizează digestia, precum și pofta de mâncare. Eficiența ingredientelor de oregano poate fi observată în planta în sine, care nu este aproape niciodată expusă la agenți patogeni sau ciuperci.
Uleiul extras din materialele vegetale este rezistent la mucegai chiar și la 50.000 de diluții.
Un studiu britanic a descoperit că oregano funcționează mai bine împotriva Staphylococcus aureus (MRSA) rezistent la meticilină decât 18 antibiotice. Chiar și cu o diluție de 1: 1000, uleiul a omorât eficient agenții patogeni bacterieni.
MRSA este una dintre cele mai înfricoșătoare bacterii cu rezistență la multe medicamente. În fiecare an, aproximativ 800.000 de persoane din Rusia se infectează cu un agent patogen. Aproape 40.000 dintre ei mor din cauza ei. Mai ales în spitale, bacteria are condiții excelente pentru reproducere și dezvoltare.
Antioxidantii ajuta organismul sa se apere de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt compuși agresivi de oxigen care distrug și uneori distrug sever celulele sănătoase. Antioxidantii sunt doar capcane pentru astfel de radicali liberi. Oregano este al treilea cel mai puternic produs antioxidant.
Radicalii liberi sunt determinați de procesele normale din organism, cum ar fi respirația, alimentația sau exercițiile fizice; este normal și face parte din viață. Radiația UV, consumul de nicotină și alcool, stresul sau ingredientele anumitor medicamente sunt doar unii dintre factorii suplimentari care contribuie la formarea radicalilor liberi.
Oregano: indicații a folosi
Leziuni cutanate bacteriene.
Comentariul medicului: Uleiul de oregano acționează împotriva tulpinilor bacteriene care au dezvoltat o anumită rezistență la antibiotice moderne. Asemenea tulpini bacteriene au fost produse în spitale unde medicii le-au prescris antibiotice excesiv. Într-un studiu clinic, efectul antibacterian a fost dovedit în mod repetat. Mecanismul exact de acțiune este încă necunoscut.
Principala indicație a oregano este invazia bacteriană superficială.
Datorită efectului său puternic de antibiotice, uleiul poate fi folosit și împotriva altor probleme infecțioase. Mai ales cu infecții respiratorii și urechi, uleiul s-a dovedit a fi un bun tratament. Efectul uleiului de oregano asupra infecțiilor respiratorii a fost, de asemenea, demonstrat într-un studiu.
Înainte de a utiliza ulei de oregano - consultați medicul!
Infecții protozoare.
Comentariul medicului: uleiul nu numai că combate eficient bacteriile, dar acționează și împotriva paraziților mai mari care trăiesc în corpul uman. Acestea trec prin fructe sau legume nespălate în tractul digestiv, unde pot provoca grave probleme de sănătate. De multe ori pacienții pierd foarte mult în greutate. Cel mai cunoscut, desigur, este teniera, care poate crește până la 23 de metri lungime. Uleiul de oregano ucide infestările parazitare, dar eficacitatea nu a fost dovedită într-un studiu retrospectiv din 2011.
Indigestie.
Comentariul medicului: Origanum comun ajută la dispepsie, deoarece are un puternic efect antibacterian și antiinflamator. Datorită creșterii fluxului de sânge în peretele stomacului, este stimulată producerea mai multor suc gastric. Acest lucru poate explica efectul digestiv al oreganului. Datorită concentrației crescute de suc gastric, alimentele digerabile sunt mai bine digerate.
Dureri musculare.
Comentariul medicului: Pentru a elimina durerea în articulații sau mușchi, se recomandă adesea utilizarea uleiului de oregano. Eficacitatea clinică a oreganului în mialgie sau artralgie nu a fost dovedită în niciun studiu mare randomizat, astfel încât efectul este cel mai probabil comparabil cu placebo.
Oregano este capabil să sporească circulația sângelui local, dar cu boli infecțioase poate face mai mult rău decât beneficiile potențiale.
