Ce este hipersomnia?
Hypersomnia este o afecțiune în care simțiți o somnolență excesivă în timpul zilei. Poate să apară chiar și după perioade lungi de somn. Un alt nume pentru hipersomnie este somnolența excesivă în timpul zilei (EDS).
Hipersomnia poate fi o condiție primară sau o condiție secundară. Hipersomnia secundară este rezultatul unei alte afecțiuni medicale. Persoanele cu hipersomnie au dificultăți de funcționare în timpul zilei deoarece sunt obosite frecvent, ceea ce poate afecta concentrația și nivelul de energie.
Care sunt tipurile de hipersomnie?
Hipersomnia poate fi primară sau secundară.
Hipersomnia primară survine fără prezența altor condiții medicale. Singurul simptom este oboseala excesiva.
Hipersomnia secundară se datorează altor afecțiuni medicale. Acestea pot include apnee în somn, boala Parkinson, insuficiență renală și sindrom de oboseală cronică. Aceste condiții cauzează somn sălbatice noaptea, ceea ce vă va face să vă simțiți obosiți în timpul zilei.
Hypersomnia nu este aceeași cu cea a narcolepsiei, care este o afecțiune neurologică care provoacă atacuri de somn brusc neprevăzute în timpul zilei. Persoanele cu hipersomnie se pot trezi singure, dar se simt obosite.
Ce cauzează hipersomnia?
Hipersomnia primară este considerată a fi provocată de probleme în sistemele creierului care controlează funcțiile de somn și trezire.
Hipersomnia secundară este rezultatul unor condiții care cauzează oboseală sau insuficiență de somn. De exemplu, apnea de somn poate provoca hipersomnie deoarece poate provoca probleme de respirație noaptea, forțând oamenii să se trezească de mai multe ori pe tot parcursul nopții.
Unele medicamente pot provoca, de asemenea, hipersomnie. Consumul frecvent de droguri și alcool poate declanșa somnolență în timpul zilei. Alte cauze posibile sunt scăderea funcției tiroidiene și rănirea capului.
Cine este expus riscului de hipersomnie?
Persoanele cu condiții care le fac obosite în timpul zilei sunt cele mai expuse riscului de hipersomnie. Aceste condiții includ apneea de somn, afecțiunile renale, afecțiunile cardiace, condițiile cerebrale, depresia atipică și funcția tiroidiană scăzută.
American Sleep Association afirmă că această afecțiune afectează bărbații mai mult decât femeile.
Oamenii care fumează sau beau în mod regulat sunt, de asemenea, în pericol de a dezvolta hipersomnie. Medicamentele care produc somnolență pot avea efecte secundare similare cu hipersomnia.
Care sunt simptomele hipersomniilor?
Principalul simptom al hipersomniilor este oboseala constanta. Persoanele care suferă de hipersomnie pot să-și ia în timpul zilei fără să-și amelioreze somnolența. Ei au, de asemenea, dificultăți de trezire de la perioade lungi de somn.
Alte simptome de hipersomnie includ:
- energie slaba
- iritabilitate
- anxietate
- pierderea poftei de mâncare
- gândire lentă sau vorbire
- dificultatea de a-și aminti
- nelinişte
Cum este diagnosticată hipersomnia?
Pentru a diagnostica hipersomnia, un medic vă va examina simptomele și istoricul medical. Un examen fizic poate testa pentru vigilență.
Medicii folosesc mai multe teste pentru a diagnostica hipersomnia, incluzând:
- Jurnalul de somn: Înregistrați timpul de somn și de treaz prin noapte pentru a urmări modelele de dormit.
- Scala Sleepiness pentru Epworth: Evaluați somnul pentru a determina severitatea afecțiunii.
- test de latență pentru somn multiple: Luați un pui de somn monitorizat în timpul zilei. Testul măsoară tipurile de somn pe care îl experimentați.
- polysomnogram: Stați într-un centru de somn peste noapte. O mașină monitorizează activitatea creierului, mișcările ochilor, ritmul cardiac, nivelurile de oxigen și funcția de respirație.
Care sunt opțiunile de tratament pentru hipersomnie?
Tratamentele pentru această afecțiune pot varia, în funcție de cauza hipersomniilor.
Multe medicamente destinate narcolepsiei pot trata hipersomnia. Acestea includ amfetamina, metilfenidat și modafinilul. Aceste medicamente sunt stimulente care te ajută să te simți mai treaz.
Modificările stilului de viață reprezintă o parte esențială a procesului de tratament. Un medic poate recomanda un program regulat de somn. Evitarea anumitor activități poate îmbunătăți simptomele, în special în jurul perioadelor de culcare. Majoritatea persoanelor cu hipersomnie nu ar trebui să bea alcool sau să utilizeze medicamente. Un medic poate recomanda, de asemenea, o dietă bogată în nutriție pentru a menține nivelurile energetice în mod natural.
Care este perspectiva pe termen lung a persoanelor cu hipersomnie?
Unii oameni cu hipersomnie își pot îmbunătăți simptomele cu modificările corecte ale stilului de viață. Medicamentele pot ajuta, de asemenea, această condiție. Cu toate acestea, unii oameni nu pot obține niciodată deplina ușurare. Aceasta nu este o condiție care pune viața în pericol, dar poate afecta calitatea vieții unei persoane.
Cum pot preveni hipersomnia?
Nu există nicio modalitate de a preveni anumite forme de hipersomnie. Puteți reduce riscul de hipersomnie prin crearea unui mediu de dormit pașnic și evitarea alcoolului. De asemenea, evitați medicamentele care provoacă somnolență și evitați să lucrați noaptea târziu.
