Ce este Karezza?
Karezza (pronunțată ka-RET-za) este un tip de act sexual blând și afectiv. Cuvântul "Karezza" provine din cuvântul italian "carezza", adică "mângâiere". Scopul lui Karezza, spre deosebire de cele mai multe tipuri de relații sexuale, nu este orgasmul, ci atingerea unei stări de unire relaxată cu partenerul tău sexual.
Karezza încurajează partenerii sexuali să fie cât mai relaxați posibil și să respire adânc pentru a se relaxa atunci când simțiți o creștere intensă a energiei.
Accentul lui Karezza nu se referă la pasiunea sexuală, ci la iubirea spirituală pentru o altă persoană. Practicanții din Karezza se angajează în activități de îmbinare senzorială, cum ar fi zâmbetul și contactul cutanat cu pielea, mai degrabă decât activitățile tipice de preludiu. Atunci când practicienii ating contactele sexuale, este mult mai lent și mai relaxat decât actul sexual tipic.
Istoria lui Karezza
Istoria lui Karezza este înregistrată în "Metoda Karezza", o carte din 1931 scrisă de teoreticianul de sex J. William Lloyd. Potrivit lui Lloyd, doctorul Quaker Alice B. Stockham este responsabil pentru numirea practicii și popularizarea acesteia în Statele Unite. Dar el a scris că un tip Oneida, din New York, numit John Humphrey Noyes, a descoperit Karezza în 1844.
Noyes a modelat practica sexuală care ar deveni Karezza din "experiențe și experimente în propria sa viață marțială". El a apelat la practica sa de a atinge gradul de apropiere sexuală fără orgasm, "Continence Male", deoarece era încă permisă o femeie să atingă orgasmul în timpul acestui tip de experiența sexuală. Mai târziu, Karezza a ajuns să fie definită de ambii parteneri care au o experiență sexuală non-orgasmică.
Care sunt beneficiile lui Karezza?
Potrivit lui Lloyd, un obiectiv major al lui Karezza este menținerea unei energii sexuale puternice și împiedicarea tensiunilor sexuale sau diminuarea dorințelor sexuale. Lloyd a scris, de asemenea, că Karezza este capabilă să ajute la tratarea diferitelor afecțiuni ale corpului, inclusiv:
- vaginale
- deplasările genitale, cum ar fi prolapsul uterin
- probleme cu vezica urinara
- uretrita
- dureroasa menstruatie
- prostatita
Nu există studii care să sprijine Karezza ca tratament pentru aceste afecțiuni medicale.
Cu toate acestea, Karezza este capabil să stimuleze sentimentele bune în creier. Acest lucru se datorează faptului că activitățile senzuale care fac parte din Karezza - cum ar fi zâmbetul, zâmbetul și sărutarea - stimulează nivelul oxitocinei în organism. Oxytocina, numită și hormonul "dragoste" sau "cuddle", este eliberată atunci când oamenii se strâng împreună sau se leagă social unul cu celălalt.
Cum se efectuează Karezza
Nu există o metodă stabilită pentru a efectua Karezza. Cu toate acestea, în cartea sa, Lloyd subliniază nevoia de liniște, căldură, relaxare și iubire în loc de pasiune.
Lloyd include exemple de instrucțiuni Karezza în cartea sa. Începe cu mângâierea și comunicarea verbală a cuvintelor "Te iubesc", precum și a afirmațiilor despre frumusețe și bunătate. Atingerea se mută în actul sexual, care ar trebui să fie lent și, din nou, să se concentreze mai degrabă pe iubire decât pe pasiune. Ar trebui, de asemenea, să se concentreze asupra unității și să devină una cu partenerul sexual în senzație, energie și gândire.
Potrivit lui Lloyd, ați făcut Karezza cu succes dacă simțiți că ați experimentat o legătură directă unificatoare cu iubitul vostru.