Virusul Herpes simplex.
Comentariile medicului:oregano nu are nici activitate virocidă, nici virostatică. Utilizarea pe termen lung ajută la eliminarea invaziei bacteriene și protozoare, dar în cazul bolilor fungice și virale, un agent fitoterapeutic este inutil. Conform unui studiu clinic francez, aplicarea uleiului de oregano pe zonele afectate de virus poate crește durerea și inflamația locală.
Alte indicații.
Comentariile medicului: oregano pentru femei, contrar concepțiilor greșite comune, planta nu ajută la netezirea pielii. De asemenea, nu elimină mătreața și bolile ginecologice, deoarece substanțele fungicide sunt absente.
Oregano nu este periculos în sine, dar poate provoca anumite efecte secundare. Uleiul are un efect de subțiere a sângelui, astfel încât persoanele care iau anticoagulante ar trebui să se abțină de la a lua planta. Cu toate acestea, acest lucru poate ajuta pacienții „normali” să îmbunătățească calitatea sângelui și să prevină tromboza sau apariția unui atac cerebral și a unui atac de cord.
Consumul pe termen lung de ulei de oregano poate afecta negativ capacitatea de a absorbi fierul. Este interzis să luați o plantă mult timp.
Chiar și femeile însărcinate, nou-născuții și copiii sub 2 ani ar trebui să refuze să consume conserve obișnuite. O contraindicație absolută a oregano este o reacție alergică la componentele plantei.
Uleiul are un efect iritant puternic asupra pielii, de aceea este interzis să-l iei în forma sa pură. Ingredientele importante ale uleiului se evaporă doar la o anumită temperatură. În timpul inhalării, mențineți ochii închiși pentru a preveni posibile iritații. Dacă pacientul dorește să utilizeze ulei de oregano pentru probleme orale, se recomandă să puneți 3-4 picături în apă caldă și să folosiți amestecul de clătire.
Oregano: aplicare acasă
Se amestecă 2 picături de ulei de oregano nediluat cu aproximativ 230 g de apă și se aplică de câteva ori pe zi pe zonele afectate. Nu clătiți și lăsați soluția să se usuce. Pentru zonele mici ale pielii, poate fi suficient să ștergeți un tampon umezit cu oregano.
Comentariul medicului: oregano este utilizat extern și poate ajuta la combaterea ciupercii pielii și la tratarea iritației pielii. Este interzisă utilizarea în exterior sub forma sa pură, altfel poate provoca iritații ale pielii și mucoaselor.
Utilizarea oregano nu este recomandată extern.
Administrare orală.
Comentariul medicului: pentru tratamentul bolilor fungice sau bacteriene, se recomandă utilizarea unei picături pe zi și creșterea lentă până la 3. Terapia poate fi continuată timp de 10 zile, apoi se poate continua maxim o săptămână. Dacă în această perioadă nu există îmbunătățiri ale simptomelor, puteți continua tratamentul încă 1,5 săptămâni cu aceeași doză.
Pentru acnee, alergii și erupții cutanate, este necesară aplicarea externă a uleiului. Mai întâi clătiți fața cu apă curată și apoi răspândiți ulei pe ea. Nu folosiți din nou soluția, lăsați-o să se usuce. Aplicați de două ori pe zi. Primele efecte ar trebui să fie vizibile după 7 zile.
Comentariul medicului: cu reacții alergice, uleiul de oregano este periculos, deoarece îmbunătățește circulația regională a sângelui. Aplicația pentru eliminarea acneei dă efecte ușoare care sunt comparabile cu placebo. Consultați un medic și el va alege un tratament mai eficient!
Oregano pentru femei și bărbați ajută la boli bacteriene și protozoare, dar este ineficient cu infestări virale și fungice. Luați ulei de oregano este permis după consultarea unui medic. Nu se recomandă auto-medicația.
