Sarcina este perioada în care corpul feminin, mai mult decât oricând, îngrijirea este importantă.
În acest caz, trebuie acordată o atenție specială sănătății și stării de bine a viitoarei mame. Și problema nivelului tensiunii arteriale în această situație este la fel de importantă precum nivelul de hemoglobină din sânge sau alimentația corespunzătoare și un stil de viață sănătos pentru o femeie însărcinată.
Tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii apariție frecventămai ales în primul trimestru. Dar acest lucru nu îl face mai puțin periculos pentru sănătatea viitoarei mame și a copilului ei nenăscut.
Tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii: cauze
Chiar dacă o femeie nu a fost deranjată anterior de tensiunea arterială scăzută, lucrurile se pot schimba în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează modificărilor fondului hormonal și este considerat un proces fiziologic normal, dar cu condiția ca presiunea să nu depășească limitele minime și să nu prezinte o amenințare pentru sarcină. Este important să ne amintim că nivelul minim de tensiune arterială la o persoană sănătoasă este de 100 până la 60. În timpul sarcinii, o abatere de la normă este permisă maxim 10%.
Reducerea presiunii în primele 16 săptămâni de sarcină este un proces pe care natura însăși l-a creat. Într-adevăr, în acest moment în corpul unei femei se formează noi rețele de vase de sânge, iar la acest proces contribuie o presiune puțin scăzută, deoarece sângele nu le dăunează până acum și fără pereții subțiri.
Presiunea poate scădea din cauza stresurilor și experiențelor îndelungate, a muncii mentale prelungite, a suprasolicitării, a lipsei de somn. În plus, stilul de viață activ activ și lipsa de aer proaspăt pentru organism contribuie la scăderea presiunii. Prin urmare, nu trebuie să uităm de mersul pe stradă și mai ales în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii poate fi rezultatul diferitelor boli: ulcer gastric, insuficiență suprarenală sau tiroidă și chiar în timpul reacțiilor alergice.
Dacă presiunea scade mult sub normă, este necesar să contactați imediat medicul pentru a lua măsurile necesare.
Dacă o femeie însărcinată nu are un tonometru, o presiune redusă poate fi apreciată prin următoarele caracteristici:
• crize subite de slăbiciune și somnolență;
• oboseală;
• întunecarea ochilor, amețeli, leșin;
• sunet sau tinitus;
• durere plictisitoare în partea din spate a capului;
• greață și vărsături nejustificate, mai ales dacă femeia însărcinată nu suferă de toxicoză;
• lipsa respirației și senzația de lipsă de aer curat.
Presiune scăzută în timpul sarcinii: diagnostic de posibile boli
Presiunea arterială constantă scăzută în timpul sarcinii se poate confrunta cu complicații grave. Datorită scăderii vitezei fluxului sanguin, o cantitate insuficientă de nutrienți și oxigen este furnizată fătului prin placenta. În acest caz, consecințele pot fi triste, începând cu întârzieri în dezvoltarea fătului și terminând cu decolorarea fătului și avort. În plus, la femeile cu presiune scăzută în majoritatea cazurilor, există o activitate slabă a forței de muncă, ca urmare a faptului că este necesară o cezariană.
Presiunea constantă scăzută la o femeie însărcinată poate indica prezența anumitor boli. Pentru a exclude această opțiune, trebuie să consultați un medic, care să conducă sarcina și să vă informați despre problema dvs. Acest lucru este valabil mai ales în situațiile în care, pe lângă tensiunea arterială scăzută, sunt vizate și alte semne ale bolii.
În timpul insuficienței suprarenale, se observă următoarele simptome:
• scăderea presiunii sub standardele acceptabile;
• iritabilitate, oboseală, somnolență;
• pierderea poftei de mâncare, scădere în greutate, scaun afectat;
• schimbarea culorii pielii la fum sau bronz;
• modificări ale culorii membranelor mucoase în nuanțe albastru-negru;
• apariția petelor de vârstă pe piele.
