Ficatul este cea mai mare glandă a corpului uman, care filtrează sângele și este implicat în digestia grăsimilor. Cele mai importante funcții sunt formarea glicogenului, descompunerea proteinelor, reglarea echilibrului de vitamine și detoxifierea sângelui.
Anul Nou este inseparabil de supraalimentare și alcool, care provoacă daune semnificative celulelor hepatice. Dacă sărbătorile de Anul Nou sunt inevitabile, cum să protejăm ficatul?
„Dușmani” ai ficatului
Aproximativ 10% din alcoolul consumat este excretat neschimbat de rinichi și plămâni. 90% este procesat de ficat în substanțe inactive. Un proces important este transformarea alcoolului în acetaldehidă. Cu toate acestea, acetaldehida în cantități mari dăunează structurilor celulare ale ficatului și este responsabilă și de mahmureala de dimineață.
Aportul excesiv de alimente grase crește încărcarea pe ficat, deoarece alcoolul blochează descompunerea acizilor grași. Depunerea de grăsimi crește riscul de ciroză hepatică și hepatită alcoolică.
Alcoolul este cea mai importantă substanță toxică din băuturile fermentate de Anul Nou. Utilizarea regulată a alcoolului etilic provoacă dependență fizică și mentală. Afectarea ficatului este cel mai frecvent rezultat al consumului de băutură pe termen lung.
Cât poți mânca fără consecințe asupra sănătății?
O metodă eficientă pentru prevenirea bolilor alcoolice este o doză sigură.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), consumul moderat este de până la 10 g de etanol la femei și până la 20 g la bărbați. 10 g de alcool reprezintă aproximativ 0,1 litri de vin sau 0,25 litri de bere.
De asemenea, OMS recomandă întreruperea: de 1-3 ori pe săptămână pentru a renunța complet la alcool.
Persoanele care suferă de ficat gras, hepatită alcoolică sau ciroză ar trebui să-l abandoneze.
În timp ce hepatita alcoolică poate fi inversată, ciroza este o boală ireversibilă.
Dacă l-ai băut, nu se poate evita răul?
Ficatul, spre deosebire de alte organe, are capacitatea de a se recupera rapid de la daune.
În stadiile incipiente, deteriorarea minimă a celulelor hepatice poate regresa complet dacă o persoană se abține de la alcool.
O afectare hepatică mai avansată - ciroza - de obicei nu reușește să se reverse complet. Cu toate acestea, abstinența de la alcool în acest stadiu poate atenua în mod serios cursul bolii.
Este important să înțelegem că complicațiile cirozei pot duce la moarte.
Ce instrument va ajuta la prevenirea degenerarii grase a ficatului și pregătirea pentru sărbători?
Vitamina E are un efect antioxidant puternic, în timp ce L-carnitina favorizează descompunerea acizilor grași. Flavonoidele sunt compuși polifenolici care inhibă, de asemenea, degenerarea alcoolică a ficatului.
Silymarin este un compus natural care este prezent în unele tipuri de ciulin de lapte. Substanța activă are acțiuni hepatoprotectoare și restaurative. Remediul pe bază de plante reduce concentrația de substanțe toxice care afectează membranele celulare ale celulelor hepatice.
Silymarinul formează un complex care împiedică pătrunderea toxinelor în celulele ficatului. Într-un studiu publicat de oamenii de știință britanici, autorii au observat efectul protector al silimarinei în celulele hepatice de șobolan.
Cistelul de lapte îmbunătățește, de asemenea, formarea de glutation în ficat, crescând disponibilitatea cisteinei la structurile celulare. Reglarea sintezei de cisteină poate spori apoi apărarea antioxidantă a organismului.
Silymarin reduce acumularea de colagen cu 30% cu fibroza biliară. Un studiu la oameni a arătat o ușoară creștere a supraviețuirii pacienților cu alcoolism.
Silymarin este poate cel mai frecvent compus natural pentru tratamentul bolilor hepatice la nivel mondial. Datorită efectelor sale antioxidante, antiinflamatoare și anti-fibroase, aceasta va ajuta la prevenirea efectelor sărbătorii de Anul Nou.
Thistle de lapte este utilizat sub formă de extracte, ceaiuri sau capsule în timpul meselor și înainte de sărbătorile de Anul Nou.
Silymarin nu este un medicament, prin urmare, este necesară consultarea cu medicul dumneavoastră. Auto-medicația este strict interzisă.
