De la săpunul aspru, parfumat, în baia biroului până la frigul iernii, există mulți factori externi care pot provoca eczemele. Simptomele severe pe care le poate provoca eczema înseamnă că trebuie să le pregătiți în fiecare zi.
Iată câteva idei cu privire la articolele care se împachetează într-o pungă sau sertar pentru birou. Acestea pot ajuta la prevenirea erecției eczeme și la tratarea oricăror situații de urgență care pot apărea.
Loțiuni și hidratante
Menținerea umezelii și împiedicarea pielii de a deveni prea uscat sunt două obiective importante atunci când aveți eczeme severe. Trebuie să-ți hidratezi mâinile și brațele de fiecare dată când le speli. Utilizați apă călduță pentru a preveni excesul de uscăciune a pielii.
Uneori, alegerea unui hidratant potrivit ia o abordare de încercare și de eroare. Unele sugestii pentru produsele pe care le puteți găsi în containerele de dimensiuni de călătorie includ:
- Vaselina: Acest unguent este excelent pentru menținerea umidității. Datorită texturii sale grele și groase, aceasta poate fi mai potrivită pentru aplicarea pe piele sau pe buze.
- Creme de mână: Cremele de mână sunt mai groase decât loțiunile, deoarece conțin mai multe uleiuri pentru a se sigila în umiditate. Dar unii producători adaugă parfumuri sau conservanți la aceste produse. Acest lucru le poate face iritante. Căutați opțiuni fără parfum. Unii pot avea chiar și o Asociație Națională pentru Eczemă sau o aprobare a Academiei Americane de Dermatologie.
Dacă găsiți un produs de hidratare care vă place că nu vine în mărimea călătoriei, puteți face propriul dvs. produs de dimensiuni de călătorie. Cumpărați niște sticle mici de stoarcere la un magazin de farmacii sau de aprovizionare cu frumusețe. Clătiți sticla cu apă și săpun înainte de ao folosi pentru a vă asigura că este curată. Apoi transferați loțiunea cu mâini curate pentru a preveni contaminarea produsului. Etichetați flaconul cu data și numele produsului.
Produse de ameliorare a stresului
Uneori cele mai bune tratamente pentru eczeme nu sunt cele pe care le puneți pe piele. În schimb, ele includ ceea ce puteți face pentru a reduce stresul și efectele acestuia asupra corpului dumneavoastră. Stocarea pungii cu ceva care te poate ajuta să te concentrezi și să scapi de stres poate reduce din nou pe înrăutățirea eczemelor. Exemplele acestor obiecte includ:
- Bile de stres: Aceste obiecte sunt ușor de ambalat într-o pungă. Le puteți scoate din afară pentru a le stoarce sau a se rostogoli în momente de stres și de anxietate.
- Cuburi sau spinare fidget: Aceste elemente de umor sunt înrădăcinate în unele științe. Acestea ar trebui să vă acopere mâinile și să utilizați diferite senzații ca mijloc de a promova calmul.
- Putty: Mișcările de frământare asociate cu utilizarea chitului sau Play-Doh pot ajuta la ameliorarea stresului. Dacă luați câteva momente pentru a forma chitul într-o minge sau pentru a răspândi chitul în timp ce respirați adânc poate dura mult.
În afară de a fi la îndemână în timpul momentelor de stres, puteți folosi și aceste obiecte atunci când aveți o dorință de a mânca sau zgâria o zonă inflamată a pielii. De asemenea, ați putea dori să păstrați o pereche de tăietori de unghii și unghii în punga ta. Ele pot contribui la reducerea probabilității de a vă zgâria.
Săpunuri de mână
Dacă sapunul furnizat la birou sau la școală este prea dur pentru pielea dvs., uneori aducerea dvs. poate ajuta. Se toarnă un săpun pentru pielea sensibilă într-un recipient gol. Căutați un săpun de mână care nu conține parfumuri și vopsele. Unele conțin chiar hidratante pentru a contracara uscarea care apare în mod natural atunci când vă curățați pielea.
Gelurile antibacteriene sunt un obișnuit element în portofelele și pungile oamenilor, dar ele sunt deseori prea uscate pentru o persoană cu eczeme severe. Acest lucru se datorează faptului că acestea tind să conțină alcool, care poate fi foarte uscat. Spălarea mâinilor cu un săpun ușor și apă călduță este probabil cea mai bună opțiune pentru a vă menține pielea hidratată.
Bandajele
Într-un vârf, un Band-Aid poate fi un mijloc excelent de a vă menține la zgârierea unei zone roșii și uscate. Dar, bandajele de multe ori nu sunt o soluție pe termen lung pentru cei cu eczeme. De asemenea, nu trebuie să aplicați niciodată un bandaj uscat la o zonă infectată cu eczeme. În schimb, dermatologul vă poate oferi bandaje umede speciale și vă va învăța cum să le aplicați acasă, dacă este necesar.
La pachet
Având aceste must-haves pe mâna poate ajuta pentru a preveni eczema mâncărime, inconfortabil atunci când nu sunteți aproape de casă. Este posibil să încercați câteva hidratante și săpunuri diferite înainte de a găsi unul potrivit. Dar, odată ce faceți, ele vă pot menține pielea mult mai confortabilă oriunde ați merge.