În cazul insuficienței tiroidiene, se observă următoarele semne:
• scăderea presiunii sub standardele acceptabile;
• apatie, iritabilitate;
• somnolență în timpul zilei și insomnie nocturnă;
• încălcarea exactității mișcărilor;
• lipsa de exprimare a emoțiilor prin mușchii feței, „mască” pe față.
Acestea sunt doar două boli majore care sunt însoțite de o scădere a tensiunii arteriale. Pentru a stabili un diagnostic precis, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră, care va da indicații testului și, dacă este necesar, selectați tratamentul adecvat.
Presiune scăzută în timpul sarcinii: tratament
Medicamente care pot crește presiunea, nu atât. Cele mai populare dintre ele sunt:
1. Extract de Eleutherococcus.
A fost folosit încă din vremurile URSS și este capabil să ridice rapid presiunea.
Contraindicații: provoacă tonusul muscular, inclusiv uterul. Prin urmare, în timpul sarcinii, este prescris numai în cazuri de extremă necesitate.
2. Tinctura de ginseng.
Medicamentul este cunoscut sub numele de tonic. Este necesar să o acceptați conform instrucțiunilor.
Contraindicații: crește excitabilitatea, poate provoca probleme cu somnul. Nu este recomandat femeilor însărcinate și copiilor până la 12 ani, deci poate fi luat numai după prescripția medicului.
3. Tinctura de lemongrass.
Un instrument eficient la un preț accesibil. Luați tinctura de care aveți nevoie înainte de a mânca 25 de picături. Este de toxicitate scăzută.
Contraindicații: nu luați medicamentul în timpul infecțiilor respiratorii acute, insomniei și problemelor cardiace.
4. Preparate cu dogroză.
Există mai multe tipuri, dar cele mai convenabile preparate sub formă de siropuri. Nu au fost detectate efecte adverse, cu excepția alergiei la trandafir la câine.
5. Cofeina.
Poate fi luat ca parte a cafelei sau sub formă de tablete. Nu trebuie să uităm că cofeina excită sistemul nervos, iar primirea ei după-amiază poate provoca insomnie.
În timpul sarcinii, utilizarea tuturor acestor medicamente este posibilă numai pe baza prescripției unui medic generalist, deoarece doar o persoană cu experiență este capabilă să evalueze în mod adecvat situația și să decidă dacă ia acest medicament sau acela. În orice caz, efectele negative datorate tensiunii arteriale constante în timpul sarcinii sunt mult mai mari decât cele luate cu medicamente.
Înainte de a lua medicamente, puteți încerca să creșteți presiunea în moduri sigure pentru mamă și bebeluș:
1. cafea.
De obicei, această băutură nu este recomandată să bea în timpul sarcinii din cauza prezenței în ea a cofeinei. Dar, în cazul scăderii presiunii, puteți face totuși o excepție de la regulile generale și permiteți-vă să beți o ceașcă de cafea slabă.
Dacă atitudinea femeii însărcinate față de cafea este categoric negativă, atunci poate fi înlocuită cu ceai negru dulce cu lămâie.
2. Ierburi.
Există multe rețete pentru decocturi de plante care ajută la înțelegerea presiunii. Dar, din cauza compoziției lor, multe dintre ele sunt contraindicate în timpul sarcinii.
Una dintre cele permise este colecția de plante, care include căpșuni de vulpe, șolduri, galbenele, sunătoare și cicoare. Pentru a pregăti, turnați trei lingurițe de ierburi într-un termos cu trei pahare de apă fiartă și lăsați-o să se rumenească. Luați bulionul rezultat la 1 pahar timp de 20 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi.
3. Exercițiu minor.
Desigur, mersul la sală și cursele pe distanțe lungi este contraindicat femeilor însărcinate. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să stai pe canapea zile întregi fără mișcări suplimentare! În plus, există o gimnastică specială pentru femeile însărcinate, care ajută la îmbunătățirea stării de bine a femeilor și, în același timp, pregătește corpul pentru nașterea viitoare. În timpul efortului fizic în organism, hormonul adrenalină este secretat, datorită căruia crește tensiunea arterială.
