Ce sunt AHA?
Acizii alfa-hidroxi (AHA) reprezintă un grup de acizi proveniți din plante și animale utilizați într-o varietate de produse de îngrijire a pielii. Acestea includ produse zilnice anti-îmbătrânire, cum ar fi seruri, tonere și creme, precum și tratamente ocazionale concentrate prin coaja chimică.
Există șapte tipuri de AHA utilizate în mod obișnuit în produsele disponibile în întreaga industrie de îngrijire a pielii. Acestea includ:
- acid citric (din fructe citrice)
- acid glicolic (din trestie de zahăr)
- acid hidroxipropic (din jeleu regal)
- acid hidroxiprilic (din animale)
- acid lactic (din lactoză sau alți carbohidrați)
- acidul malic (din fructe)
- acid tartric (din struguri)
Cercetările privind utilizarea și eficacitatea AHA sunt extinse. Cu toate acestea, din toate AHA disponibile, acizii glicoli și lactic sunt cei mai promițători și bine cercetați. Aceste două AHA sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a provoca iritații. Datorită acestui fapt, cele mai multe AHA de tip over-the-counter (OTC) conțin acid glicolic sau acid lactic.
AHA sunt utilizate în principal pentru a exfolia. De asemenea, pot ajuta:
- promovează colagenul și fluxul sanguin
- corectă decolorare din cicatrici și pete de vârstă
- îmbunătățirea aspectului liniilor de suprafață și a ridurilor
- împiedică apariția acneei
- luminează-ți tenul
- crește absorbția produsului
1. Ele ajuta la exfoliere
AHA-urile sunt folosite în principal pentru a vă exfolia pielea. De fapt, aceasta este fundația pentru toate celelalte beneficii oferite de AHA.
Exfolierea se referă la un proces în care celulele pielii de pe suprafață se îndepărtează. Acest lucru ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii, dar, de asemenea, face loc pentru noua generație de celule pielii.
În timp ce îmbătrâniți, ciclul celular al pielii dumneavoastră încetinește, ceea ce poate face ca celulele pielii moarte să se acumuleze. Când aveți prea multe celule moarte ale pielii, acestea se pot acumula și vă pot face să arătă plictisit.
Acumularea celulelor moarte pielii poate spori și alte probleme legate de piele, cum ar fi:
- riduri
- vârste
- acnee
Totuși, nu toate AHA au aceeași putere de exfoliere. Cantitatea de exfoliere este determinată de tipul de AHA pe care îl utilizați. Ca regulă generală, cu cât sunt mai multe AHA conținute într-un produs, cu atât sunt mai puternice efectele de exfoliere.
Incearca asta
Pentru exfoliere mai intensă, încercați Performance Peel AP25 de Exuviance. Această coajă conține acid glicolic și poate fi utilizată de până la două ori pe săptămână pentru obținerea celor mai bune rezultate. Puteți lua în considerare și un exfoliant AHA zilnic, cum ar fi acest hidratant zilnic de Nonie din Beverly Hills.
2. Ele ajută vizibil strălucirea pielii
Când acești acizi vă exfoliază pielea, celulele moarte ale pielii sunt defalcate. Noua piele descoperită de dedesubt este mai strălucitoare și mai radiantă. AHA cu acid glicolic poate ajuta la destrămarea acumulării celulelor pielii, în timp ce produsele cu acid citric vă pot lămuri pielea chiar mai departe.
Incearca asta
Pentru beneficii zilnice, încercați AHA și Ceramide Moisturizer de la Mario Badescu. Conține acid citric și gel de aloe vera atât pentru efectul de luminozitate, cât și pentru efectul calmant. Juice Beauty's Peel Verde Peel Full Strength poate fi folosit până la două ori pe săptămână pentru a oferi o piele mai strălucitoare prin intermediul a trei AHA-uri diferite.
