Ce este o auto-examen mamar?
Un examen de sân este o tehnică de screening pe care o puteți face la domiciliu, pentru a verifica prezența bucăților de sân. Un auto-examen de sân poate ajuta la:
- tumori
- chisturi
- alte anomalii ale sânilor
Un auto-examen de sân a fost odată considerat a fi un ecran bun pentru cancerul de sân. Acum, un examen de sine este considerat mai puțin eficient decât alte tehnici, cum ar fi mamografiile regulate. Acest lucru a determinat grupuri precum Societatea Americana de Cancer sa considere optiunile de auto-examinare a sanilor.
Cu toate acestea, auto-examene de san vă ajută să vă familiarizați cu forma, dimensiunea, și textură a sânilor. Acest lucru este important deoarece vă poate ajuta să determinați dacă ceea ce vă simțiți este normal sau anormal. De fiecare dată când simțiți o anomalie în piept, spuneți-i medicului dumneavoastră.
Cum să vă pregătiți pentru o autoexaminare la sân
Cel mai bun moment pentru a face un auto-examen la sân este la câteva zile după terminarea ciclului menstrual lunar. Modificările hormonale pot afecta mărimea și simțul sânilor, deci este recomandat să efectuați examenul atunci când sânii sunt în stare normală.
Femeile care nu menstruază ar trebui să aleagă o anumită zi pentru a efectua examenul, cum ar fi primul din fiecare lună.
De asemenea, trebuie să păstrați un jurnal al auto-examenelor. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți și să înregistrați toate modificările pe care le-ați observat în sânii dvs.
Cum se efectuează o auto-examinare la sân
- Începeți prin a rămâne fără vârf în fața unei oglinzi, cu mâinile de lângă dumneavoastră. Verificați vizual sânii pentru următoarele:
- modificări în dimensiune, formă sau simetrie
- încrețire
- mucoase inversate
- puckering
- capetele asimetrice în partea de jos
Verificați aceste semne cu mâinile de partea dvs. Apoi, cu brațele peste cap și din nou când ridici un singur sân la un moment dat.
- Folosind tampoanele degetelor, nu sfaturi, inspectați-vă sanii în timp ce vă culcați și din nou în duș. Apa și săpunul în duș vă permit să vă alunecați cu degetele peste piele.
- Folosind presiuni diferite și luând timpul, masați degetele deasupra sânilor într-un model spiralat începând de la mamelon. Faceți-vă drumul până în partea de sus a pieptului, în apropierea claviculei, până la centru de pieptarul dvs. și în părțile laterale de lângă axile dumneavoastră. Faceți acest lucru prin a pune un braț peste cap în timp ce vă masați pieptul cu cealaltă mână.
- În cele din urmă, strângeți ușor sfarcurile pentru a verifica descărcarea.
Riscurile unei autoexaminări la sân
Nu există un risc medical implicat într-un autoexaminare la sân. Găsirea unei bucăți în piept poate fi alarmantă, dar majoritatea bucăților de sân nu sunt canceroase. Acestea sunt în mod obișnuit cauzate de alte condiții benigne.
De asemenea, auto-examinările mamare au fost asociate cu o creștere a biopsiilor de sân inutile, proceduri care implică îndepărtarea chirurgicală a țesutului mamar. Deoarece cele mai multe anomalii ale țesutului mamar sunt non-canceroase, procedurile extra chirurgicale pun femeile în pericol pentru complicații rare, cum ar fi sângerările și infecțiile.
După o auto-examinare la sân
Dacă găsiți o forfetare sau o anomalie, nu vă puneți în panică. Rețineți că marea majoritate a anomaliilor mamare se dovedesc a fi benigne sau noncanceroase.
Pe lângă cancer, amprentele de sân pot fi cauzate de:
- Adenofibromă: o tumoare benignă a țesutului mamar
- Boala fibrochistică a sânului: sânii dureroși și îngroșați cauzați de modificările hormonale
- Papilloma intraductală: o mică tumoare benignă a canalelor de lapte
- Necroza țesutului mamar: bucăți formate de țesuturi grase obturate, moarte sau rănite
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ignorați o anomalie sau o anomalie. Dacă găsiți o bucată, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a vă examina profesional sânul.
