Sistemul tău schelet este pentru corpul tău ce lemn și cărămizi sunt la o casă. Cu o bază solidă, corpul tău este proiectat să facă o mulțime de sarcini uimitoare, de la alergare la naștere.
Aflați despre sistemul scheletic și despre unele aspecte unice despre care ați fi putut să nu știți despre oasele, cartilajul și ligamentele care alcătuiesc sistemul vostru schelet.
1. Scheletul dvs. este alcătuit din peste 200 de oase
În interiorul corpului tău sunt 206 oase. Fiecare os are un rol foarte important în a face ca toate mecanismele corpului dumneavoastră să funcționeze corect. Dacă un os este rupt, toate oasele din jurul lui nu își pot îndeplini datoria în mod corespunzător.
2. Corpul are două tipuri de os
Poți să te gândești la oase ca la un material dur, dens, dar numai un singur tip de os este așa. Acest os dense, dur, se numește os cortic. Cortexul oaselor este în primul rând oasele "structurale".
Cel de-al doilea tip, osul trabecular, este moale și spongios. Este adesea găsit în interiorul oaselor mari și în pelvis, coaste și craniu. Deși este mai puțin dens decât osul cortical, este încă destul de greu și de protecție.
3. Oasele sunt umplute cu un țesut spongios
Mădua osoasă este o substanță spongioasă care se găsește în oase mari, cum ar fi șoldurile, pelvisul și femurul. Masele osoase au celulele stem. Celulele stem sunt responsabile pentru producerea multor celule cel mai importante ale corpului, inclusiv a celulelor sanguine, cerebrale, inimii și osoase.
4. Copiii se nasc cu 300 de oase
Adulții se vor termina cu numai 206 oase, dar copiii se vor naște cu aproape 100 de copii. Nu oasele dispar ca noi crestem. În schimb, aceste oase mici se îmbină împreună pentru a forma oasele mai mari ale sistemului scheletic.
5. Cel mai mic os din corp este în ureche
Stapele, un os în urechea voastră interioară, sunt cele mai mici dintre toate oasele. Acest os este uneori numit și etrierul datorită formei sale Y. Împreună cu oglinzile și oasele cu ciocane, scobiturile ajută la traducerea sunetelor pe care le auzi în valuri pe care le poate înțelege creierul.
6. Cel mai lung os din corp este în picior
Femurul, care curge de la șold până la genunchi, este cel mai lung și cel mai mare os din corpul tău. Este și cel mai puternic. Gândește-te la toată greutatea pe care osoanele se ocupă într-o zi. Nu e de mirare că e atât de puternic!
7. Oasele sunt proiectate pentru a face o bătaie
Da, oasele se pot sparge. Dar ele sunt concepute pentru a se ridica la uzura zilnica. De exemplu, unele oase trebuie să poată absorbi de două până la trei ori greutatea corporală în vigoare. Ele trebuie, de asemenea, să fie rezistente. Luați 1 până la 3 milioane de pași pe an, astfel încât oasele sunt construite pentru a fi utilizate constant.
8. Mai mult de jumătate din oasele tale sunt în mâini și picioare
Aveți 206 de oase în total, iar 106 dintre ele sunt în mâinile și picioarele voastre.
9. Un os nu este conectat la alte oase
Osul hioid, care este în gât, este singurul os care nu se conectează la o articulație. Hyoidul este responsabil pentru menținerea limbii pe loc.
10. Majoritatea oamenilor au 12 coaste, dar unele au 13
Cea de-a 13-a coaste este rara - doar 1% dintre oameni se nasc cu ea. La majoritatea oamenilor, această nervură suplimentară, numită nervură cervicală, poate cauza probleme medicale cum ar fi durerea gâtului. Din acest motiv, persoanele născute cu această coaste extra au adesea înlăturate.
11. Cel mai mare articulatie din corpul tau este genunchiul tau
La articulația genunchiului, trei oase se conectează: femurul, tibia și patella. Aceste trei oase mari necesită o articulație la fel de mare ca să le conecteze. De aceea genunchiul tău este cea mai mare articulație din corpul tău.
12. Un sistem schelet nu este atât de comun în lume
Oamenii fac parte dintr-un grup de creaturi numite vertebrate. Asta înseamnă că oasele noastre sunt acoperite de un sistem de țesuturi și piele. Doar 10% din animalele din lume (inclusiv oamenii) sunt vertebrate.
Celelalte 90% sunt nevertebrate. Oasele lor sunt în afara corpului lor.
13. Oasele sunt puternice, dar dinții sunt mai puternici
Emaila de pe dinți, care sunt considerate parte a sistemului scheletic, este de fapt mai puternică decât oasele. Emailul protejează nervii delicați și țesuturile din dinți. Inch pentru centimetri, dinții dumneavoastră pot lua mai multă uzură decât oricare dintre celelalte oase.
14. Oasele sunt vindecători naturali
Când fracturați un os, corpul dumneavoastră va merge la locul de muncă producătoare de celule osoase noi și ajutând la vindecarea pauzei. O castă sau o bretele asigură doar că osul se vindecă drept, astfel încât să nu aveți mai multe probleme în viitor.
15. Puteți să vă mâncați calea către oase mai puternice
Oasele își pierd puterea în timp. Menținerea lor puternică necesită alimente bogate în calciu, cum ar fi produsele lactate, broccoli și unele pești. Exercitiile, in special exercitiile cu greutate, ajuta la mentinerea puternica a oaselor.
Sistemul scheletic vă poate sprijini pentru o viață de mișcare. Îngrijirea adecvată a acesteia vă asigură că vă puteți deplasa mai mult, puteți experimenta mai mult și puteți avea o stare de sănătate mai bună. Știind cum să ai grijă în mod corespunzător pentru oasele tale poate merge până la o viață sănătoasă și împlinită.
