introducere
Dacă intenționați să aveți un copil, urmărirea ovulației este importantă pentru reproducere. Acest lucru se datorează faptului că sunteți cel mai fertil în această perioadă a lunii. Dacă vă puteți restrânge fereastra fertilă, puteți crește activitatea sexuală în aceste zile și puteți crește probabilitatea de concepție.
Fereastră fertilă
Dacă nu sunteți familiarizat cu ovulația și ferestrele fertile, puteți crede că o sarcină poate apărea în orice moment al lunii. Dar nu este cazul. Majoritatea femeilor pot concepe doar cinci până la șase zile din fiecare lună.
Înainte ca o sarcină să poată avea loc, unul din ovarele dumneavoastră trebuie să elibereze un ou maturat. Aceasta se numește ovulație. Odată ce oul este eliberat, acesta se deplasează în tuburile vezicale. În timpul acestei călătorii, oul poate deveni fertilizat de un spermatozoid masculin. Dacă un ovul nu este prezent când aveți contact sexual, fertilizarea nu poate apărea.
Ovulația este o apariție de o zi. Odată ce ați reușit să recunoașteți semnele de ovulație, veți putea planifica actul sexual pentru cele mai bune șanse de sarcină. Când ovarul eliberează un ou matur, oul va muri în decurs de 12 până la 24 de ore dacă nu este fertilizat de sperma. Acesta este motivul pentru care este important să se întâlnească actul sexual chiar înainte și în jurul valorii de ovulație.
Vestea bună este că sperma poate trăi în corpul femeii timp de până la cinci zile. Deci, nu trebuie neapărat să planificați actul sexual în ziua în care ovulați să concepeți un copil. Puteți rămâne gravidă chiar dacă ați avut sex neprotejat cu câteva zile înainte de ovulație.
Pentru a ilustra, să spunem că ovulați pe data de 15 a lunii. Deoarece oul este disponibil pentru fertilizare pentru următoarele 12 până la 24 de ore, aveți până la data de 16 a lunii (sau o zi) să concepeți. Cu toate acestea, fereastra dvs. fertilă a început cu cinci zile înainte. Deoarece sperma poate supravietui in organism timp de pana la cinci zile, conceptia este o posibilitate daca ai avut sex neprotejat inca din 10 sau 11 din luna.
Ciclul de ovulație
Rețineți că ovulația nu apare întotdeauna în aceeași zi în cadrul ciclului menstrual lunar. Prima zi a perioadei dvs. este menționată ca prima zi a ciclului. A doua zi a perioadei dvs. este menționată ca ziua a doua a ciclului și așa mai departe pentru următoarele câteva săptămâni.
Femeile cu o medie de 28 de zile într-un ciclu de obicei ovulează în sau în jurul ciclului Ziua 14. Numerotarea zilelor ciclului începe peste dacă o sarcină nu începe și femeia își începe perioada.
Zilele de ciclu nu coincid neapărat cu câte zile sunt într-o anumită lună. Unele luni ale anului au 28 de zile, altele au 29, 30 sau 31 de ani. Astfel, fereastra dvs. fertilă ar putea fi oprită cu una sau două zile în fiecare lună. Chiar și așa, dacă aveți o idee generală despre momentul în care vă așteptați să ovulați, puteți planifica relațiile sexuale în consecință.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Semne de ovulație
Deoarece ovulația nu se produce întotdeauna în aceeași zi a fiecărei luni, este posibil ca un calendar să nu fie cel mai eficient mod de a urmări fereastra fertilă. În schimb, ar trebui să vă familiarizați cu corpul dumneavoastră și să învățați cum să identificați semnele de ovulație. Unele femei nu observă modificări semnificative ale corpului în timpul ovulației, dar există, de obicei, semne subtile care indică faptul că un ou a fost eliberat. Aceste semne includ:
- usoare crampe sau dureri abdominale inferioare
- o creștere subtilă a temperaturii bazale a corpului
- modificări ale descărcării
- creșterea sexului
Un alt semn indicativ al ovulației este o modificare a mucusului cervical. Este posibil să observați secreția vaginală cu aspectul "ou alb" în mucoasa lenjeriei dumneavoastră. De asemenea, puteți observa o ușoară creștere a temperaturii corpului.
Monitorizarea anumitor modificări în corpul dvs. vă poate ajuta să determinați când sunteți cel mai fertil. Dar, dacă aveți dificultăți în recunoașterea semnelor de ovulație, puteți utiliza și un monitor de fertilitate pentru ovulație sau un kit. Aceste dispozitive măsoară nivelurile specifice ale hormonului din urină pentru a vă identifica vârfurile fertile ale lunii.
Vârsta și ovulația
Este important să rețineți că ovulația se poate schimba odată cu vârsta. Nu este neobișnuit pentru unele femei să experimenteze ovulația și problemele de fertilitate pe măsură ce se apropie de sfârșitul anilor 30 și începutul anilor '40. Acest lucru se datorează faptului că calitatea și cantitatea ouălor scade odată cu vârsta, iar ovulația poate deveni neregulată.
Fertilitatea începe de obicei să scadă după vârsta de 35 de ani. Acest lucru îngreunează conceperea anumitor femei. Condiții diferite pot afecta fertilitatea, cum ar fi endometrioza, fibromul uterin și boala inflamatorie pelviană. Dar, deși ar putea fi mai greu să rămâi însărcinată după o anumită vârstă, nu poate fi imposibil. Cheia este tratarea cauzei care stau la baza fertilității. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă suspectați probleme legate de fertilitate.
