Prezentare generală
Mâncarea buzelor din când în când nu este o problemă. Cu toate acestea, în unele cazuri, oamenii nu pot controla obiceiul și devine ceea ce se numește comportament repetitiv focalizat pe corp (BFRB).
Deși nu se face referire în mod special în cea mai recentă ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5), mușchiul cronice al buzelor se încadrează în "alte tulburări obsesiv-compulsive și asociate", în mod special în cadrul BFRB.
Un BFRB este diferit de cel care, din când în când, prezintă un comportament, cum ar fi mușcarea buzelor. Pentru persoanele cu BFRBs, comportamentul determină persoana să sufere sau să interfereze cu capacitatea lor de a funcționa.
Severitatea poate varia foarte mult. BFRB nu sunt considerate o formă de auto-mutilare, cum ar fi tăierea. Chiar dacă unele BFRB au ca rezultat vătămări corporale, persoanele cu BFRB nu se rănesc intenționat.
Ce cauzeaza muscatura de buze?
Stresul și anxietatea sunt în mod obișnuit legate de mușcarea buzelor. Dar există și unele dovezi potrivit cărora oamenii pot avea o predispoziție biologică la BFRB, cum ar fi mușcarea buzelor. Alți factori care pot fi legați de dezvoltarea unui BFRB includ:
- Vârstă. Majoritatea BFRB se dezvoltă cu vârste cuprinse între 11 și 15 ani.
- Sex. Femeile au mai multe șanse de a dezvolta BFRB decât bărbații.
Temperamentul și mediul pot juca un rol și în dezvoltarea BFRB.
Potrivit Fundației TLC pentru comportamente repetitive focalizate pe corp, cercetările arată că majoritatea BFRB nu sunt legate de traume sau alte probleme psihologice nerezolvate.
În unele cazuri, mușcarea cronică a buzelor este accidentală și rezultatul unei stări dentare. Acestea includ:
malocluzie
O malocluzie se referă la o stare în care musculatura dvs. este nealiniată. Acest lucru vă poate face mai probabil să vă mușcați buza.
Incidența articulației temporomandibulare (TMJ)
Tulburarea TMJ este un grup de afecțiuni care duc la durere și disfuncție în TMJ. Aceasta este articulația care vă unește maxilarul inferior cu craniul. Poate, de asemenea, să-i facă pe oameni să-și muște din buza accidentală.
Condiții similare
Alte BFRB
BFRB se referă la un grup de tulburări asociate în care oamenii ating în mod repetat părul sau corpul lor într-un mod fizic dăunător. Cercetările de la Fundația TLC sugerează că 3% sau mai mult din populație suferă de o BFRB. Cu toate acestea, multe cazuri sunt nediagnosticate. Alte BFRB includ:
- trichotillomania, tragerea necontrolabilă a părului
- tulburarea de excresiune, alegerea compulsivă a pielii
- onychophagia, muscatura cronica a unghiilor
- cronice de mestecat
- trichofagia, mâncarea compulsivă a părului
Diagnosticarea cauzei principale
Dacă mușca buza se simte accidentală, consultați un dentist. Ei pot evalua dacă ați putea avea o condiție dentară care vă provoacă să vă mușcați buza.
Dacă mușca buza ta este ceva ce faci pentru a scuti de stres sau pentru a câștiga un sentiment de plăcere care se simte în afara controlului tău, caută un consilier de sănătate mintală. Vă vor examina simptomele și antecedentele psihiatrice și medicale pentru a determina cel mai bun curs de tratament.
Tratament pentru muscatura de buze
Mulți oameni nu sunt conștienți că își mușcă buzele atunci când o fac. A deveni conștient de comportament este adesea primul pas. Acest lucru se poate realiza prin antrenamentul dvs. pentru a observa sentimentele care duc la mușcătura buzelor sau pentru a înregistra comportamentul și circumstanțele la acea dată prin jurnal.
Alte opțiuni de tratament pentru mâncarea obișnuită a buzelor pot include:
- terapie cognitiv comportamentală
- consiliere
- tehnici de relaxare
- hipnoză
- acupunctura
- prescripțiile sedative
- proteze protectoare sau gură de gură
- comportamente de înlocuire, cum ar fi guma de mestecat în schimb
Dacă mușcarea buzelor este cauzată de probleme dentare, tratamentul poate include:
- bretele
- interventie chirurgicala
- îndepărtarea dinților
- fire sau plăci pentru stabilizarea osului maxilarului
- exerciții de maxilar
- interventie chirurgicala
Complicații ale mușcării buzelor
Când durerea de buze este persistentă, poate duce la complicații în unele cazuri. Acestea includ:
- roşeaţă
- inflamaţie
- răni dureroase
- stresul psihologic, cum ar fi sentimentele de vinovăție și lipsa de speranță
Cum sa preveniti muscatura de buze
Gestionarea stresului prin exerciții fizice, exerciții de respirație și alte opțiuni de viață sănătoasă poate contribui la prevenirea BFRB în unele cazuri. Practicandu-va atentia atunci cand vine vorba de orice comportament care incepe sa se simta repetat si redirectionarea comportamentului poate ajuta, de asemenea.
De asemenea, este important să rețineți că BFRB pot reapărea. Rămâneți atenți la simptome chiar și după ce ați fost tratați cu succes pentru un BFRB. În mod tipic, strategiile eficiente anterior pot fi folosite din nou. În unele cazuri, vor trebui explorate noi metode de tratament.
Care este perspectiva?
Dacă vă mușcați buza din când în când, probabil că nu trebuie să vă îngrijorați. Cu toate acestea, există cazuri de mușcare a buzelor care pot fi dăunătoare pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Dacă observați că mușchiul de buze este incontrolabil și nu îl puteți opri singur, căutați un tratament profesional. Există o varietate de opțiuni pentru a vă ajuta să opriți și să trăiți o viață plină și sănătoasă.
