Este posibil să fi auzit termenul de odihnă în timpul sarcinii, dar ce zici de odihna pelviană?
Dacă vi s-a prescris odihna pelviană în timpul sarcinii, poate vă întrebați ce înseamnă în realitate acest termen. Citiți mai departe pentru a afla cum să vă păstrați siguranța și sănătatea copilului și copilului dvs. și ce ar trebui să fiți în căutarea până când este timpul pentru livrare.
Ce este odihna pelviană?
Restul pelvian este un termen care descrie întârzierea punerii oricărui lucru în vaginul femeii în timpul sarcinii, pentru a preveni complicațiile medicale.
Aceasta include abținerea de la a face sex, limitând orice proceduri, cum ar fi un control obstetricale pentru dilatare, și, eventual, limitând orice exerciții care poate tensiona planșeului pelvin.
Colegiul American de Obstetrica si Ginecologie explica faptul ca studiile nu au demonstrat că abținerea de la sex, de fapt lucreaza pentru a ajuta la prevenirea complicatiilor sarcinii sau travaliului prematur si nastere prematura. Cu toate acestea, în anumite cazuri recomandă odihnă pelviană.
De ce unele femei au nevoie de odihnă pelviană?
Există multe condiții diferite în timpul sarcinii, care ar putea să vă impună să faceți o odihnă pelviană. Aici sunt cateva exemple.
Previa completă a placentei
Placenta previa înseamnă că placenta este poziționată în partea inferioară a colului uterin, în loc de partea uterului. Poate fi o previe parțială, adică doar o parte a colului uterin este acoperită sau complet acoperită, ca în cazul unei placente previa. Acest lucru înseamnă că actul sexual poate irita cervixul și poate provoca leziuni ale placentei, provocând eventual sângerări sau chiar punerea în travaliu. Femeile cu placentă previa completă vor necesita o cezariană.
herniile
Este rar, dar unele femei au avut o hernie înainte de a deveni gravide sau au dezvoltat o hernie în timpul sarcinii. Le poate pune la risc mai mare de complicații în timpul sarcinii, cum ar fi forța prematură.
În cazul în care hernia este într-un loc în care o femeie este expusă riscului de travaliu prematur, medicul poate recomanda odihnă pelviană.
Complicații cervicale
complicatii de col uterin poate include un col uterin scurtat sau cervix „incompetent“, care este, de asemenea, uneori numit cervix insuficient. Medicii nu sunt siguri cum și de ce se întâmplă insuficiența cervicală.
Insuficiența cervicală poate fi deosebit de periculoasă. Unul dintre simptomele clasice este dilatarea cervicală fără contracții sau dureri regulate. Cu alte cuvinte, colul tău se deschide ca și cum ai fi de gând să dai naștere fără să-l dai seama.
Din acest motiv, este important să aderați la odihna pelviană dacă vă prescrie medicul. De asemenea, acordați o atenție deosebită oricăror semne sau simptome care ar putea să intri în muncă.
Fiind în pericol pentru muncă prematură
Din nou, în timp ce studiile nu au demonstrat ca sexul poate pune o femeie în travaliu sau că orice restricție de activitate este de fapt de ajutor pentru femeile gravide, multi medici inca locul femeilor care sunt la risc crescut de nastere prematura la odihna pelviana, doar în cazul în.
Cum afectează restul pelvian sarcina?
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
A fi în repaus pelvian nu trebuie să însemne că nu poți să faci nici o activitate fizică în timpul sarcinii. Restul pelvian este diferit de odihna de pat, deci puteți să vă faceți tot timpul toate activitățile zilnice. Vrei doar să fii atent să eviți să faci sex sau să dai o tensiune inutilă în zona pelviană.
Puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre exerciții sigure pe care le puteți face pentru a vă menține sănătatea pe tot parcursul sarcinii.
Când să vă adresați unui medic
Dacă sunteți gravidă și vă aflați pe o odihnă pelviană, trebuie să vă adresați unui medic dacă observați orice simptome, cum ar fi:
- lichid sau sângerare din vagin
- contracții premature sau dureri de spate
- dacă aveți cerclage cervical și observați că cerclage nu mai este plasat corect
- dacă aveți sex
- dacă suferiți un accident sau un accident, cum ar fi căderea sau călătoria într-un accident de mașină
Traversa
Dacă sunteți plasat pe timpul somnului în timpul sarcinii, nu vă faceți panică. Majoritatea timpului de odihnă pelvian este doar o măsură de precauție și, în unele cazuri, restricția este temporară.
Medicul dumneavoastră vă poate avea doar pe o perioadă de odihnă pelviană pentru o perioadă scurtă de timp. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să continue să rămână activ și sănătos în timpul sarcinii precum și ce complicații să se uite pentru tine în timp ce pe restul pelvine.