4. Mâncarea alimentelor care cresc presiunea.
Această metodă de creștere a presiunii scăzute în timpul sarcinii nu este numai eficientă, ci și benefică, deoarece organismul primește suplimentar vitamine.
Deci, ce produse sunt capabile să crească presiunea:
• din fructe de pădure și fructe: coacăz negru, rodie, cătină;
• legume: usturoi, ceapă, cartofi, morcovi;
• produse lactate: brânză de vaci, unt, brânză;
• caviar;
• ficat;
• carnea roșie.
5. Duș contrastant.
Alternând apa caldă și rece, puteți crește presiunea și, în același timp, să vă înveseliți, fără a vă afecta sănătatea sau sănătatea viitorului copil. Nuanță obligatorie: o dușă ar trebui să se termine în apă rece.
6. Acupresura.
Pentru a-l ține, trebuie să apăsați alternativ cu degetele pe zona dintre buza superioară și nas, apoi între buza inferioară și bărbie. Pentru mulți, această metodă ajută nu numai la creșterea presiunii, ci și la relaxare.
7. În timpul unui atac puternic de reducere a presiunii, trebuie să luați următoarele măsuri: culcați-vă și ridicați picioarele, cu capul ar trebui să fie ușor sub nivelul torsului. Acest lucru va ajuta sângele să curgă mai rapid către creier. După aceea, trebuie să aplicați o compresă rece pe frunte și să vă masați gâtul în zona arterelor carotide. După astfel de măsuri, presiunea revine foarte des la normal. Dacă acest lucru nu se întâmplă, este necesar să apelați o ambulanță pentru spitalizare și examinări suplimentare pentru a identifica posibile boli grave.
Presiune mică de sarcină: prevenire
După cum știți, orice problemă este mai ușor de prevenit decât de a face față. Mai ales când vine vorba de sănătate.
Pentru prevenirea reducerii presiunii în timpul sarcinii înseamnă a face niște pași simpli.
1. Organizarea regimului zilei. În special, acest articol se referă la un somn complet de 9 ore. Acesta este cât de mult timp are nevoie de o femeie însărcinată pentru a avea corpul odihnit corespunzător și rezistența complet restaurată.
2. Imediat după trezire ai nevoie culcați-vă în pat câteva minute. Este interzis să sari brusc din pat! Acest lucru va ajuta la evitarea amețelilor și greațelor asociate cu acestea.
3. Pentru amelioreaza bolile de dimineata, cauzată de presiune scăzută după somn și toxemie, înainte de a te ridica din pat, trebuie să mănânci câteva biscuite, fructe uscate sau firimituri de pâine.
4. În niciun caz nu poți refuza micul dejun! Lăsați-l să conțină cel puțin cu ouă crampate și ceai, dar ar trebui să fie!
În plus, este indicat să mănânci de mai multe ori pe zi cam în aceeași oră. Astfel, organismul va primi nutrienți în timp, nu va avea timp să depășească, iar probabilitatea căderii de presiune va scădea semnificativ.
5. Starea de stres nu trebuie tolerată. sau oboseală fizică și psihică severă. Cu toate acestea, nu este recomandat să luați medicamente sedative, chiar dacă se bazează pe plante.
6. Trebuie să încercați cât mai bine. mai puțin timp petrecut în transportul public, încăperi îndesate, locuri aglomerate ale unui număr mare de oameni, în căldură sub lumina directă a soarelui.
În schimb, este mai bine să petreci mai mult timp în aer liber, în mod ideal, plimbările ar trebui să aibă loc într-un parc sau într-o zonă de pădure.
Și ultimul lucru: în niciun caz nu trebuie să săriți verificările lunare la ginecolog. Doar în acest fel va fi posibil să observați problema la timp și să începeți soluția acesteia în stadiul de generare.
