Sarcina și sânii
Pentru multe femei, schimbările la sân sunt unul dintre primele semne de sarcină. Și sanii dumneavoastră vor continua să se schimbe pe măsură ce progresează sarcina.
Sarcina afectează nivelurile hormonilor estrogen și progesteron din corpul dumneavoastră. Acești hormoni joacă un rol important în pregătirea sânilor pentru lactație și sunt responsabili pentru multe dintre schimbările pe care le puteți avea.
Estrogenul stimulează creșterea celulelor ductului de sân și generează secreția de prolactină, un alt hormon. Prolactina stimulează extinderea sânilor și producția de lapte. Progesteronul sprijină formarea și creșterea celulelor producătoare de lapte în glandele sânilor.
După naștere, nivelurile de estrogen și progesteron scad, iar nivelurile de prolactină cresc, permițând producerea lactației.
Citiți mai departe pentru a afla ce schimbări la nivelul sânilor trebuie să vă așteptați în timpul și după sarcină.
Semnele precoce ale sarcinii
Modificările sânilor încep de multe ori înainte de a vă îndeplini destul de mult în timpul sarcinii pentru un test de sarcină pozitiv. Modificările pot include:
- umflarea sânilor
- durere sau sensibilitate
- senzație grea sau senzație de plinătate în sânii voștri
Sânii vor continua să se schimbe și să crească greu în primul trimestru.
Este sarcina sau PMS?
Multe simptome de sarcină timpurie imită cele asociate sindromului premenstrual (PMS). În timpul celei de-a doua jumătăți a ciclului menstrual, s-ar putea să aveți sânii dureroși, grei sau fragedi ca simptom al PMS. Sânii dumneavoastră se pot simți cumpliți sau dureroși. Ca și în cazul sarcinii timpurii, aceste simptome fizice sunt generate de producerea hormonilor, cum ar fi progesteronul.
Modificări în primul trimestru
În primul trimestru, volumul sanguin al corpului începe să crească pentru a răspunde nevoilor de dezvoltare ale fătului în creștere. Acest lucru poate determina ca venele de pe sânii dvs. să devină mai mari, mai puternice și mai vizibile. Sânii dvs. vor continua, de asemenea, să crească în dimensiune. Acestea se pot simți umflate și umflate, deși aceste simptome se disperează adesea în primele câteva săptămâni de sarcină, pe măsură ce corpul se adaptează modificărilor hormonale pe care le experimentați. S-ar putea să vă simțiți o durere până în subsuoriile voastre. Această zonă are țesut mamar numit Coada Spence.
De asemenea, puteți observa modificări la nivelul mamelor. Acestea pot deveni mai mari și mai sensibile și puteți observa o întunecare a areolei. De asemenea, puteți începe să dezvoltați tuberculi Montgomery în areola. Aceste umflături mici, dureroase au calități antiseptice și lubrifiante și ajută la alăptarea.
Modificări în al doilea trimestru
În timpul celui de-al doilea trimestru, nivelurile de estrogen continuă să crească. Sânii dvs. vor continua să se simtă greu sau plin pe măsură ce se dezvoltă conductele de lapte și este posibil să aveți nevoie să cumpărați un sutien mai mare în acest moment pentru a se potrivi dimensiunii în creștere. Puteți merge doar la o mărimea unei pahare sau puteți merge mai multe.
Luați în considerare instalarea, astfel încât să puteți găsi dimensiunea potrivită pentru dumneavoastră. Chiar dacă sânii dvs. vor continua să se schimbe și veți putea fi doar într-o dimensiune nouă a sutienului pentru o perioadă scurtă de timp, purtarea unui sutien care se potrivește vă va ajuta să vă mențineți mai confortabil.
Sânii vor începe, de asemenea, să producă colostru în primele câteva săptămâni ale celui de-al doilea trimestru. Colostrul este prima formă de lapte matern. Este posibil să nu știți că corpul dumneavoastră produce colostru sau că puteți începe să vă simțiți scurgerea laptelui matern în acest moment. Este bine să verificați dacă există colostru, dar evitați să suprastimulați mamelonul, deoarece ar putea să vă ducă la muncă prematură.
Modificări în al treilea trimestru
Pe măsură ce corpul tău continuă să se pregătească să nască, sanii tăi vor deveni și mai grei și mai densi. Sfârcurile dvs. vor deveni mai mari și mai pronunțate. Ele pot, de asemenea, schimba forma. Sfarcurile și areola pot continua să se întunecă în mod semnificativ.
Pe măsură ce pielea de pe piept se întinde pentru a se potrivi cu mărimea lor în creștere, este posibil să aveți mâncărime sau uscăciune. Dacă da, folosirea unui hidratant blând vă va ajuta. Puteți dezvolta, de asemenea, vergeturi.
Când începeți să produceți lapte?
Sânii vor continua să facă colostru pentru o perioadă scurtă de timp după nașterea bebelușului. Colostrul este dens de nutriție și plin de anticorpi. Este mai gros, mai întunecat și mai lipicios decât laptele matern pe care îl veți exprima în cantități mai mari odată ce producția de colostru se oprește.
