Ce este dependența de cumpărături?
Dependența de cumpărături, cunoscută și sub numele de tulburare de cumpărare compulsivă sau cumpărături compulsive, afectează aproximativ 18 de milioane de adulți din Statele Unite. Este descris ca fiind constrângerea de a cheltui bani, indiferent de necesități sau mijloace financiare. În timp ce mulți oameni se bucură de cumpărături ca un tratament sau ca o activitate de agrement, cumpărăturile compulsive sunt o tulburare de sănătate mintală și pot provoca consecințe grave.
Asociația Americană de Psihiatrie (APA) nu recunoaște oficial dependența de cumpărături ca o tulburare distinctă, iar o dezbatere considerabilă înconjoară legitimitatea acestei tulburări.
Persoanele cu această tulburare pot fi dependente de un anumit produs, cum ar fi hainele sau bijuteriile, sau pot cumpăra, de asemenea, orice produse de la produse alimentare și produse cosmetice, până la stocuri sau bunuri imobile.
Persoana cu dependență de cumpărături primește aceeași răscoală sau mare de a face cumpărături ca cineva care abuzează de droguri, de la folosire. Odată ce creierul asociază cumpărăturile cu această plăcere sau înaltă, persoana cu dependență de cumpărături va încerca să o recreeze din nou și din nou.
Se știe puțin despre această dependență. Cercetarea este amestecată, unele studii demonstrând că femeile au mai multe șanse de a avea această dependență decât bărbații. Alte cercetări au arătat că bărbații și femeile au un risc egal de a dezvolta tulburarea.
Unele studii arată că vârsta medie a unei persoane care are o dependență de cumpărături este de 30 de ani. Alte studii arată că se întâmplă între 18 și 20 de ani, când oamenii își pot stabili propriul credit. Cu toate acestea, mai sunt necesare cercetări suplimentare.
Simptome
Cineva cu dependență de cumpărături își poate ascunde bine problema și uneori singurii care știu despre problema lor sunt cei mai apropiați de ei. Persoanele care suferă de o tulburare de cumpărare compulsivă își pot ascunde achizițiile sau pot părea că au destui bani pentru a-și petrece cumpărăturile.
Mulți cumpărători compulsivi transmit o imagine a bogăției și a succesului, în timp ce în realitate ei sunt adânc în datorii. Dacă nu sunt capabili să oprească cumpărăturile sau să aibă sume mari de datorii la cumpărături, pot avea dependență.
O persoană cu dependență de cumpărături poate:
- obsedat de cumpărarea pe bază zilnică sau săptămânală
- magazin pentru a face față stresului
- maxim carduri de credit sau deschise noi, fără a plăti soldurile anterioare
- simțiți o euforie intensă sau emoție după ce ați făcut achiziții
- cumpărați lucruri inutile sau cumpărați obiecte care nu se mai folosesc
- fura sau minți pentru a continua cumpărăturile
- simțiți regretul sau remușcările asupra achizițiilor, dar continuați să faceți cumpărături
- să nu poată plăti datoria sau să gestioneze banii
- eșuează în încercările de a opri cumpărăturile compulsive
Ce sunt tratamentele pentru dependența de cumpărături?
Dependența de cumpărături poate fi dificil de gestionat, deoarece cumpărăturile reprezintă o parte normală a vieții de zi cu zi. Toată lumea trebuie să cumpere în mod regulat alimente și lucruri cum ar fi îmbrăcăminte, produse personale și mașini din când în când. Dar, pur și simplu încetarea de a cumpăra nu poate trata o dependență de cumpărături.
În funcție de gravitatea dependenței de cumpărături, cumpărătorul compulsiv poate fi nevoit să fie "tăiat" din fluxul de numerar.
Este posibil ca altcineva să fie nevoit să se ocupe de finanțele lor. În cazuri rare, este posibil ca o persoană cu dependență de cumpărături să fie nevoită să se conecteze la un program de dependență în spitale.
Cel mai adesea, dependența de cumpărături poate fi tratată cu terapie comportamentală și consiliere individuală. Persoana cu dependență de cumpărături trebuie să dezvolte controlul impulsurilor și, de asemenea, să învețe să identifice declanșatoarele.
În multe cazuri, dependența de cumpărături poate rezulta din probleme emoționale mai profunde sau din condiții de sănătate mintală. În cazul în care provine de la depresie sau alte probleme de sănătate mintală, medicația poate ajuta. Un expert în domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să determinați dacă aceasta este o posibilitate.
Tratamentul vizează întreruperea ciclului de auto-perpetuare, abordarea problemei și dezvoltarea de noi moduri de gândire, sentiment și acțiune.
De asemenea, crearea unei rețele de sprijin de prieteni și familie și alții cu dependențe de cumpărături poate depăși problemele lor și poate continua să trăiască o viață sănătoasă și împlinită.
Care sunt resursele pentru dependența de cumpărături?
Clasele de gestionare a banilor sau programele de recuperare în 12 etape, cum ar fi Shopaholics Anonymous sau Debitors Anonymous, sunt, de asemenea, disponibile. Aceste grupuri oferă o sursă pozitivă de sprijin în timpul recuperării. Mulți oameni cu dependență de cumpărături le folosesc de ani de zile după ce au început să se recupereze.
Dacă cineva care are o dependență de cumpărături are dificultăți în a obține datorii și a ieși din ea, Comisia Federală pentru Comerț (FTC) oferă câteva sfaturi pentru a scuti datoriile și pentru a repara creditele.
Care este perspectiva dependenței de cumpărături?
Dacă o dependență de cumpărături este lăsată netratată, cumpărătorii compulsivi se vor afla mai adânc și mai adânc în datorii. Ei pot pierde prieteni și încrederea celor dragi în acest proces. Ei chiar și-ar putea pierde locuința sau proprietatea dacă nu reușesc să-și gestioneze banii.
Cineva cu dependență de cumpărături se poate transforma în furt pentru a-și susține obiceiurile, ceea ce duce la arestări și acuzații penale. Uneori, ei vor cere ajutor doar atunci când "lovesc fundul" și apar evenimente serioase.
Pentru a depăși dependența, persoanele care au o boală de cumpărare ar putea avea nevoie de un membru al familiei sau de un prieten apropiat pentru a-i ajuta să-și gestioneze banii în primele etape ale recuperării. Dar, în cele din urmă, este responsabilitatea lor să învețe obiceiurile de cheltuieli adecvate. Cea mai dificilă parte a dependenței de cumpărături se ocupă de rezultatele financiare ale comportamentului de dependență.
Cineva cu dependență de cumpărături ar putea fi nevoit să depună faliment, să refinanțeze ipoteca sau să-și ia un loc de muncă suplimentar pentru a-și plăti datoria. De asemenea, pot avea dificultăți în găsirea unui loc de muncă sau în închirierea unei case dacă au un scor scăzut de credit.
Ca și alte dependențe, un cumpărător compulsiv poate recidiva. Dar cu sprijinul potrivit, pot învăța strategiile de coping și se pot întoarce pe drumul spre recuperare.În ciuda provocărilor, o persoană cu dependență de cumpărături poate învăța să gestioneze dependența și să adopte comportamente de cheltuieli mai sănătoase.