3. Ele ajută la promovarea producției de colagen
Colagenul este o fibră bogată în proteine care vă ajută să vă păstrați pielea plină și netedă. Pe măsură ce îmbătrâniți, aceste fibre se descompun. Deteriorarea soarelui poate, de asemenea, să accelereze distrugerea colagenului. Acest lucru poate duce la pielea înghițită.
Colagenul în sine este în stratul mijlociu al pielii (dermul). Când stratul superior (epiderma) este îndepărtat, produse cum ar fi AHA pot merge pentru a lucra pe dermă. AHA pot ajuta la promovarea producției de colagen prin distrugerea fibrelor vechi de colagen pentru a face loc celor noi.
Incearca asta
Pentru un impuls de colagen, incearca Masca Glicolica de dovleac Andalou Naturals.
4. Ele ajută la reducerea aspectului liniilor de suprafață și a ridurilor
AHA sunt cunoscute pentru efectele lor anti-îmbătrânire, iar liniile de suprafață nu fac excepție. Un studiu din 2015 a arătat că 9 din 10 voluntari care au utilizat AHA pe o perioadă de trei săptămâni au înregistrat îmbunătățiri semnificative ale texturii generale a pielii.
Totuși, este important să rețineți că AHA lucrează numai pentru linii de suprafață și riduri, nu pentru riduri mai adânci. Plăcuțele profesionale de la un medic, precum și alte proceduri, cum ar fi resurfacarea cu laser, sunt singurele metode care funcționează pentru ridurile adânci.
Incearca asta
Încearcă acest tratament zilnic seric de acid glicolic de Alpha Skin Care pentru a reduce aspectul liniilor de suprafață și a ridurilor. Apoi puteți utiliza un hidratant AHA, cum ar fi Crema de față AOA 15 a NeoStrata.
5. Promovează fluxul sanguin în piele
AHA au proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la stimularea fluxului sanguin la nivelul pielii. Acest lucru vă poate ajuta să corectați tenul palid și plictisitor. De asemenea, fluxul sanguin adecvat asigură, de asemenea, că celulele pielii obțin nutrienții necesari prin intermediul celulelor roșii din sânge bogate în oxigen.
Incearca asta
Pentru a îmbunătăți pielea plictisită și lipsa de oxigen asociată, încercați acest ser zilnic de la First Aid Beauty.
6. Ele ajută la minimizarea și corectarea decolorării
Riscul de decolorare a pielii crește odată cu vârsta. De exemplu, pete roșii plate, cunoscute ca pete de vârstă (lentigine), se pot dezvolta ca urmare a expunerii la soare. Ele tind să se dezvolte pe zone ale corpului care sunt expuse la soare cel mai adesea, cum ar fi pieptul, mâinile și fața.
Decolorarea poate de asemenea să rezulte din:
- melasma
- hiperpigmentarea post-inflamatorie
- acnee cicatrici
AHA promovează turnover-ul celulelor pielii. Noile celule pielii sunt uniform pigmentate. În teorie, utilizarea pe termen lung a AHA poate reduce decolorarea pielii încurajând celulele vechi, decolorate ale pielii să se întoarcă.
Academia Americană de Dermatologie recomandă acidul glicolic pentru decolorare.
Incearca asta
Decolorarea poate beneficia de un AHA de zi cu zi, cum ar fi Murad's AHA / BHA Cleansing Exfoliating. Un tratament mai intens poate contribui, de asemenea, la această mască de acid citric de la Mario Badescu.
7. Ele ajuta la tratarea si prevenirea acneei
Este posibil să fiți familiarizați cu peroxidul de benzoil și cu alte ingrediente de luptă împotriva acneei pentru pete incapatanate. AHA-urile pot, de asemenea, ajuta la tratarea și prevenirea acneei recurente.
Acneea se manifestă atunci când porii sunt înfundați cu o combinație de celule moarte ale pielii, ulei (sebum) și bacterii. Exfolierea cu AHA-uri poate ajuta la slăbirea și înlăturarea buzei. Utilizarea continuă poate, de asemenea, să împiedice formarea viilor.
