Nu există nici un remediu pentru poliartrita reumatoidă (RA), dar tratamentul eficient vă poate ajuta să vă controlați simptomele, să preveniți deteriorarea articulațiilor și să vă împuterniciți să aveți un stil de viață activ.
Mulți oameni cu RA trebuie să își schimbe planul de tratament la un moment dat în timpul vieții. Nu există niciun plan de tratament individual pentru toți. Dacă planul actual de tratament nu funcționează, este timpul să faceți o rezervare la medicul dumneavoastră. Ei probabil vă vor recomanda o combinație de medicamente și strategii de auto-gestionare pentru a vă ajuta să obțineți simptomele sub control.
Iată câteva întrebări pe care le puteți întreba în timpul numirii.
Trebuie să fac teste?
În timpul numirii, medicul dumneavoastră vă va întreba probabil despre simptomele, medicamentele și obiceiurile de viață. De asemenea, acestea pot comanda unul sau mai multe teste pentru a evalua starea dumneavoastră.
De exemplu, pot ordona:
- sânge sau urină pentru a verifica semnele de inflamație
- Raze X sau alte scanări pentru a căuta semne de deteriorare a articulațiilor
- teste psihologice pentru a învăța cum te descurci emoțional
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un alt furnizor de asistență medicală pentru testare sau tratament.
Ar trebui să-mi schimb medicamentele?
Există multe medicamente disponibile pentru a trata RA. Tratamentul de primă importanță este medicamentele antireumatice care modifică boala (DMARD). Aceste medicamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la prevenirea leziunilor articulare. Multe tipuri diferite de DMARDs sunt disponibile.
Medicul dvs. poate prescrie și alte medicamente, cum ar fi:
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
- doze mici de corticosteroizi
- agenți biologici
Aduceți o listă de medicamente și suplimente pe care le luați la numirea dvs., inclusiv orice pe care îl luați pentru alte condiții. Dacă planul actual de tratament nu funcționează, vă recomandăm să vă adresați medicului următoarele:
- Ar trebui să-mi ajustez doza actuală de medicamente?
- Ar trebui să schimb când și cum îmi iau medicamentele actuale?
- Există alte medicamente care ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor mele?
- Există efecte secundare asociate cu medicamentele mele prescrise?
- Cum pot recunoaște și gestiona efectele secundare potențiale ale medicamentelor mele?
Dacă uitați să vă administrați medicamentele în mod regulat, adresați-vă medicului dumneavoastră sfaturi despre cum să vă amintiți.
Ar trebui să-mi ajustez obiceiurile de exercițiu?
Activitatea fizică regulată este importantă pentru buna sănătate fizică și mintală. Când aveți RA, mersul pe jos și alte exerciții cu impact redus vă pot ajuta să vă gestionați greutatea și să creșteți puterea musculară. Acest lucru poate ajuta la limitarea presiunii asupra articulațiilor. De asemenea, întinderea este importantă pentru menținerea unei game bune de mișcare.
Pe de altă parte, exercitarea prea viguros poate pune o presiune suplimentară asupra articulațiilor.
Dacă bănuiți că obiceiurile dvs. curente de exercițiu ar putea să vă facă RA mai rău, adresați-vă medicului dumneavoastră aceste întrebări:
- Ar trebui să fac modificări în rutina mea de fitness?
- Exercițiu suficient? Exercițiu prea mult?
- Există anumite exerciții pe care să le adaug la rutina mea sau să le evit?
- Există specialiști, cursuri de exerciții sau alte resurse care mă pot ajuta să rămân activ?
Un terapeut fizic sau ocupațional vă poate ajuta să vă dezvoltați o rutină de exerciții care este sigură pentru dumneavoastră. De asemenea, vă pot ajuta să vă ajustați activitățile zilnice în moduri care vă protejează articulațiile.
Ar trebui să-mi ajustez dieta?
O dietă bine echilibrată vă poate ajuta să vă gestionați greutatea și să vă mențineți sănătatea generală bună cu RA.
Dacă întâmpinați dificultăți în gestionarea greutății sau alimentației, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră câteva întrebări:
- Ar trebui să fac modificări în obiceiurile mele alimentare?
- Există anumite alimente pe care ar trebui să le consum mai mult sau mai puțin des?
- Există specialiști, grupuri de sprijin sau alte resurse care mă pot ajuta să-mi ajustez dieta sau să scap de greutate?
Un nutriționist sau un dietetician înregistrat vă poate ajuta să dezvoltați un plan alimentar care să funcționeze bine pentru dvs.
Există alți pași pe care îi pot lua pentru a-mi controla starea?
În plus față de medicamente, exerciții fizice regulate și o dietă bine echilibrată, medicul poate recomanda alte strategii pentru gestionarea stării dumneavoastră. De exemplu, acestea vă pot încuraja să:
- utilizați un tampon de încălzire sau luați o baie caldă pentru a îmbătrâni rigid articulațiile și mușchii tensionați
- aplicați un pachet rece pentru a ușura durerea acută
- încercați masajul, acupresura sau acupunctura
- practică meditație sau alte activități de eliberare de stres
- să se alăture unui grup de sprijin pentru persoanele cu RA
Este timpul să luați în considerare intervenția chirurgicală?
Dacă alte tratamente nu oferă relieful pe care îl căutați, ar putea fi momentul să luați în considerare operația. În funcție de starea dumneavoastră, ați putea fi un bun candidat pentru:
- chirurgie reparatii tendon
- synovectomy, care este o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta căptușeala inflamată a articulației
- fuziunea în comun, care poate contribui la stabilizarea unei îmbinări atunci când înlocuirea nu este o opțiune
- înlocuirea articulațiilor, în care chirurgul dvs. înlocuiește părțile deteriorate ale articulației cu o proteză metalică sau plastică
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații despre potențialele beneficii și riscuri ale diferitelor intervenții chirurgicale. Dacă ei cred că ești un bun candidat, te pot trimite la un chirurg ortoped.
Takeaway
Când aveți o afecțiune cronică, cum ar fi RA, este important să vă programați consultări periodice cu medicul dumneavoastră. Aduceți o listă de întrebări cu dvs. și faceți note în timpul întâlnirii.
De asemenea, este important să fiți la fel de onest posibil. De exemplu, dacă uitați să vă luați medicamentele sau când vă faceți exerciții fizice rare, nu ascundeți aceste fapte de la medicul dumneavoastră. Aceștia ar putea să vă ajute să dezvoltați un plan de tratament mai ușor de urmărit și strategii care să vă ajute să rămânem cu el.
