despărțire - un eveniment emoțional important pentru orice persoană care uneori suferă foarte rău și este extrem de dureroasă. Cu toate acestea, chiar și în despărțire există pluse: la urma urmei, a fost o despărțire care a ajutat un număr imens de oameni să devină adulți, înțelepți, capabili de a iubi, oameni fericiți.
Trei pași pentru a uita pe cel iubit după ce sa despărțit
După cum știți, despărțirea lasă o marcă uriașă, din care nu există nici un medicament eficient. Aceasta este o perioadă dificilă când trebuie să te superi și să o retrăgi.
În atenția dvs. sunt trei pași simpli care trebuie luați pentru a uita un iubit după ce sa despărțit.
Pasul 1: Exprimați-vă emoțiile. Plânge dacă vrei să plângi și țipe dacă vrei să țipi. Bateți vasele, dacă este necesar. Splash un negativ. Este recomandabil să o faceți în mod privat, dar în același timp să nu respingeți pe cei dragi, ei vor să vă ajute sincer. Insularitatea este o mare greșeală, din cauza căreia problemele nu vor merge nicăieri. Nu vă plângeți tuturor despre suferințele voastre, oamenii nu sunt interesați. Alegeți o persoană apropiată de dvs. Vorbește-l, varsă sufletul și în cele din urmă pune capăt.
Pasul 2: eliberare. Scapă de tot ceea ce îți amintește de un fost om. Fotografii, cadouri, lucruri - toate acestea sunt dureroase și grele. Este dificil să scapi chiar de astfel de mementouri, dar crede-mă, acest lucru este foarte eficient!
Pasul 3: Deschideți nou. Intră în viața ta noi emoții pozitive. Găsiți un hobby, petreceți mai mult timp cu prietenii, relaxați-vă, distrați-vă. Aveți grijă de gândurile voastre cu lucruri noi. La urma urmei, când suntem lăsați singuri cu gândurile noastre, acest lucru este plin de consecințe grave, fizic și psihologic.
Dacă doriți să uitați rapid persoana iubită după ce vă despărțiți și să trăiți fericită, dar nu funcționează, începeți cu voi! Iubește-te. Inspirați-vă că meritați cele mai bune și cele mai bune, desigur, înainte!
Sfaturi pentru un psiholog cum să uite un iubit
Este destul de dificil să supraviețuiești divorțului, poate dura mult timp și putere psihică, nu fiecare persoană este pregătită pentru un astfel de test. Cu toate acestea, psihologii spun că puteți face față acestui lucru, mai ales dacă urmați o serie de sfaturi.
Sfat 1: uitați-vă. După despărțire, eliminați persoana din viața voastră. Acceptați despărțirea. Orice psiholog ar contacta o astfel de întrebare, primul sfat ar fi exact așa.
Sfat 2: rupeți legăturile cu foștii dvs. iubiți.Cel mai bine este să eliminați toate urmele prezenței unei persoane în viața voastră. În primul rând, trebuie să eliminați fostul iubit din contactele dvs. sau să îl adăugați la lista neagră de pe Internet, să blocați poșta, Skype și alte mijloace de comunicare.
Sfat 3: Nu vă gândiți la trecut. Dacă este posibil, nu vă gândiți la ceea ce face fosta ta dragoste. Nu trebuie să reflectați nu numai asupra trecutului, ci și asupra prezentului acestei persoane. Nu este nevoie să fii interesat de viața lui și în orice fel să încerci să înveți ceva nou despre el.
Ar trebui să fii indiferent față de detaliile vieții altcuiva: în care și cu cine este fostul partener într-o relație în prezent și ce face el acum. Nu mergeți în paginile rețelelor sociale în niciun caz. După ce ați aflat că prima dvs. jumătate se descurcă bine, nu veți obține mai bine de la asta. Aveți grijă în primul rând de bunăstarea voastră.
Sfat 4: Nu vă învinuiți în despărțire. Faptul că nu vei fi niciodată împreună nu e vina ta. Ce sa întâmplat. Amintiți-vă: analizarea greșelilor și a comportamentului dvs. este bine, dar trebuie să fiți conștienți de aceste greșeli și să nu vă reproșați și să vă învinovățiți.