AHA-urile pot, de asemenea, reduce dimensiunea porilor mărit, care sunt frecvent observate în pielea cu acnee predispusă. Modificarea celulelor pielii de la exfolierea acizilor glicoli și lactic poate chiar să reducă cicatricile acneei. Unele produse de acnee conțin, de asemenea, alte AHA, cum ar fi acizii citrici și malici, pentru a ajuta la calmarea pielii inflamate.
Și AHA nu sunt doar pentru fața ta! Aveți posibilitatea să utilizați produse AHA pe alte zone acnee-predispuse, inclusiv partea din spate și piept.
Potrivit Clinicii Mayo, poate dura două până la trei luni înainte de a începe să vedeți îmbunătățiri semnificative ale acneei. Este important să fii răbdător în timp ce produsele funcționează pentru a calma acnee în timp. De asemenea, trebuie să utilizați produsele în mod constant - sărind peste tratamentele zilnice, este nevoie de mai mult timp pentru ca ingredientele să funcționeze.
Incearca asta
Încercați un gel de curățare a acneei pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii și de excesul de ulei, cum ar fi acesta din partea lui Peter Thomas Roth. Pielea predispusă la acnee poate totuși să beneficieze de un coaja AHA, dar asigurați-vă că căutați unul proiectat pentru tipul de piele. Încercați produsul Juice Beauty Green Apple Blemish Clearing Peel pentru pielea predispusă la acnee.
8. Ele ajută la creșterea absorbției produsului
În plus față de beneficiile lor distincte, AHA-urile pot face ca produsele dvs. existente să funcționeze mai bine prin creșterea absorbției lor în piele.
De exemplu, dacă aveți prea multe celule moarte ale pielii, hidratantul dvs. zilnic doar sta pe partea de sus fără a vă hidrata celulele pielii noi de dedesubt. AHA precum acidul glicolic pot rupe prin acest strat de celule moarte ale pielii, permițând hidratantului dvs. să vă hidrateze celulele noi ale pielii mai eficient.
Incearca asta
Pentru a crește absorbția zilnică a produsului cu AHA, încercați un toner pe care îl utilizați după curățare și înainte de ser și hidratant, cum ar fi Tonerul de Echilibrare a Umidității Exuviance.
Cât de mult este nevoie de AHA?
Ca regulă generală, FDA recomandă produse AHA cu o concentrație globală AHA mai mică de 10%. Acest lucru ajută la prevenirea efectelor secundare din AHA.
Potrivit Clinicii Cleveland, nu ar trebui să utilizați produse care sunt mai mult de 15% AHA.
Produse de uz zilnic - cum ar fi serul, tonerele și hidratatoarele - conțin concentrații mai scăzute de AHA. De exemplu, un ser sau un toner ar putea avea o concentrație AHA de 5%.
Produsele foarte concentrate, cum ar fi coaja acidului glicolic, sunt folosite mai rar pentru a reduce riscul de reacții adverse.
Sunt posibile efecte secundare?
Dacă nu ați utilizat anterior AHA, este posibil să apară reacții adverse minore în timp ce pielea se adaptează la produs.
Efectele secundare temporare pot include:
- ardere
- mâncărime
- blistere
- dermatită (eczemă)
Pentru a reduce riscul de iritare, Clinica Cleveland recomandă folosirea produselor AHA în fiecare zi. Pe măsură ce pielea se obișnuiește cu ele, puteți începe să aplicați AHA în fiecare zi.
Utilizați, de asemenea, o atenție deosebită când ieșiți la soare. Efectul de peeling al AHA puternic concentrat poate face pielea ta mai sensibilă la raze ultraviolete timp de până la o săptămână după utilizare. Trebuie să utilizați protecția solară zilnic și să aplicați din nou mai frecvent pentru a preveni arsurile solare.
