Am selectat cu atenție aceste bloguri pentru că acționează în mod activ pentru a educa, inspira și împuternici cititorii lor cu actualizări frecvente și informații de înaltă calitate. Dacă doriți să ne spuneți despre un blog, numiți-i prin e-mail [email protected]!
Odată, fumatul era considerat plin de farmec - un obicei practicat de starleturile de la Hollywood și de gangsterii cu pietre. Dar astăzi, știm mai bine.
Fumatul de țigară ucide 480.000 de persoane în fiecare an numai în Statele Unite, peste 40.000 dintre acestea din cauza fumului pasiv. Astăzi, aproximativ 36,5 milioane de adulți americani identifică ca fumători actuali, punându-i pe aceștia și pe cei din jurul lor cu risc crescut pentru o serie de condiții, inclusiv o serie de tipuri de cancer, accident vascular cerebral, boli de inimă și mai multe afecțiuni cronice.
Dar renunțarea, chiar dacă ați fumat ani de zile, vă poate reduce riscul pentru toate aceste lucruri. Aici intră aceste bloguri.
Renunță la fumat de către Verywell
Pe portalul Quit Smoking, compania oferă o acoperire extensivă pentru fumători care încearcă să renunțe. Aceste postări sunt informative, bine scrise și chiar distractive. Temele recente privind fumatul includ modul în care renunțarea poate afecta medicamentele pe care le luați, semnele de retragere a nicotinei și cum să rezistă nevoii de a fuma. Oricare dintre acestea este o citire utilă pentru un fumător care încearcă să renunțe. Dați-le împreună, fac un catalog pe care nu trebuie să-l eliminați.
Vizitați blogul.
Trimiteți-le @foarte bine
Fiecare Respiratie: Un blog al Asociatiei Americane de Pulmonologie
Asociația Americană de Lung este cea mai mare organizație nonprofit din Statele Unite care lucrează pentru a îmbunătăți sănătatea pulmonară și pentru a preveni bolile pulmonare. Sprijinul pentru încetarea tutunului este o mare parte din acest lucru. Site-ul lor este o sursă esențială pentru oamenii care încearcă să renunțe și au nevoie de sprijin. O serie de postări numite "TheDayIQuit" este deosebit de importantă, împărtășind povesti de la oameni din întreaga țară care au frânat fumatul, împotriva dorințelor dependenței lor.
Vizitați blogul.
Trimiteți-le @lungassociation
adevăr
Probabil ați văzut reclamele de la adevăr. Ei au luat o abordare cinstită și directă pentru a pune capăt dependenței de tutun în Statele Unite. Site-ul lor slick este încărcat cu informații despre cum să oprească epidemia de fumat și este deosebit de util pentru cei care încearcă să renunțe. Ele oferă, de asemenea, modalități prin care vă puteți implica în combaterea tutunului mare atât online, cât și în persoană. Verifică-i!
Vizitați blogul.
Trimiteți-le @truthorange
EX Comunitate
EX este o organizație dedicată sprijinirii persoanelor care renunță la fumat. Acestea oferă o multitudine de resurse pe site-ul lor, inclusiv sfaturi de specialitate, forumuri comunitare și o funcție care să corespundă fumătorilor cu responsabilități și parteneri de sprijin. Organizația este un proiect al Inițiativei pentru Adevăr și Clinica Mayo. Postările recente discută despre modul în care fumatul se referă la gestionarea greutății, de ce mentolul trebuie luat din țigări și stresul.
Vizitați blogul.
iCanQuit
iCanQuit este o organizație australiană dedicată să-i ajute pe oameni să își recapete viața renunțând la fumat. Site-ul lor dispune de numeroase instrumente pentru a sprijini persoanele care părăsesc țara și persoanele din jurul lor. Ele te pot ajuta să începi, să găsești o modalitate de a renunța la fumat, care te potrivește cu viața ta, te conectează cu o comunitate și te ții la curent pe parcursul lunilor care urmează deciziei tale de renunțare. Îi place secțiunea "Povestiri și experiențe", în care părtașii împărtășitori împărtășesc experiențele lor, inclusiv lecții valoroase despre cum să te întorci pe pistă după o alunecare.
Vizitați blogul.
Happy Quitter
Happy Quitter a renunțat la țigări după 35 de ani de fumat. Pe blogul ei, ea discută modul în care viața sa sa schimbat după renunțarea la acest obicei potențial mortal. Dar mai mult decât încurajarea fumătorilor care încearcă să renunțe, blogul este un loc pentru a găsi conținut amuzant și incitant, indiferent de afinitatea ta pentru tutun. Cazul în cauză: postul său recent, care propune un nou sistem de rating pentru filme, cu clasificări precum "ADN: Nu te uita singură" și "NB: Nailbiter".
Vizitați blogul.
Campania pentru copiii fără tutun
Campania pentru copiii fără tutun este o organizație nonprofit cu sediul la Washington, D.C., al cărei scop este reducerea consumului de tutun atât în Statele Unite, cât și în întreaga lume. Site-ul lor oferă o multitudine de resurse în acest scop, iar blogul lor este plin de informații despre evenimentele curente și știri legate de lupta împotriva fumatului.
Vizitați blogul.
Trimiteți-le @tobaccofreekids
Inițiativa adevărului
Inițiativa Adevărul urmărește să facă tutunul să folosească ceva din trecut, în special în rândul generațiilor mai tinere. În acest scop, acestea oferă o multitudine de informații care pot fi de mare ajutor fumătorilor și foștilor fumători deopotrivă. Dacă cauți motive suplimentare pentru a renunța, le veți găsi aici, împreună cu postări utile despre vaping, cum fumatul afectează mediul și multe altele.
Vizitați blogul.
Trimiteți-le @truthinitiative
Optum
Indiferent dacă sunteți un fumător curent sau cineva care a renunțat luni în urmă, asistența dvs. medicală este importantă. Vă confruntați cu un risc crescut de anumite boli și afecțiuni - lucruri care fac medicul și farmacia accesul crucial pentru sănătatea dumneavoastră. Optum lucreaza pentru a face accesul la asistenta medicala mai usor pentru toti, si acestea ofera un continut de inalta calitate pe renunti la fumat. Aici veți găsi postări despre cunoașterea declanșatoarelor dvs., sfaturi pentru renunțare și despre modul în care vă puteți întoarce pe pistă după o alunecare.
Vizitați blogul.
Trimiteți-le @optum
