Mulți oameni sunt obișnuiți să-și „acapareze” problemele. Cercetătorii au calculat ora exactă a zilei când se întâmplă de obicei acest lucru. Cea mai periculoasă perioadă este duminică seara. 48% dintre persoanele între 19:00 și 22:00 refuză alimentele sănătoase. Duminică, dar numai de la 3 la 5, 29% dintre respondenți fac același lucru, testarea a arătat 750 de persoane. Spre deosebire de alte zile lucrătoare de luni, oamenii preferă alimentele care conțin mult zahăr și grăsimi. Dacă avem în vedere problema din acest unghi, atunci cea mai periculoasă este după-amiaza și prânzul.
34% dintre respondenți după masa de bază mănâncă suplimentar încă două alimente, de exemplu, un sac de chipsuri, nuci sau o bară de ciocolată. 22% dintre oameni mănâncă trei produse, un produs este consumat cu 17%, iar patru sau cinci - 11%. Motivul supraalimentării în majoritatea cazurilor este munca. 65% dintre oameni au început să mănânce foarte mult dacă apar probleme grave și probleme la locul de muncă.
Principalul punct al supraalimentării este o masă neregulată și schimbări de dispoziție. Oamenii de știință au dovedit că sărind micul dejun, riscăm să mâncăm exces în timpul zilei. Conform sondajului, 41% dintre oameni refuză să mănânce micul dejun o dată pe săptămână. Și 36% nu pot mânca deloc dimineața, dar le place să facă o mușcătură să mănânce noaptea. La fel de important este prostul obicei de a mânca direct la locul de muncă. 46% dintre oameni sunt obișnuiți să ia masa fără a părăsi locul de muncă, ceea ce duce la supraîncărcare la jumătate dintre ei.
