Prezentare generală
Chirurgia de înlocuire a genunchiului nu ar trebui să fie prima opțiune pentru tratarea durerii genunchiului. Tratamentele alternative pot ajuta la ameliorarea durerii și a cauzelor acesteia în această parte a corpului. Dacă vă confruntați cu dureri de genunchi, adresați-vă medicului dumneavoastră despre modalități mai puțin invazive de abordare a acestuia.
Pierderea in greutate si exercitii fizice
Pierderea de kilograme vă poate ajuta să pierdeți durerea. Potrivit Centrului de Arthritis John Hopkins, doar 10 de kilograme supraponderali pot adăuga până la 60 de kilograme de forță pe genunchi cu fiecare pas. Exercitarea vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul de scădere în greutate în timp ce întăriți mușchii și reduceți durerea.
Lucrul cu un terapeut fizic
Un terapeut fizic poate proiecta un regim care reduce durerea și întărește mușchii cheie care vă afectează genunchii. Ei pot lucra cu dvs. pentru a vă asigura că faceți exerciții corect. Terapistul tău fizic poate aplica gheață și căldură. De asemenea, ar putea încerca stimularea electrică, terapia cu ultrasunete sau alte proceduri care pot crește fluxul de sânge la nivelul pielii, contribuind la reducerea durerii.
Injectii genunchi (acid hialuronic)
Injecțiile genunchiului de acid hialuronic lubrifiază articulația genunchiului și contribuie la îmbunătățirea absorbției șocului. Procedura poate reduce durerea și îmbunătăți mobilitatea genunchiului. Reacțiile adverse potențiale includ umflături și dureri suplimentare. Este posibil să aveți o reacție alergică dacă sunteți deja alergic la ouă sau păsări de curte.
Medicamente sau fotografii cortizonale
Medicamentele, inclusiv excretorii de durere și cremele topice cu agentul de amortizare lidocaină sau bupivacaină, vă pot ajuta să vă controlați durerile de genunchi. Medicul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, o injecție cu steroizi pentru a reduce inflamația genunchiului.
Steroizii sunt injectați la locul inflamației. Ele imită hormoni naturali din corpul vostru. Injecțiile cu steroizi de obicei lucrează pentru a ușura durerea în câteva zile și durează câteva săptămâni.
Efectele secundare includ:
- durere temporară crescută
- albirea pielii
- reactie alergica
- infecţie
Acupunctura ca tratament alternativ
Această metodă veche chineză folosește ace ascuțite, subțiri, pentru a influența nervii și a schimba fluxul de energie din corp. Acupunctura a devenit mai populară recent ca tratament alternativ pentru durere. Cercetările arată că acupunctura poate reduce dramatic durerea genunchiului pentru unii oameni.
Proloterapia pentru a stimula vindecarea
Proloterapia este o abordare care folosește o soluție iritantă, cel mai frecvent dextroză, injectată în ligament sau tendon pentru a crește fluxul sanguin și furnizarea de nutrienți. Soluția de dextroză este un amestec de zahăr. Acest tratament are scopul de a irita țesutul pentru a stimula procesul de vindecare.
Terapia necesită de obicei patru până la șase tratamente pe o perioadă de trei până la șase luni. Cercetarea este neconcludentă cu privire la eficiența acestei proceduri. Poate fi util atunci când este utilizat cu alte terapii.
Chirurgie artroscopică
Un chirurg poate sugera intervenții chirurgicale artroscopice pentru a elimina fragmente osoase, bucăți de menisc rupte sau cartilaj deteriorat, precum și repararea ligamentelor. Un artroscop este un tip de cameră care permite unui chirurg să vadă interiorul articulației printr-o mică incizie. După efectuarea a două până la patru incizii, chirurgul folosește artroscopul pentru a opera în interiorul genunchiului.
Această tehnică este mult mai puțin invazivă decât chirurgia tradițională. Oamenii se întorc mai ales acasă în aceeași zi cu operația lor. În termen de o săptămână, nu mai aveți nevoie de cârje și puteți să conduceți și să vă reluați activitățile zilnice.
Regenerarea țesutului prin celulele stem
Acest tratament experimental utilizează celule stem din măduva osoasă din șold pentru a ajuta la regenerarea țesutului cartilajului în genunchi. Un număr mic, dar în creștere, de medici se îndreaptă spre terapia cu celule stem de vârf, ca alternativă la intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului. Un studiu a constatat că terapia cu celule stem după intervenția chirurgicală la genunchi a contribuit la reducerea durerii și la reparația genunchiului.
Injecții de proteine bogate în plasmă
Injectarea unui genunchi osteoartric cu proteine bogate în plasmă (PRP) este un tratament experimental. Trombocitele care conțin factori de creștere sunt separați prin centrifugă din sânge furnizată de persoana care urmează procedura. Aceste plachete sunt apoi injectate în articulația genunchiului.
Sa raportat că ajută la ameliorarea durerii, dar nu la regenerarea cartilajului. Cu toate acestea, nu s-au efectuat studii pe termen lung pentru a susține această utilizare a PRP pentru ameliorarea durerii. În plus, majoritatea asigurărilor nu vor acoperi această procedură, iar cheltuielile din buzunar pot fi semnificative.
Osteotomia genunchiului
Persoanele cu o deformare a genunchiului sau deteriorarea unei singure părți a genunchiului lor pot beneficia de o osteotomie. Această procedură schimbă sarcina care suportă greutatea în zona afectată a genunchiului. Cu toate acestea, relativ puțini oameni sunt candidați buni pentru procedură. Osteotomia genunchiului este de obicei folosită pentru persoanele mai tinere cu leziuni limitate la genunchi.
Cântărește-ți opțiunile
Este important să luați în considerare toate opțiunile și să explorați alternativele la intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului. Cu toate acestea, discutați procedura cu medicul dacă ați epuizat opțiunile sau chirurgul dvs. consideră că genunchiul necesită înlocuirea totală sau parțială. Amânarea unei intervenții chirurgicale necesare poate cauza probleme suplimentare pe termen lung.