Este posibil să scurgeți colostrul în timpul sarcinii, deși nu toate femeile gravide suferă de scurgere. Nu vă îngrijorați că "utilizați" colostrul bebelușului dumneavoastră dacă faceți scurgeri. Dacă nu scapi de colostru în timpul sarcinii, asta nu înseamnă că vei avea o cantitate mică de lapte matern. Corpul fiecărei femei răspunde diferit la sarcină.
Scurgerile pot fi inconfortabile în timpul sarcinii. Încercați să introduceți tampoane de îngrijire în sutien pentru a absorbi laptele și pentru a preveni petele sau petele umede să curgă prin îmbrăcăminte. Pads sunt disponibile fie în varietăți reutilizabile de unică folosință sau ecologice.
Indiferent de mărimea curentă a sânilor, sânii vor crește și se vor schimba în timpul sarcinii și alăptării. Aceste modificări nu indică cum va fi alimentarea cu lapte sau capacitatea dumneavoastră de a îngriji.
Bras si sarcina
Veți fi probabil gata să începeți cumpărăturile pentru sutiene de dimensiuni mai mari încă de la sfârșitul primului trimestru, dacă nu înainte.
Confortul, sprijinul și ușurința în utilizare sunt factori importanți pe care trebuie să îi țineți cont atunci când alegi sănătos și sutiene care alăptează. Rețineți că sânii dumneavoastră vor continua să crească și mai greu pe măsură ce sarcina va progresa și va fi din nou mai mare odată cu aprovizionarea cu lapte. Optați pentru sutiene care se adaptează cu ușurință la schimbările de dimensiune sau luați în considerare cumpărarea mai multor sutiene în mai multe dimensiuni. Dacă nu sunteți sigur ce dimensiune sau tip de a cumpăra, ia în considerare merge la un magazin care se specializează în sutiene.Asociații de vânzări ar trebui să vă poată adapta și să vă ofere îndrumări pentru necesitățile de sutien în timpul sarcinii.
Luați în considerare achiziționarea unor sutiene de somn, de asemenea. Sânii dvs. vor fi fragedi și grei pe tot parcursul sarcinii, iar somnul cu un sutien poate fi mai confortabil decât să dormi fără unul. Multe sutiene de somn gravide furnizează suport pentru lumină în stiluri ușor de înclinat, cum ar fi împachetări. Acestea sunt deseori concepute pentru a vă permite să îngrijiți cu ușurință în timpul orelor de noapte, de asemenea.
De asemenea, puteți începe să purtați brasiere în timpul sarcinii, dacă alegeți. Multe dintre acestea sunt funcționale și atractive, cu cleme din față și cupe de răsucire în țesături rapid uscate și respirabile.
Când cumpărați sutiene în timpul sarcinii:
- alegeți materiale moi, naturale, cum ar fi bumbacul
- căutați sutiene care au o bandă înclinată, susținută sub linia de bust și curele late de umăr
- evitați subwire, ceea ce poate fi incomod pentru sânii dvs. sensibili
Dacă aveți scurgeri de sân, căutați stiluri de sutien care să găzduiască ușor tampoane de îngrijire medicală oferind în același timp o acoperire amplă.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Mărirea sânilor în timpul sarcinii
Nu este neobișnuit să obțineți vergeturi pe părțile laterale sau din față ale sânilor în timpul sarcinii. Pentru a evita acest lucru, și pentru a vă menține pielea cât mai suplă posibil, frecati o cremă sau un ulei hidratant cel puțin o dată pe zi și înainte de culcare. Nici o cremă de marcă nu este un miracol încercat și adevărat, dar păstrarea hidratată a pielii poate ajuta la reducerea vergeturilor și la eliminarea uscăciunii și a mâncării.
Cum se va schimba sânul după sarcină?
Sarcina creează schimbări dramatice ale sânilor. După livrare, sânii vor rămâne mari, deoarece continuă să producă lapte matern. S-ar putea să vă îmbogățiți dacă sânii dumneavoastră devin excesiv de pliniți sau veți produce mai mult lapte decât vă puteți exprima. Alăptarea sau pomparea adesea va ajuta la reducerea aglomerării.
Sânii anumitor femei "se răsucesc" la dimensiunea și forma originale odată ce nu mai produc lapte matern. Alții rămân mai mari sau își pierd o anumită elasticitate. Aceste modificări pot fi determinate, în parte, de mai mulți factori, printre care:
- durata alăptării
- genetică
- fluctuațiile de greutate în timpul și după sarcină
Sfarcurile dvs. pot sau nu se pot întoarce la dimensiunea și forma originală. Acestea vor deveni mai ușoare în timp, după ce vă opriți alaptarea.
Traversa
Modificările hormonale ale sarcinii vă ajută să vă asigurați că sânii sunt pregătiți pentru alăptare. Sânii vor deveni mai grei și mai densi în acest timp. Sfarcurile dvs. se vor întuneca și mai mult.
Modificările prin care trece sânii nu prezic tipul de producție de lapte pe care îl veți avea. Sânii anumitor femei se întorc la dimensiunea și forma inițială după sarcină. Alții rămân schimbați, rămânând mai mari sau mai puțin laxe.