Pozițiile obișnuite ale Karezza sunt foarte relaxate, cum ar fi situate una lângă alta sau una peste alta. Penetrarea trebuie să fie lentă și deliberată pentru a evita orgasmul. Potrivit practicanților Karezza ca Lloyd, acest lucru vă va prelungi experiența sexuală și va crește conexiunea sau magnetismul (apropierea) cu partenerul sexual.
În timpul lui Karezza, încercați să folosiți câteva dintre următoarele comportamente de îmbinare pentru a vă îmbunătăți experiența senzuală și sexuală, fără a provoca orgasm:
- zâmbet, mai ales atunci când faceți contact vizual
- faceti contactul piele-pe-piele
- acordă aprobarea nesolicitată cu zâmbete sau complimente
- te uiți în ochii partenerului tău pentru câteva momente
- ascultați cu atenție partenerul tău
- în tăcere iertați-vă pe dvs. sau pe partenerul vostru pentru erori sau neînțelegeri
- sincronizați respirația cu partenerul dvs.
- sărutați partenerul cu buzele și limba
- leagă-te sau roti ușor capul sau torsul partenerului tău
- țineți-l sau lingurați partenerul în liniște timp de cel puțin o jumătate de oră
- face sunete de mulțumire sau plăcere în fața partenerului tău
- mângâiați partenerul cu intenția de a le mângâia
- masați partenerul, mai ales pe picioare, umeri sau cap
- îmbrățișați-vă partenerul cu intenția de ai mângâia
- stați cu o ureche deasupra inimii partenerului pentru a le auzi bătăile inimii
- sugeți sau atingeți sfârcurile și sânii partenerului
- plasați-vă ușor mâna peste organele genitale ale partenerului dvs. cu intenția de a le mângâia
Ce să știți înainte de a încerca Karezza
Spre deosebire de actul sexual tradițional, scopul final al lui Karezza nu este orgasmul, ci o apropiere sporită față de partenerul sexual. Accentul lui Karezza nu este pasiune, ci iubire.
Karezza poate fi dificilă pentru cei care nu au încercat niciodată. Nu pentru că Karezza este dificil, dar pentru că este atât de simplu încât poate fi ușor de înțeles. Biologia condusă de sex, unde orgasmul este scopul final, este adesea stresant și departe de relaxare. Relaxant, comportamente de lipire utilizate în siguranța și apropierea semnalului Karezza.
Experții recomandă încercarea metodei Karezza timp de cel puțin trei săptămâni și apoi verificarea efectelor sale asupra bunăstării și a vieții sexuale. Este nevoie de multă practică pentru a fi perfectă, astfel încât să devină plictisitoare. S-ar putea chiar să vă simțiți frustrați în timp ce încercați să evitați orgasmul. Amintiți-vă să fiți răbdători și asigurați-vă că veți comunica cu partenerul dvs. în timp ce încercați această și orice altă practică sexuală. Cel mai important este că sunteți ambii pe aceeași pagină.
Linia de jos
Încercarea oricărui tip de tehnică sexuală nouă poate fi atât interesantă, cât și provocatoare. Karezza este foarte diferită de cele mai multe tipuri de metode sexuale tradiționale. Deci, s-ar putea să fii sceptic că te poate satisface pe tine și pe partenerul tău. Dar practicanții susțin că Karezza este infinit mai satisfăcătoare decât mai multe tipuri tradiționale de relații sexuale, unde orgasmul este rezultatul final.
Veți ști doar dacă Karezza este potrivit pentru dvs. dacă vă faceți o încercare. Dacă decideți să încercați Karezza, asigurați-vă că luați lucrurile încet și că păstrați o bună comunicare cu partenerul. Sexul este o stradă cu două sensuri. Când faci sex, nu trebuie să ții cont doar de nevoile partenerului tău. Amintiți-vă întotdeauna să cereți consimțământul, indiferent de sexul pe care îl aveți.
