De ce sunt sânii mei înnorați?
Sânii saraci pot fi un simptom al multor condiții de sănătate diferite. În timpul anilor de reproducere, sânii inflamați ar putea fi un semn de sarcină sau un semnal că perioada dvs. este pe cale să înceapă. Această condiție se numește mastalgie. Mastalgie înseamnă dureri de sân. Durerea de sân poate fi ciclică (corespunde perioadei dvs.) sau non-ciclică (nu are legătură cu perioada dumneavoastră).
Dacă vă apropiați de menopauză, s-ar putea să aveți și sânii dureroase. Menopauza este un timp de tranziție când perioadele dumneavoastră încetinesc și în cele din urmă se opresc din cauza modificărilor hormonale din corpul dumneavoastră. În plus față de sânii dureroși, menopauza poate provoca alte simptome, cum ar fi bufeurile și uscăciunea vaginală.
Ia-ți un moment pentru a afla de ce menopauza poate provoca dureri de sân și câteva sfaturi pentru a vă ajuta să ușurați disconfortul.
Înțelegerea menopauzei
Când intrați în menopauză, perioadele menstruale lunare se opresc. Acest lucru se datorează faptului că organismul dvs. nu mai produce hormoni estrogen și progesteron. În medie, femeile din Statele Unite ajung la menopauză în jurul vârstei de 51 de ani.
Menopauza nu este un punct de oprire bruscă. Este un proces gradual care durează de obicei între 4 și 12 ani. Timpul până la menopauză se numește perimenopauză. Acesta este momentul în care perioadele devin mai neregulate. Perimenopauza începe, de obicei, când sunteți în vârsta de 40 de ani.
Sunteți în general considerat a fi în menopauză după ce nu ați avut o perioadă într-un an întreg. În acest timp, este posibil să aveți o serie de simptome, de la bufeuri până la uscăciunea vaginală și sânii inflamați.
Care sunt simptomele?
Amețelile legate de perimenopauză se vor simți probabil diferite de durerea pe care ați simțit-o la alte momente din viața dumneavoastră. Menstrual dureri de sân, de obicei, se simte ca o durere plictisitoare în ambii sani. Se întâmplă adesea chiar înainte de perioada dvs.
Durerile de sân în timpul perimenopauzei au mai multe șanse de a se simți ca arsuri sau dureri. Puteți simți acest lucru la un singur sân sau la ambii sani. Nu toate femeile suferă de disconfort la nivelul sânului în același mod. Durerea se poate simți ascuțită, înjunghată sau pulsantă.
Aceiași hormoni care cauzează dureri de sân general în timpul perimenopauzei pot, de asemenea, să ducă la zone delicate sau sensibile din interiorul sânilor. Alte semne despre care vă aflați în perimenopauză includ:
- fierbinte
- perioadele neregulate
- transpirații nocturne
- vaginala uscata
- pierderea interesului pentru sex sau mai puțină plăcere de la sex
- probleme cu somnul
- schimbările de dispoziție
Dacă nu credeți că boala dvs. de sân este cauzată de perimenopauză, luați în considerare o vizită la medicul dumneavoastră. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți simptome suplimentare, cum ar fi:
- limpede, galben, sângeros sau gonflabil de la mamelon
- creșterea mărimii sânului
- roșeața sânului
- modificări ale aspectului sânului
- febră
- dureri în piept
Aceste simptome ar putea fi un semn al unei conditii mai grave. De exemplu, durerea toracică ar putea fi un semn al unei afecțiuni cardiace. Medicul dvs. vă poate ajuta să stabiliți dacă boala dvs. la sân este hormonală sau dacă o altă afecțiune ar putea cauza simptomele dumneavoastră.
Ce cauzeaza dureri de san?
Modificarea nivelelor hormonilor estrogen și progesteron este cauza obișnuită a durerii de sân în timpul perimenopauzei și menopauzei. Pe măsură ce intri în perimenopauză, nivelurile de estrogen și progesteron cresc și cad în modele imprevizibile înainte de a începe să se reducă. Pirozele în nivelurile hormonale pot afecta țesutul mamar, făcându-ți sânii răniți.
Amețelările la sân ar trebui să se îmbunătățească odată ce perioadele se opresc și corpul dumneavoastră nu mai produce estrogen. Dacă luați terapia hormonală pentru a trata simptomele menopauzei, puteți continua să aveți sânii inflamate.
