Prezentare generală
O palpitatii inimii este remarcabila atunci cand simti ca inima ta a sarit o bata sau a avut o bataie extra. Poate provoca fluturarea sau lovirea în piept sau gât. Poate fi o creștere bruscă a frecvenței cardiace.
Palpitațiile inimii nu se întâmplă întotdeauna atunci când faceți ceva stresant sau stresant și este posibil să nu fie un simptom al unei serioase afecțiuni.
Legătura dintre mâncare și inimă
Este posibil să aveți palpitații cardiace după ce ați mâncat din mai multe motive:
Suplimente de dieta
Unele suplimente alimentare pe care oamenii le iau împreună cu mesele pot provoca palpitații ale inimii, inclusiv:
- portocaliu amar, pe care unii oameni îl iau pentru arsuri la stomac, pierdere în greutate și probleme ale pielii
- ephedra, pe care unii o iau pentru răceală, dureri de cap și pentru creșterea nivelului de energie
- ginseng, pe care unii oameni le iau pentru creșterea energiei mentale și fizice
- păducel, pe care unii oameni îl iau pentru afecțiuni cardiace, inclusiv angină
- valerian, pe care unii oameni îl iau pentru tulburări de somn, anxietate și depresie
Experiența de mâncare
Insuficiența cardiacă după masă poate fi legată de experiența de masă, mai degrabă decât de mâncare. Palpitațiile pot apărea datorită actului de înghițire. Poate că vă simțiți uneori palpitații atunci când vă ridicați după ce vă așezați la masă. Emoțiile pot declanșa, de asemenea, palpitații, mai ales dacă timpul meselor provoacă anxietate sau stres.
Cura de slabire
Dieta ta poate provoca, de asemenea, palpitații.
Următoarele sunt unele declanșatoare legate de regimul alimentar și factori de risc:
- Nivelurile scăzute de potasiu și deshidratarea pot declanșa palpitații cardiace.
- Dacă ați fost diagnosticat cu hipoglicemie sau scăderea nivelului de zahăr din sânge, este posibil să aveți un risc mai mare de a avea palpitații cardiace datorită dietei dumneavoastră. Alimentele bogate în carbohidrați și zaharurile procesate pot provoca palpitații dacă aveți probleme cu scăderea nivelului de zahăr din sânge.
- De asemenea, alcoolul poate juca un rol. Cercetătorii dintr-un studiu din 2014 din Jurnalul Colegiului American de Cardiologie au găsit o legătură între consumul de alcool și fibrilația atrială.
- Ați putea avea palpitații datorită unei alergii alimentare sau a unei sensibilități. Arsurile la stomac care apar datorită consumului de alimente picante sau bogate pot provoca, de asemenea, palpitații ale inimii.
- Alimentele bogate în sodiu pot provoca palpitații. Multe alimente comune, în special alimente conservate sau prelucrate, conțin sodiu ca conservant.
tiramină
Alimentele și băuturile cu niveluri ridicate de tiramină de aminoacizi pot determina creșterea tensiunii arteriale și conducând la palpitații cardiace. Ei includ:
- cu brânzeturi învechite
- vindecat carne
- băuturi alcoolice
- fructe uscate sau overripe
teobromina
Theobromine, un ingredient frecvent întâlnit în ciocolată, poate crește și ritmul cardiac și poate provoca palpitații. Cercetătorii dintr-un studiu au constatat că teobromina ar putea avea un efect pozitiv asupra stărilor tale. Dar la doze mari, efectele sale nu mai sunt benefice.
Este glutamatul monosodic (MSG) un declanșator?
Deși nu există cercetări care să confirme aceasta, cercetătorii sugerează că este posibil să aveți palpitații ca o reacție la MSG, care este un agent de îmbunătățire a aromei frecvent prezent în alimentele din China și în unele alimente conservate și prelucrate. Dacă credeți că MSG vă provoacă palpitații inimii, citiți cu atenție etichetele și evitați alimentele care conțin MSG.
Este cofeina un declanșator?
În mod tradițional, medicii credeau că palpitațiile ar putea rezulta din sensibilitatea la cafeină. Cofeina este în multe alimente și băuturi populare, cum ar fi:
- cafea
- ceai
- sifon
- energizante
- ciocolată
Cu toate acestea, un studiu din ianuarie 2016 sugerează că cafeina probabil nu provoacă palpitații. De fapt, cercetatorii propun ca unele tipuri de cofeina pot imbunatati sanatatea inimii.
Alte cauze
Exercitarea vă poate face să aveți tendința de a avea palpitații inimii. Senzația de emoții precum frica și panica le poate provoca și ele.
Droguri
Alte cauze includ:
- produse de tip over-the-counter, precum medicamentele cu efect rece și decongestionanții cu efect stimulativ
- medicamente pentru astm
- medicamente pentru boli de inima
- medicamente pentru hipertensiune arterială
- pastile pentru dietă
- hormoni tiroidieni
- anumite antibiotice
- amfetamine
- cocaină
- nicotină
Modificări hormonale
Modificările drastice ale hormonilor pot provoca palpitații. Trecerea printr-un ciclu menstrual, sarcină sau menopauză afectează nivelurile hormonale, iar aceste modificări pot avea un impact notabil asupra ritmului cardiac. Blocajele în timpul menopauzei sunt notabile pentru provocarea palpitațiilor. Acestea dispar, de obicei, atunci când blițul fierbinte se termină.
