Introducere
ADHD este o tulburare care afectează creierul și comportamentele. Nu există nici un remediu cunoscut pentru ADHD, dar mai multe opțiuni vă pot ajuta copilul să-și administreze simptomele.
Tratamentele variază de la intervenția comportamentală la medicația de prescripție medicală. În multe cazuri, numai medicația este un tratament eficient pentru ADHD. Cu toate acestea, Institutul Național de Sănătate Mintală sugerează că includerea altor opțiuni este importantă. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre opțiunile disponibile astăzi pentru tratarea ADHD.
Stimulante și non-stimulante medicamente
Medicatia este adesea o parte importanta a tratamentului pentru un copil cu ADHD. Cu toate acestea, poate fi o decizie dificilă de făcut ca părinte.
Pentru a face cea mai buna alegere, tu si medicul copilului tau ar trebui sa lucreze impreuna pentru a decide daca medicatia este o optiune buna. Dacă este așa, întrebați medicul dacă copilul dumneavoastră are nevoie de medicamente numai în timpul orelor de școală, sau chiar în timpul serii și în weekend. Tu și medicul ar trebui să stabilească, de asemenea, ce tip de medicamente ar putea fi cel mai bine. Cele două tipuri principale de medicamente ADHD sunt stimulatoare și nonstimulante.
Stimulante ale sistemului nervos central
Stimulentele sistemului nervos central (CNS) sunt clasa cea mai frecvent prescrisă de medicamente pentru ADHD. Aceste medicamente funcționează prin creșterea cantităților de substanțe chimice din creier numite dopamină și norepinefrină. Efectul îmbunătățește concentrarea copilului dvs. și îi ajută să se concentreze mai bine.
Stimulanții obișnuiți ai SNC utilizați pentru tratamentul ADHD includ:
- stimulanți pe bază de amfetamină (Adderall, Dexedrină, Dextrostat)
- dextrometamfetamina (Desoxin)
- dextrometilfenidat (Focalin)
- metilfenidat (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)
Medicamente non-stimulante
Medicul copilului dvs. poate lua în considerare medicamente non-stimulante atunci când stimulentele nu au funcționat sau au provocat reacții adverse pe care copilul dumneavoastră le găsește greu de manevrat.
Anumite medicamente nonstimulante lucrează prin creșterea niveiului de norepinefrină în creierul copilului dumneavoastră. Norepinefrina este gândit să ajute cu atenție și memorie. Aceste tratamente non-stimulante includ:
- atomoxetină (Strattera)
- antidepresive ca nortriptilina (Pamelor)
Alte medicamente non-stimulante pot ajuta, de asemenea, cu ADHD. Nu este pe deplin cunoscut modul în care aceste medicamente ajută la ADHD, dar există unele dovezi că ele ajută anumite substanțe chimice să funcționeze mai bine în partea din creier implicată cu atenție și memorie. Acești alți nonstimulanți includ:
- guanfacine (Intuniv)
- clonidină (Kapvay)
Efectele secundare ale stimulanților și nonstimulanților
Efectele secundare mai frecvente ale stimulanților și nonstimulanților sunt destul de similare, deși ele tind să fie mai puternice pentru stimulente. Aceste reacții adverse pot include:
- durere de cap
- probleme cu somnul
- stomac deranjat
- nervozitate
- iritabilitate
- pierdere în greutate
- gură uscată
Efectele secundare mai grave ale acestor tipuri de medicamente sunt mai rare. Pentru stimulente, efectele secundare grave la copii pot include:
- halucinații (văzând sau auzind lucruri care nu sunt acolo)
- creșterea tensiunii arteriale
- reactie alergica
- sinucidere gânduri sau acțiuni
Pentru nonstimulante, efectele secundare grave la copii pot include:
- convulsii
- sinucidere gânduri sau acțiuni
Tratamente ADHD terapeutice
Mai multe opțiuni de terapie pot ajuta copiii cu ADHD. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă una sau mai multe dintre aceste opțiuni ar fi o alegere bună pentru copilul dumneavoastră.
Psihoterapie
Psihoterapia poate fi utilă pentru a vă ajuta copilul să se deschidă în legătură cu sentimentele de a face față ADHD. ADHD poate determina copilul dvs. să aibă probleme cu colegii și cu autoritatea. Psihoterapia poate ajuta copiii să se ocupe mai bine de aceste relații.
În psihoterapie, un copil poate, de asemenea, să-și poată explora propriile modele de comportament și să învețe cum să facă alegeri bune în viitor. Și terapia de familie poate fi o modalitate excelentă de a vă ajuta să dați seama cât de bine să lucrați prin comportamente perturbatoare.
Terapia de comportament
Scopul terapiei comportamentale (BT) este de a învăța un copil cum să-și monitorizeze comportamentele și apoi să schimbe aceste comportamente în mod adecvat. Tu și copilul tău, și poate profesorul copilului, vor lucra împreună. Veți dezvolta strategii pentru modul în care copilul dvs. se comportă ca răspuns la anumite situații. Aceste strategii implică adesea un fel de feedback direct pentru a ajuta copilul să învețe comportamente adecvate. De exemplu, ar putea fi conceput un sistem de recompensă token pentru a susține comportamentele pozitive.