Ar trebui să vă adresați medicului înainte de utilizare dacă aveți:
- pielea proaspata ras
- tăieturi sau arsuri pe piele
- rozacee
- psoriazis
- eczemă
Femeile care sunt însărcinate sau care alăptează ar trebui să se consulte și cu medicul înainte de utilizare. Dacă medicul dumneavoastră spune că este bine să utilizați produse AHA, luați în considerare ceva orientat spre sarcină, cum ar fi Sucul de Suc de Suc de Suc de Suc de Suc de Sucul Verde.
Care este diferența dintre AHA și BHA?
Comparație rapidă
- Există mai multe AHA, în timp ce acidul salicilic este singurul BHA.
- AHA-urile pot fi mai potrivite pentru îngrijirea pielii legate de vârstă, cum ar fi linii fine și riduri.
- BHA-urile ar putea fi cele mai bune dacă aveți piele sensibilă la acnee.
- Dacă aveți mai multe îngrijorări privind pielea, puteți experimenta atât AHA cât și BHA. Asigurați-vă că încorporați produsele treptat pentru a reduce iritarea.
Un alt medicament utilizat frecvent pe piața de îngrijire a pielii este numit beta-hidroxid de acid (BHA). Spre deosebire de AHA, BHA sunt în primul rând derivate dintr-o singură sursă: acid salicilic. Este posibil să recunoașteți acidul salicilic ca ingredient de combatere a acneei, dar asta nu este tot ce face.
Ca AHA, acidul salicilic ajută la exfolierea pielii prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Acest lucru vă poate ajuta la eliminarea punctelor negre și a albilor prin eliminarea porilor din celulele moarte ale pielii moarte și din uleiul din foliculii de păr.
BHA-urile pot fi la fel de eficiente ca AHA-urile pentru acnee, îmbunătățiri ale texturii și decolorare a soarelui. Acidul salicilic este, de asemenea, mai puțin iritant, care poate fi de preferat dacă aveți piele sensibilă.
Dacă aveți mai multe îngrijorări privind pielea, puteți experimenta atât AHA cât și BHA, dar trebuie să abordați cu prudență. AHA-urile pot fi mai potrivite pentru îngrijirea pielii legate de vârstă, în timp ce BHA-urile ar putea fi cele mai bune dacă aveți pielea sensibilă la acnee. Pentru cei din urmă, puteți lua în considerare utilizarea BHA în fiecare zi, cum ar fi un tonic de acid salicilic, și apoi utilizați o coajă de piele care conține AHA săptămânal pentru o exfoliere mai profundă.
Atunci când utilizați mai multe produse pentru piele, este important să le includeți în regimul dumneavoastră treptat. Folosirea simultană a multor AHA, BHA și substanțe chimice poate provoca iritații. La rândul său, acest lucru poate face mai vizibile ridurile, acneea și alte probleme ale pielii.
Linia de jos
Dacă doriți o exfoliere semnificativă, atunci AHA-urile pot fi produsele potrivite pentru a vă lua în considerare.Puteți opta pentru exfolierea zilnică cu seruri, tonere și creme care conțin AHA sau faceți un tratament de coagulare mai intens o dată sau de două ori pe săptămână.
AHA sunt printre cele mai cercetate produse de frumusețe din cauza efectelor lor puternice, dar ele nu sunt pentru toată lumea. Dacă aveți afecțiuni preexistente ale pielii, discutați cu dermatologul sau specialistul în tratamentul pielii înainte de a încerca aceste tipuri de produse. Ele vă pot ajuta să determinați cel mai bun AHA pentru tipul de piele și obiectivele de îngrijire a pielii.
Dealerul AHA de tip over-the-counter nu trebuie să facă dovada științifică a eficacității sale înainte de a fi introdus pe piață, astfel încât să achiziționați numai produse de la producătorii în care aveți încredere. De asemenea, puteți lua în considerare obținerea unei coajă de putere profesională la cabinetul medicului dumneavoastră.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