Factori de risc pentru sânii inflamați
Boala dvs. de sân poate fi legată de menopauză sau ar putea fi un simptom al unei alte afecțiuni. Riscul de a suferi de sân este mai mare dacă:
- utilizați anumite medicamente, cum ar fi inhibitor selectiv de recaptare a serotoninei (SSRI), diuretice, preparate digitalice, metilldopa sau spironolactonă (Aldactone)
- experimentează o infecție a sânului
- aveți chisturi în sânii voștri
- au o fibroadenomă sau o bucată noncanceroasă în sân
- purta un sutien slab de montaj, mai ales unul cu un underwire
- creste greutate sau au sani mari
Deși rare, cancerul de sân poate cauza dureri de sân. Majoritatea durerilor de sân nu se datorează cancerului. Cu toate acestea, găsirea unei bucăți în piept care este însoțită de durere este stresantă și cauzează îngrijorare. De aceea, consultați-vă medicul pentru a afla etapele următoare de evaluare. Există afecțiuni noncanceroase care pot provoca bulgări de sân și boală. Medicul dvs. poate să comande teste pentru a afla ce cauzează problema.
Diagnosticarea menopauzei
Medicul dumneavoastră va începe cel mai probabil prin a vă pune întrebări despre durerea. S-ar putea să fiți de ajutor să păstrați un jurnal despre durerea de sân și să-l aduceți la întâlnire. Faceți o notă despre:
- când și cât de des aveți durere
- ce simte durerea, cum ar fi ascuțit, ars sau dureros
- dacă durerea vine și merge sau este stabilă
- ceea ce face durerea mai rău sau mai bine
Medicul dvs. va efectua probabil un examen de sân clinic, care implică senzația de sânii dumneavoastră pentru orice bucăți sau alte modificări. Medicul dvs. poate, de asemenea, să comande testarea imaginilor, cum ar fi mamografia sau ultrasunetele.
Dacă medicul dumneavoastră găsește o bucată, este posibil să aveți nevoie de o biopsie. Acest test se efectuează prin luarea unui eșantion de țesut din bucată. Țesutul este trimis la un laborator, unde un patolog îl examinează pentru a vedea dacă este canceros sau benign.
Tratarea durerii de sân
Odată ce ați făcut un diagnostic, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți lua măsuri pentru a vă trata durerea. Pentru dureri de sân datorită perimenopauzei, aveți câteva opțiuni de ameliorare a durerii.
Tratamente over-the-counter (OTC) și prescripții
Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă medicamentele vă pot ajuta să vă ameliorați durerea la nivelul sânilor.Luați în considerare întrebarea despre relieversii OTC, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin IB) sau acetaminofenul (Tylenol)
Tratamente alternative
Unii oameni se adresează remediilor naturale, cum ar fi vitaminele, pentru ușurință. Opțiunile populare includ:
- B vitamine
- vitamina E
- ulei de primroză de primăvară, care conține acizi grași omega-6 care pot ajuta la durerile de sân
- omega-3, precum semințele de in sau suplimentele de ulei de pește
- acupunctura
Cercetările nu susțin aceste tratamente alternative, dar unele femei pretind că ajută. Dacă luați medicamente în mod regulat, consultați-vă medicul înainte de a încerca un supliment. Unele produse naturale pot interacționa cu alte medicamente.
Stilul de viață se schimbă
Câteva strategii simple pot ajuta la ameliorarea durerii de sân, fără efectele secundare potențiale ale medicamentelor sau ale medicamentelor pe bază de plante.
- Purtați întotdeauna un sutien de susținere, mai ales când lucrați.
- Puneți un tampon de încălzire pe piept sau faceți un duș cald.
- Limitați articolele care conțin cafeină, cum ar fi cafeaua și ciocolata, deoarece unele femei găsesc cafeina, ceea ce duce la agravarea durerii.
- Nu fumați.
De asemenea, puteți să întrebați medicul dumneavoastră dacă oricare dintre medicamentele pe care le luați ar putea provoca dureri de sân. Medicul vă poate informa dacă trecerea la un alt medicament sau o doză poate ajuta.
perspectivă
Dacă boala dvs. de sân se datorează unei tranziții în menopauză, va dispărea probabil după oprirea perioadelor. Majoritatea durerilor de sân nu reprezintă un semn al unei afecțiuni medicale grave. Dar dacă durerea dvs. nu se îmbunătățește prin auto-tratament sau dacă aveți alte simptome, faceți timp pentru a obține sfatul medicului. Discuția cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați dacă boala dvs. la sân este legată de menopauză sau altă afecțiune.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
