Ce este rosacea?
Rosaceea este o condiție a pielii. Este recunoscută ca o piele înroșită, care apare de obicei pe obraji și pe nas. Se afectează în special pe cei cu piele echitabilă și devine mai frecventă cu vârsta.
Roșeața se poate răspândi pe frunte, pe spate, pe piept, pe urechi și chiar pe pleoape în cazuri severe sau dacă este declanșată.
Din fericire, există multe modalități de tratare a rozacee în mod natural. Unele dintre aceste tratamente sunt disponibile și pot fi aplicate acasă.
Tratamente naturale
Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbări ale pielii. În timp ce rosaceea este, de obicei, destul de benignă, modificările cutanate pot indica o afecțiune mai gravă care necesită tratament medical.
Dacă sunteți diagnosticat cu rosacee fără cauze mai grave, aveți opțiuni. Înainte de a căuta medicamente pe baza de prescripție medicală - și dacă rosaceea nu este prea puternică - poate doriți să încercați câteva dintre următoarele.
Aloe vera
Gelul din frunza interioară a plantei aloe vera este emoliant și hidratant. Poate fi un succes ca remediu topic pentru rozacee.
Mulți hidratanți conțin aloe. Puteți utiliza aceste instrucțiuni și puteți urma instrucțiunile din pachet. Sau recoltați o frunză de la o plantă live de aloe și aplicați gelul interior direct pe piele. Este posibil să fiți sensibili sau alergic la aloe vera, deci faceți un test de patch-uri înainte de al aplica în zone mai mari.
Brusture
Burdușul este disponibil ca supliment, extract sau mâncare.
Ca remediu comestibil, rădăcina de brusture poate să vă purifice ficatul și să elimine condițiile pielii cum ar fi acneea. Extras de plante de brusture poate fi un tratament eficient pentru rozacee.
Muşeţel
Ca și aloe, musetelul este comun în produsele de hidratare a pielii. Este adesea folosit local în tratamentul pe bază de plante pentru pielea inflamată.
Multe studii îl susțin ca pe un remediu reușit. Achiziționați un produs hidratant care conține mușețel natural și utilizați-l urmând indicațiile etichetei.
Uleiul esential de mușețel poate fi diluat și aplicat. Puteți, de asemenea, să faceți ceai de musetel, să așteptați să se răcească și să se aplice ca o spălare sau compresare a pielii.
Ulei de cocos
Moisturizatoarele precum uleiul de cocos sunt populare pentru tot felul de afecțiuni inflamatorii ale pielii, inclusiv rozacee.
Nu există studii recente care să arate că uleiul de cocos este eficient pentru rozacee. Totuși, ar putea ajuta ca un anti-inflamator, antioxidant și hidratant cunoscut.
Aplicați o cantitate mică de ulei de nucă de cocos de înaltă calitate pe piele. De asemenea, îl puteți folosi ca ulei de transport pentru uleiurile esențiale adecvate, dacă doriți.
Tataneasa
Comfrey este o plantă care produce un compus numit alantoină. Acest compus a atras atenția pentru atenuarea reacțiilor cutanate.
Un studiu pe 2017 privind un produs care conține alantoină a găsit simptome îmbunătățite, practic fără efecte secundare. De asemenea, a redus roșeața și aspectul.
Găsiți produse cum ar fi creme, loțiuni sau salve care conțin comfrey natural sau alantoină și urmați indicațiile etichetei.
Spilcuță
Feverfew este o altă plantă numită frecvent ca un remediu natural pentru rozacee.
Feverfew are calități antioxidante. Este, de asemenea, cunoscut pentru a proteja împotriva expunerii la radiații UV, oarecum ca un sunscreen ușor. Expunerea la UV este uneori cunoscută pentru a agrava rozaceea.
Asigurați-vă că utilizați produse de feverfew topic care nu conțin parthenolid. Partenolidele pot crește sensibilitatea pielii.
Ceai verde
Ceaiul verde este foarte bogat în antioxidanți și este disponibil ca un supliment de ceai și pe bază de plante. Cercetările au arătat că pot fi eficiente în tratamentul rozacee.
Antioxidanții sunt utili pentru inflamație, inclusiv pentru piele. Ca atare, ceaiul verde poate fi un ingredient popular în produsele de piele și creme pentru rozacee. Aplicarea produselor topice cu ceai verde este cea mai bună metodă pentru tratarea rozacee.
Ceaiul verde răcit poate fi, de asemenea, utilizat ca o compresă și puteți bea ceaiul pentru numeroase beneficii pentru sănătate.
Ulei esențial de lavandă
Diferite uleiuri esențiale pot fi utilizate local pentru a îmbunătăți rozaceea. Dintre acestea, lavanda este cea mai bine studiată și mai ușor de obținut.
Diluați ulei esențial de lavandă într-un ulei purtător și aplicați-vă pe piele. Sau amestecați câteva picături în hidratantul dvs. preferat. Utilizați aproximativ cinci picături pe uncie de produs.
Niacinamida
Niacinamida este o vitamina B gasita in alimente. Nu trebuie confundat cu niacina sau vitamina B-3.
