Prezentare generală
Știți toate simptomele tulburării bipolare: înălțimile extreme și minusurile, comportamentul riscant, incapacitatea de a se concentra. Acum observați că iubitul dvs. începe să mintă. La început sunt mici minciuni albe, dar curând cresc în extravaganță și frecvență.
Este minciuna din cauza tulburării bipolare, te întrebi - sau altceva?
Înțelegerea tulburării bipolare
Tulburarea bipolară este o tulburare de dispoziție care afectează anual 5,7 milioane de adulți americani. Persoanele cu tulburare bipolară manifestă schimbări dramatice ale dispoziției. În funcție de tipurile de tulburare bipolară pe care o au, pot simți sentimente de fericire extremă sau de energie înaltă (cunoscut ca un episod maniacal) la sentimente de tristețe intense (cunoscut ca un episod depresiv).
Există trei tipuri cunoscute de tulburare bipolară:
Bipolar 1
Marcat de episoade maniacale, care pot sau nu să precede sau să urmeze episoade depresive majore.
Bipolar 2
Marcat de un episod depresiv major care precede sau urmează un episod hipomanic.
Tulburare ciclotomică
Ciclotimia sau tulburarea cicltimatică se caracterizează prin simptome depresive care nu ajung la severitatea unui episod depresiv major și la simptome care nu ajung la severitatea unui episod hipomanic. Pentru a fi diagnosticat cu cicltimie, simptomele trebuie să dureze cel puțin doi ani.
Deși semnele tulburării variază, minciuna nu se află pe lista oficială a simptomelor.
Ce legătură au mințile cu tulburarea bipolară?
Nu există dovezi clinice care să afecteze afecțiunea bipolară cu minciuna, deși unele conturi anecdotice sugerează că poate exista o legătură. Se crede că unii oameni care suferă de tulburare bipolară pot să reziste ca urmare a:
- gânduri racing și vorbire rapidă
- memoria pierde
- impulsivitate și judecată defectuoasă
- umflat ego sau grandiozitate
Există multe motive pentru care o persoană cu tulburare bipolară ar putea să mintă, la fel cum există multe motive pentru care poate fi o persoană fără tulburare bipolară.
Poate că nu-și dau seama, la acea vreme, că ceea ce au spus ei era neadevărat. Din acest motiv, ei pot da un alt răspuns sau o explicație mai târziu. Ei pot minți pentru auto-satisfacere sau pentru a-și mânca ego-ul în timpul episoadelor maniacale. Acestea pot fi, de asemenea, pentru a ascunde problemele legate de consumul de alcool sau substanțe.
Cât de mincinoasă poate influența relațiile personale
Deși o persoană cu tulburare bipolară ar putea minți - nu din ciudățenie, ci dintr-un episod - povestea pe care o rotesc poate să-i facă rău. Oricât de frecventă, minciuna poate fractura încrederea pe care o aveți în relația voastră. Cele mai multe minciuni care se spun, cu atât fractura poate deveni mai profundă până când relația este complet distrusă.
Pierderea relațiilor poate înstrăina în continuare pe cineva cu tulburare bipolară. Acest lucru poate exacerba simptomele lor.
Tratarea tulburării bipolare și a minții
Terapia cognitivă comportamentală, cunoscută sub numele de CBT, ar putea ajuta persoana iubită să identifice comportamentul mincinos, precum și ceea ce declanșează minciuna. CBT poate învăța pe cineva cum să depășească minciuna și să dezvolte comportamente mai sănătoase, toate într-un mediu structurat.
Talk terapia poate, de asemenea, ajuta pe cei dragi sa lucreze prin ceea ce se confruntă și să învețe abilități de coping eficient. Aflați despre mai multe tratamente pentru tulburarea bipolară.
