Când ați trăit pentru o perioadă de timp cu diabet zaharat de tip 2, deveniți un profesionist în gestionarea nivelului de glucoză. Știți că este mai bine să limitați carbohidrații, să faceți exerciții fizice regulate, să verificați alte medicamente pentru posibile interacțiuni și să evitați consumul de alcool pe stomacul gol.
Până acum, puteți fi bine adaptat la modul în care activitățile de zi cu zi influențează nivelul glucozei din sânge. Deci, dacă vedeți o mare schimbare în nivelurile dvs. A1c pe care nu le puteți explica, ați putea fi surprinși și frustrați.
Uneori, lucrurile despre care nu vă gândiți nici măcar vă pot afecta glicemia, ceea ce poate duce, la rândul său, la complicații grave, cum ar fi infarctul miocardic, boala renală, orbirea sau amputarea. Învățând să recunoașteți comportamentele și circumstanțele pe care nu le asociați în mod obișnuit cu fluctuațiile de glucoză din sânge vă poate ajuta să preveniți probleme mai serioase acum și în viitor.
1. Misdiagnosis
Dacă, odată controlată de dvs. A1c, ați scăpat de sub control, în ciuda eforturilor depline, este posibil să nu aveți deloc diabet de tip 2. De fapt, conform American Diabetes Association (ADA), aproximativ 10% dintre persoanele diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2 au de fapt diabet autoimun latent (LADA). Incidenta este semnificativ mai mare pentru cei sub 35 de ani: Aproximativ 25 la suta din persoanele din aceasta grupa de varsta au LADA.
Într-un raport din 2015, medicii au remarcat că LADA este gestionabil cu același regim utilizat de pacienții de tip 1. Starea progresează încet, dar în cele din urmă necesită tratament cu insulină. Dacă ați fost tratat cu succes pentru diabetul de tip 2 de mai mulți ani sau mai mult, o schimbare bruscă în capacitatea de a vă gestiona nivelurile de A1c poate fi un semn al LADA. Merită să aveți timp să discutați cu medicul dumneavoastră despre această problemă.
2. Modificări ale regimului suplimentar
Aceste zile, se pare că orice vitamină, minerală și supliment pe piață este un "glonț magic" pentru ceva. Dar unele suplimente nutritive pot afecta testul dumneavoastră A1c și pot duce la rezultate inexacte ale testelor.
De exemplu, potrivit unei lucrări publicate în Jurnalul de Medicină Generală Internă, niveluri ridicate de vitamina E pot ridica fals nivelurile de A1c. Pe de altă parte, vitaminele B-12 și B-9, cunoscute și sub denumirea de acid folic sau acid folic, pot să le reducă în mod fals. Vitamina C poate fi făcută fie în funcție de măsura în care testul dvs. A1c se efectuează prin electroforeză, care poate prezenta o creștere falsă, fie prin cromatografie, care poate determina o scădere falsă. Consultați întotdeauna medicul sau dieteticianul înainte de a efectua modificări substanțiale ale suplimentelor pe care le luați.
Este important să rețineți că unele medicamente cu prescripție, cum ar fi interferonul-alfa (Intron A) și ribavirina (Virazole), pot influența și testarea A1c. Dacă vi sa prescris un medicament care ar putea afecta nivelul glucozei din sânge sau precizia testului dvs. A1c, medicul sau farmacistul dumneavoastră ar trebui să discute acest lucru cu dumneavoastră.
3. Evenimente majore de viață
Stresul, în special stresul cronic, poate crește nivelul de glucoză din sânge și poate crește rezistența la insulină, conform ADA. S-ar putea să recunoașteți când vă aflați sub stres "rău". S-ar putea sa stiti, de asemenea, ca creste nivelul hormonilor care, la randul lor, cresc glucoza din sange. Ceea ce s-ar putea să nu realizați este că chiar și cele mai pozitive evenimente de viață pot fi, de asemenea, o sursă de stres.
Corpul tău nu știe să diferențieze stresul rău de cel bun. S-ar putea să nu vă gândiți să asociați momente fericite și interesante în viața voastră cu rezultate slabe A1c, dar ar putea exista o legătură. Chiar și cele mai bune schimbări ale vieții - o nouă dragoste, o promovare mare sau cumpărarea casei de vis - pot duce la o creștere a hormonilor asociate stresului.
Dacă vă confruntați cu schimbări majore de viață - fie bune sau rele - este important să exersați o bună îngrijire de sine. ADA sugerează că este nevoie de timp pentru practicile de ameliorare a stresului, cum ar fi exercițiile de respirație și activitatea fizică. Țineți cont de acest lucru și mențineți-vă proactiv nivelul zahărului din sânge atunci când modificările majore sunt la orizont.
Traversa
În cele mai multe cazuri, diabetul de tip 2 poate fi controlat bine, cu alegeri bune de stil de viață și atenție la bunăstarea noastră emoțională, precum și medicamente. Când eforturile tale cele mai bune nu fac treaba, arăți mai adânc. Există adesea puțin considerați factori care ne pot scăpa de echilibru. Odată recunoscută și adresată, majoritatea dintre noi își pot recâștiga echilibrul și pot fi pe drumul către niveluri constante de glucoză.
