Alăptarea se pare că ar trebui să fie un ne-brainer.
Aveți sânii, puneți bebelușul pe sânii, copilul își face lucrul, sfârșitul. Dar rareori este atât de simplu. Ținând copilul într-un mod care face ca hrana să fie cea mai ușoară pentru ei și pentru dumneavoastră nu este neapărat simplă. Din fericire, femeile în fața noastră au dat seama și au rupt-o, cu următoarele poziții de alăptare.
Cele patru clase recomandate de Clinica Mayo sunt:
- suportul din leagăn
- suportul transversal
- tava de fotbal
- căptușeala
Clinica Mayo are, de asemenea, recomandări pentru gemenii care alăptează.
1. Cradle Hold
Ținutul de sprijin este un clasic. Este OG al alăptărilor de alăptare.
Pentru a face acest lucru țineți confortabil, ar trebui să stați într-un carucior cu cotiere sau o zonă cu o mulțime de perne pentru a vă sprijini brațele. Bebelușii pot fi mici, dar ținându-le într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp pot fi greu pe brațe și spate. Așa că te simți confortabil, mamă.
Stați drept și sprijiniți capul copilului în brațul brațului. Corpul bebelușului trebuie să fie pe partea sa și să se întoarcă spre tine, cu brațul cel mai apropiat de tine, ascuns de dedesubt. Țineți bebelușul în poală sau le puneți pe o pernă pe poala dvs. - oricare ar fi mai confortabil.
2. Poziția Cross-Cradle
Așa cum puteți spune prin nume, reținerea în formă de cruce este la fel ca și brațul, doar ... traversat. Ceea ce înseamnă asta este că, în loc să-și odihnească capul copilului în brațul brațului tău, îi sprijini pe copilul lor în urmă.
Așezați-vă drept și țineți copilul astfel încât fundul să se afle în brațul brațului și capul să fie la nivelul sânului pe care doriți să-l hrăniți (din pieptul opus din partea brațului de susținere).
Veți fi, de asemenea, ținând capul cu mâna brațului de sprijin, astfel încât din nou, asigurându-vă că aveți cotiere sau perne este important. Bratul dvs. liber va fi folosit pentru a ține pieptul dvs. de hrănire de dedesubt într-o poziție care face mai ușor pentru bebelușul dvs. să se blocheze pe.
3. Fotbalul
Nu trebuie să fii fan al sportului pentru a stăpâni cârligul de fotbal.
Într-un scaun cu brațe sau cu perne de susținere, țineți copilul la o parte cu brațul îndoit și cu palma în sus. Spatele bebelusului va fi pe antebrat si capul va fi in mana. Utilizați acea mână pentru a aduce copilul la piept și, dacă doriți, cu cealaltă mână pentru a ține pieptul de dedesubt.
4. Îmbrățișarea
Acum este o reținere pentru alăptare. Este rar să combinați părinții și să vă culcați, astfel încât să profitați de el atunci când puteți. Este o mare apăsare pe care să o folosiți când sunteți cu adevărat obosiți. Și asta va fi tot timpul.
Pentru această mână, stați pe partea voastră și țineți copilul împotriva voastră. Cu brațul liber, ajutați copilul să se așeze pe pieptul inferior. Odată ce copilul se blochează, poți să-ți folosești brațul de sus pentru a-i susține, în timp ce brațul tău inferior scutură o pernă și o ține în capul tău somnoros.
Sânii gemeni
Dacă stăpânirea artei de a alăpta poate fi o provocare cu doar un copil nou, poate părea de două ori mai dificilă cu două! Dar mamele de gemeni pot face hrănirea nu numai ușor de gestionat, ci și de succes.
Iată ce să știți despre alăptarea gemeni, plus câteva poziții pentru a vă menține confortabil.
Alăptați-vă gemenii separat
Pe măsură ce începeți să alăptați, este bine să îngrijiți fiecare gemene separat. În acest fel, vă puteți concentra pe cât de bine copiii dvs. fiecare blocați și hrăniți.
Clinica Mayo vă sfătuiește să urmăriți obiceiurile alimentare ale bebelușilor, înregistrând cât timp și cât de des îi ajută pe ambii, plus păstrarea unei cantități de scutece ude și de pradă. Pentru laptele pompat, urmăriți cât de mult fiecare copil primește o hrană.
Pe măsură ce deveniți mai familiarizați cu alăptarea copiilor, puteți experimenta să le alăptați pe ambii în același timp. Pentru unii mame, acesta este un timp convenabil. Alții descoperă că bebelușii lor preferă să se alăpteze individual, și asta este bine. S-ar putea să încercați să vă îngrijiți bebelușii în mod individual în timpul zilei și ambii în același timp pe timp de noapte.
Amintiți-vă, nu există nici o modalitate greșită de a alăpta gemenii, atât timp cât ambii copii sunt înfloritori și sunteți confortabil.
Poziții pentru gemenii de hrană pentru sân
Dacă doriți să încercați să alăptați gemenii în același timp, iată câteva poziții pe care trebuie să le luați în considerare. Lucrul important este găsirea unei poziții care este confortabilă pentru dvs. și care vă permite copiii să se blocheze bine.
- Fotbal dublu: Așezați o pernă pe ambele părți ale corpului și pe poală. Puneți fiecare copil pe pernele de pe laturile dvs. cu picioarele îndreptate spre dvs. Veți sprijini spatele fiecărui copil cu antebrațele, folosind pernele pentru a vă sprijini brațele. Picioarele pentru bebeluși se vor potrivi în interiorul coatelor și capul lor va fi la nivelul mamelonului. Țineți spatele capului fiecărui copil pentru a vă oferi sprijin. Puteți, de asemenea, să încercați să vă puneți bebelușii pe pernele din fața dvs. Întoarceți cadavrele spre tine, folosind palmele pentru a vă sprijini capul.
- Suportul ambreiajului: În această poziție, un copil este ascuns în poziția leagănului, în timp ce celălalt copil este împotriva dvs. în poziția ambreiajului explicat mai sus. Aceasta este o opțiune bună dacă aveți un copil cu un zăvor deosebit de bun (pune copilul în poziția leagănului).
Pe măsură ce începeți, este util să aveți un set suplimentar de mâini pentru a vă ajuta să obțineți toate pernele și bebelușii situați. Și dacă un copil are mai mult timp să se blocheze în mod corespunzător, încercați să-l închideți mai întâi. Atunci relaxați-vă și bucurați-vă.