Heart palpitații și boli de inimă
Unele afecțiuni cardiace vă pot pune în pericol palpitațiile inimii, inclusiv:
- o frecvență cardiacă anormală sau aritmie
- o frecvență cardiacă rapidă sau tahicardie
- o frecvență cardiacă lentă sau bradicardie
- fibrilatie atriala
- flutter atrial
- boala cardiacă ischemică sau întărirea arterelor
Aceste probleme cardiace pot apărea din cauza condițiilor existente, inclusiv a diabetului zaharat și hipertensiunii arteriale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea testelor de inimă dacă aveți palpitații cardiace, mai ales dacă aveți alte afecțiuni care pot afecta sănătatea inimii.
Când să primiți ajutor medical
Consultați-vă medicul dacă nu ați avut niciodată palpitații ale inimii, dar bănuiți că le experimentați acum. Acestea pot fi benigne, dar ele pot fi, de asemenea, un simptom al problemelor care stau la baza, mai ales dacă se întâmplă împreună cu alte simptome, cum ar fi:
- probleme de respirație
- transpirație profundă
- confuzie
- lightheadedness
- ameţeală
- leșin
- dureri în piept
- presiune sau strângere în piept, partea superioară a spatelui, brațele, gâtul sau maxilarul
Palpitațiile cardiace se opresc, de obicei, după câteva secunde odată ce ritmul cardiac revine la normal. În unele cazuri, inima ta ar putea continua să bată erratic pentru câteva minute sau mai mult. S-ar putea să vă simțiți durere în piept și chiar să ieșiți.
Palpitațiile inimii pot fi un simptom al unei afecțiuni medicale, inclusiv:
- anemie
- deshidratare
- pierderi de sange
- nivel scăzut de zahăr din sânge
- niveluri scăzute de dioxid de carbon în sânge
- niveluri scăzute de oxigen în sânge
- nivel scăzut de potasiu
- o tiroidă hiperactivă
- şoc
Consultați imediat medicul dacă aveți palpitații și sunteți expus riscului bolilor de inimă sau ați fost diagnosticat anterior cu boli de inimă sau cu o boală cardiacă.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Diagnosticarea cauzei palpitațiilor
Medicul dvs. va începe probabil cu un examen fizic. Dacă medicul dumneavoastră suspectează o problemă cu inima, este posibil să aveți nevoie de un cardiolog. Testele de diagnosticare pot include:
- analize de sange
- teste de urină
- o electrocardiogramă
- o ecocardiogramă
- un test de stres
Medicul dvs. poate recomanda, de asemenea, un test de monitorizare Holter. Pentru acest test, veți purta un monitor portabil de ritm cardiac împreună cu dvs. timp de una până la două zile, astfel încât medicul să vă poată analiza ritmul cardiac pe o perioadă mai lungă.
Aflați mai multe despre fibrilația atrială, o afecțiune care poate provoca tulburări ale inimii "
Tratamentul pentru palpitațiile inimii
Tratamentul depinde de diagnostic.
Medicul dumneavoastră poate concluziona că palpitațiile inimii nu reprezintă o amenințare gravă pentru sănătatea dumneavoastră. În acest caz, veți beneficia probabil de modificările stilului de viață. Evitarea medicamentelor obișnuite la rece cu pseudoefedrină și stimulanți în alimente și băuturi vă poate limita palpitațiile. Renunțarea la fumat poate ajuta, de asemenea.
Dacă palpitațiile sunt o problemă serioasă, medicul dumneavoastră va prescrie probabil un beta-blocant sau un blocant al canalelor de calciu. Acestea sunt medicamente antiaritmice. Îți mențin ritmul cardiac chiar și regulat, îmbunătățind fluxul de sânge în corpul tău. Aceste medicamente tratează adesea condițiile dvs. în câteva ore. Cu toate acestea, de obicei durează câteva luni până la câțiva ani pentru a corecta afecțiunile legate de aritmie.
Dacă palpitațiile dumneavoastră pun viața în pericol, medicul dumneavoastră poate utiliza un defibrilator sau un stimulator cardiac pentru a vă ajuta să reintroduceți inima într-un ritm normal. Aceste tratamente vă vor oferi rezultate imediate. Medicul dumneavoastră vă poate monitoriza în câteva zile sau chiar câțiva ani pentru a continua tratarea palpitațiilor inimii.
A trăi cu palpitații inimii
Dacă palpitațiile dvs. nu se datorează unei afecțiuni medicale subiacente, este posibil să nu aveți nevoie de tratament medical. Dacă aveți adesea palpitații, încercați să aflați ce alimente sau activități le declanșează. Păstrați un jurnal de produse alimentare pentru a vedea dacă puteți identifica anumite alimente care vă dau palpitații. În unele cazuri, poate provoca un singur ingredient în alimente. Dacă identificați declanșatoarele, evitați-le și vedeți dacă palpitațiile se opresc.
Dacă vă aflați sub stres, tratamente precum yoga, meditația și tehnicile profunde de respirație pot ajuta la ameliorarea palpitațiilor cardiace.
Indiferent de ce vă provoacă palpitațiile, multe tratamente sunt disponibile pentru a ajuta la menținerea ritmului cardiac sub control.