Factori de risc pentru minciună
Dependența poate să apară împreună cu tulburarea bipolară. Acest lucru poate stimula și chiar exacerba minciuna compulsivă. Cel iubit poate refuza dependența sau poate vrea să-și acopere greșelile. Cu cât sunt mai adânci în dependență, cu atât mai des se pot minți.
Acest lucru se aplică și în cazul altor comportamente neregulate comune cu tulburarea, inclusiv consumul de alcool și compulsivele jocuri de noroc. O persoană poate dori să-și acopere comportamentele riscante și consecințele asociate prin minciună.
Ce opțiuni de asistență sunt disponibile?
Persoanele cu tulburare bipolară se pot întoarce la Fundația Bipolară Internațională pentru mai multe informații despre boală, despre povestiri personale despre minciună și modalități în care pot găsi tratament și ajutor. Bipolar Lives, o comunitate on-line pentru a ajuta persoanele cu tulburare bipolară să trăiască vieți sănătoase, are, de asemenea, o secțiune despre minciuna care poate ajuta pe cei afectați.
De asemenea, colectăm anual cele mai bune bloguri, videoclipuri și aplicații, care pot ajuta pe cei care trăiesc cu tulburare bipolară și pe prietenii și familia lor să învețe mai multe despre condiție și să-și gestioneze bunăstarea. Pentru mai multă asistență, consultați comunitatea noastră Facebook pentru o conștientizare privind sănătatea mintală.
Ce ar trebui să faceți dacă persoana dragi are tulburare bipolară
Grija pentru cineva cu tulburare bipolară poate provoca stres, anxietate și durere pentru prieteni și familie. Deși iubitul tău are nevoie de ajutor pentru boala lor, trebuie să ai grijă de tine. Există mai multe strategii de coping pentru prietenii și familia unei persoane cu tulburare bipolară. Iată câteva sfaturi pentru a încerca:
Citiți literatura despre tulburarea bipolară
Să te educi pe această boală îți va da o privire asupra a ceea ce ți-a trecut iubitul tău. Dacă înțelegeți mai bine tulburarea bipolară și simptomele acesteia, precum și conexiunea cu minciuna, veți ști cum să o gestionați mai bine.
Creați un spațiu sigur pentru dvs.
Gestionarea problemelor mincinoase ale celor dragi și alte probleme serioase de comportament poate avea un impact profund asupra sănătății dvs. mentale și fizice. Asigurați-vă că ați scos timpul pentru a vă îngriji de propriile nevoi și de a practica îngrijirea de sine.
Aceasta ar putea însemna să lucrezi o oră pe zi, să luați plimbări lungi în fiecare după-amiază sau să programați mese de weekend cu prietenii.
Vorbiți cu un terapeut
Vorbind cu un profesionist de sănătate mintală vă poate ajuta să lucrați prin orice probleme emoționale sau mentale cu care vă puteți confrunta din cauza tulburării persoanei dumneavoastră. Un terapeut poate oferi o perspectivă profesională asupra bolii, poate oferi consiliere și poate oferi servicii de gestionare a crizelor.
De asemenea, puteți să vă înscrieți la una dintre sesiunile de terapie ale iubiților dvs. dacă se simt confortabil. Puteți lucra împreună cu terapeutul pentru a vă ajuta să facă față.
Participați la grupuri de sprijin familial
Întâlnire cu familii care se confruntă cu aceleași probleme pe care le puteți aduce un sentiment de solidaritate și calm. Alianța de asistență pentru depresie și asistență bipolară are o listă de grupuri de suport locale și online la care vă puteți adresa.
perspectivă
Deși datele științifice nu pot susține o legătură între tulburarea bipolară și minciuna, dovezile anecdotice sugerează că există o legătură. Dacă mintea ta este mincinoasă, încearcă să înțelegi că cel mai probabil nu este rău intenționat.
Lucrați cu cei dragi pentru a vă ajuta pentru simptomele lor, oferindu-vă suficient spațiu emoțional și mental pentru auto-îngrijire.