Abilități de formare profesională
Abilitățile de formare a competențelor sociale pot fi uneori utile dacă un copil prezintă probleme serioase care se ocupă de medii sociale. Ca și în cazul BT, obiectivul de formare a competențelor sociale este de a preda copilului comportamente noi și mai adecvate. Acest lucru ajută un copil cu ADHD să se joace și să lucreze mai bine cu ceilalți. Un terapeut poate încerca să predea comportamente precum:
- așteptând rândul lor
- împărtășirea jucăriilor
- solicitând ajutor
- care se ocupă de teasing
Grupuri de sprijin
Grupurile de sprijin sunt minunate pentru a ajuta părinții copiilor cu ADHD să se conecteze cu alții care pot împărtăși experiențe și preocupări similare. Grupurile de sprijin se întâlnesc în mod regulat pentru a permite crearea de relații și rețele de sprijin. Știind că nu ești singur în tratarea ADHD poate fi o ușurare uriașă pentru mulți părinți.
Grupurile de sprijin pot fi, de asemenea, o resursă excelentă pentru idei și strategii pentru a face față ADHD copilului dumneavoastră, mai ales dacă copilul dvs. a fost recent diagnosticat. Adresați-vă medicului dumneavoastră cum să găsiți grupuri de asistență în zona dumneavoastră.
Dezvoltarea abilităților de părinți
Abilitățile de educare a părinților vă oferă instrumente și tehnici pentru înțelegerea și gestionarea comportamentelor copilului dumneavoastră. Unele tehnici pot include următoarele:
Recompense imediate: Încercați să utilizați un sistem punct sau alte mijloace de recompensare imediată pentru un comportament sau o muncă bună.
Expirări: Utilizați un timp de expirare atunci când copilul dvs. devine prea nepotrivit sau scapat de sub control.Pentru unii copii, scăparea dintr-o situație stresantă sau overstimulatoare îi poate ajuta să învețe cum să reacționeze mai adecvat data viitoare când apare o situație similară.
resolidarizare: Găsiți timp împreună în fiecare săptămână pentru a împărtăși o activitate plăcută sau relaxantă. În acest timp împreună, puteți căuta ocazii de a arăta ce face copilul dumneavoastră și de a-și lăuda puterile și abilitățile.
Sarcina pentru succes: Structurați situațiile într-un mod care vă permite copilului să găsească succes. De exemplu, le puteți permite să aibă câte unul sau doi jucători simultan, astfel încât să nu se suprastimuleze.
Managementul stresului: Folosiți metode precum meditația, tehnicile de relaxare și exercițiile fizice pentru a ajuta la gestionarea stresului.
Intervenții comportamentale pentru casă și școală
Una dintre cele mai mari preocupări pentru părinții copiilor cu ADHD este succesul copilului în școală. Multe succese depind de modul în care sunt organizate. Organizarea este o abilitate pe care mulți copii cu ADHD se luptă. Pași simpli, cum ar fi cei de mai jos, pot fi un imens ajutor.
Construiți un program
Setați aceeași rutină în fiecare zi. Încercați să vă asigurați că trezirea, timpul de culcare, temele și chiar timpul de joc se realizează în momente constante. Afișați programul într-un loc vizibil. Dacă trebuie făcută o schimbare, faceți-o cât mai curând posibil.
Organizați articole de zi cu zi
Asigurați-vă că hainele, rucsaci, consumabile școlare și articole de joacă au un spațiu desemnat, marcat în mod clar.
Utilizați temele și organizatorii pentru notebook-uri
Subliniați importanța înscrierii în sarcini și aducerea acasă a tot ce este necesar pentru a finaliza temele.
Întrebați despre utilizarea unui computer în clasă
Pentru unii copii cu ADHD, scrierile de mână reprezintă un alt obstacol în calea succesului. Dacă este necesar, vedeți dacă profesorul lor va permite utilizarea calculatorului în sala de clasă.
Utilizați întăriri pozitive
Copiii cu ADHD primesc de multe ori critici din partea autorităților. Apoi încep să se aștepte. Dacă primesc doar feedback negativ fără a auzi lucruri pozitive despre ei înșiși, vor începe să se gândească la ei înșiși ca fiind răi.
Pentru a stimula stima de sine a copilului si a consolida comportamentul adecvat, folositi armatura pozitiva. Dacă copilul respectă regulile și se comportă bine, dă mici recompense și laudă. Acest lucru le permite să știe ce comportament preferați, lăsându-i să știe că pot fi buni.
Discutați cu medicul dumneavoastră
Tratamentul eficient pentru ADHD la copil include adesea mai multe abordări. Acestea pot include medicamente și unul sau mai multe tipuri de terapie, precum și măsuri de comportament pe care le puteți pune în practică ca părinte. Obținerea unui tratament adecvat vă poate ajuta copilul să-și gestioneze simptomele ADHD și să se simtă mai bine despre ei înșiși.
Pentru a afla mai multe despre tratamentul care ar putea funcționa cel mai bine pentru copilul dvs., discutați cu medicul copilului dumneavoastră. Unele dintre întrebările dvs. ar putea include:
- Ar fi medicamentul, terapia sau ambii să-mi ajute copilul?
- V-ați recomanda un stimulent sau un medicament nonstimulant sau copilul meu?
- Ce efecte secundare din medicamente ar trebui să ma uit pentru?