Găsiți propriile greșeli pentru a nu le repeta în viitor, altfel le puteți întâlni într-o relație nouă.
Sfat 5: Nu vă temeți. Singuratatea este cel mai prost dușman, dar nu-ți fie frică de el. Înțelegeți că o altă persoană va apărea cu siguranță în viața dvs., cu care conexiunea va fi mai puternică uneori. Nu încercați să accelerați procesul de găsire a unui nou partener și să înțelegeți că ceea ce a dispărut a dispărut. Nu este nevoie să țineți în capul tău ceea ce nu mai există.
Ce nu se poate face după ce sa despărțit?
După despărțire, mulți fac greșeli, care sunt apoi regretați. Unele dintre ele chiar duc la mai multe consecințe negative. După o pauză de o relație lungă, este categoric imposibil:
- "Turnați-vă" durerea cu alcool. Din acest sens și beneficii nu va fi, dar pot exista probleme de sănătate și chiar dezvolta dependență;
- Încercarea de a evita problemele prin mutarea în alt loc. Cea mai bună modalitate de a schimba situația va fi o călătorie în vacanța mult așteptată;
- Gândiți-vă negativ la prima persoană. Nu vă pierdeți energia pe aceste gânduri, pentru că negativul îndepărtează o mulțime de putere spirituală, ceea ce duce la stres suplimentar.
Cum să uiți ex-iubitul pe care-l iubești și să-l vezi în fiecare zi?
O serie de modalități eficiente de a uita iubitul ex-bărbat va ajuta la scăpa de amintirile și gândurile obsesive despre fosta iubire.
Metoda 1:ai grijă de tine!
O altă modalitate foarte eficientă este să găsești mai multe clase, hobby-uri, treburi de uz casnic, să faci rapoarte seara după muncă. Această metodă este eficientă în toate planurile. Nu numai că vei uita de iubitul tău, de asemenea, te vei deplasa până la scara carierei. Există multe exemple în care fetele, după ce se despart cu tinerii lor, au avut o carieră excelentă.
Metoda 3: Aveți grijă de voi!
Nimic nu se relaxează și nu duce gânduri departe de probleme, cum ar fi spa-urile, cosmetologia, cumpărăturile. La urma urmei, după o sesiune de masaj relaxantă, gândurile iubitului tău nu vor veni chiar în minte. O nouă pereche de pantofi și o rochie frumoasă - modul perfect de scăpare.
Metoda 4: auto-realizare.
Dacă o dată în copilărie ați visat să învățați să desenați, acum luați hârtie și perii în mâini și trageți! Doriți să vizitați expoziții, teatre? Acum este momentul. Practicați cântând, dansați, înscrieți-vă pentru un club de artă ceramică. Arta și creativitatea sunt o înlocuire demnă de problemele dvs.!
Poate magia ajuta să uite pe cineva iubit?
Dragostea nefericită poate atinge aproape fiecare persoană. Destul de ciudat, majoritatea oamenilor percep dezintegrarea foarte dureros și nu pot lăsa timp de luni sau chiar ani să uite pe cineva iubit. Unii continuă să trăiască în mizerie atunci când alții recurg la metode neconvenționale.
Există numeroase conspirații privind foștii parteneri, rituri și vrăji. Unele fete care au recurs la magie susțin că există rugăciuni și conspirații eficiente care vă pot ajuta problema.
Cea mai eficientă rugăciune de a uita un om iubit pentru totdeauna este următoarea:
"Forțele sunt strălucitoare, forțele sunt bune, scapă de durere și furie, dragostea mea amară, speranța deșartă, atașamentul meu dezinteresat - ia-o departe." Libertatea și fericirea, pacea imparțială, mă rog, dă în schimb.
Rugăciunea poate ajuta, de asemenea, să uitați o persoană pentru a fi uitată pentru totdeauna.
Dezbinarea nu este sfârșitul vieții tale. Și dacă vi se pare că lumenul nu este vizibil și un nor de tristețe atârnă peste cap - nu vă pierdeți și nu vă disperați! La urma urmei, acesta este doar începutul unei noi vieți fericite.