Se extrage în creme și loțiuni pentru condițiile locale de piele. Niacinamida este deosebit de bună pentru prevenirea și ameliorarea eritemării pielii, care se întâmplă la rozacee.
Achiziționați creme care conțin niacinamidă de la companii de încredere și urmați indicațiile etichetei.
Ovaz
Fulgi de ovăz este un remediu pe termen lung pentru acasă pentru rosacee. Se crede că întărește pielea și reduce pierderea apei, ceea ce poate agrava starea. Ovăzul poate ajuta de asemenea mâncărimi.
Unele produse de piele, cum ar fi măștile pentru față, includ ouale ca ingredient - acestea sunt opțiuni excelente.
Puteți, de asemenea, să amestecați câteva linguri de fulgi de ovăz cu apă și aplicați direct pe piele.
Miere crudă
Unele tipuri de miere, în special mierele brute, pot fi eficiente și ușor de eliberat pentru rozacee.
Acest lucru se poate datora faptului că mierea ajută pielea să rețină umiditatea și uscarea agravează rosaceea. Într-un studiu din 2015, un tip de miere numit miere de kanuka sa dovedit a fi foarte eficient împotriva rozacee.
Achiziționați o miere de calitate superioară. Se recomandă miere de Kanuka sau manuka. Aplicați o cantitate mică direct pe piele.
Ulei esential de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este util pentru toate tipurile de afecțiuni ale pielii datorită proprietăților sale antiinflamatorii. De asemenea, poate ajuta mâncărimi.
Nu există prea multe studii asupra uleiului de arbore de ceai pentru rosacea în mod specific. Cu toate acestea, dovezile sale pentru a ajuta la condiții similare ale pielii îl fac un mare concurent.
Uleiul esential de arbore de ceai poate fi diluat intr-un ulei purtator si aplicat direct pe piele.
Curcumă
Turmeric este un faimos anti-inflamator pe bază de plante.Poate fi recomandat pentru simptomele dureroase și inflamate de rozacee. Puteți, de asemenea, să mâncați ierburile sau să le folosiți în gătit pentru numeroasele beneficii pentru sănătate.
Încercați să aplicați ulei esențial de curcumă diluat într-un ulei purtător. Unele creme și loțiuni conțin turmeric. Puteți, de asemenea, să amestecați praful de curcumă cu apă și să-l aplicați pe piele ca pe o cămară.
Modificări ale stilului de viață pentru rozacee
În plus față de remediile de la domiciliu, anumite modificări ale stilului de viață pot fi eficiente pentru administrarea rosaceei și evitarea celor mai frecvente declanșatoare ale rosaceei.
- Creați o rutină pentru a vă gestiona stresul și anxietatea care pot declanșa apariția de rosacee.
- Păstrați un jurnal de produse alimentare pentru a determina și elimina alergenii sau a declanșa alimente din dieta dumneavoastră.
- Consumați mai multe alimente antiinflamatoare, cum ar fi kale, ghimbir și avocado, care sunt bogate în antioxidanți și vitamine B, cum ar fi niacinamida.
- Purtați protecție solară în mod regulat sau ori de câte ori mergeți afară, pentru a preveni apariția inflamațiilor rosacei la expunerea la soare și la razele ultraviolete.
- Evitați anumite medicamente, cum ar fi steroizii topici, vasodilatatoare și beta-blocante, care ar putea agrava rosaceea sau pot cauza înroșirea feței.
Discutați cu medicul înainte de a opri orice medicamente prescrise și întrebați despre alternative.
Când remediile și schimbările de stil de viață nu funcționează
Când medicamentele naturale și modificările stilului de viață nu reușesc, opțiunile de medicație pot fi totuși de ajutor.
În cazul în care flacari dvs. rosacee, de asemenea, tind să devină extremă și dureroasă, discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste tratamente fără prescripție medicală și baza de prescripție medicală.
- acid azelaic
- benzoil peroxid
- inhibitori de calcineurină
- clindamicină
- metronidazol
- permetrin
- retinoizii
- sulfacetamidă de sodiu-sulf
Linia de jos
Dacă rosacea se aprinde acasă, există o mulțime de opțiuni simple, naturale și accesibile pentru a vă ajuta. Unii pot fi suficient de eficienți pentru a evita vizitele medicului sau medicamentele.
In timp ce cercetarile sugereaza ca exista beneficii pentru sanatate, FDA nu monitorizeaza sau reglementeaza puritatea sau calitatea uleiurilor esentiale. Este important să discutați cu medicul înainte de a începe să utilizați uleiuri esențiale și să aveți precauție atunci când alegeți un brand de calitate.
Testați-vă produsele pe brațul dvs. cu o aplicație cu dimensiunea centimetrului pentru a vă asigura că nu sunteți alergic. Dacă nu aveți nicio reacție în 24 de ore, ar trebui să utilizați în siguranță produsul.
Dacă rosacea interferează cu viața de zi cu zi sau devine prea dureroasă, discutați cu medicul dumneavoastră sau farmacistul local cu privire la medicație și alte opțiuni de tratament.
