Dacă părul își pierde densitatea, iar coafura este din ce în ce mai dezamăgitoare, este timpul să acționați urgent.
Dacă nu există o boală gravă, poate aveți pur și simplu lipsa unor substanțe importante. Ce vitamine sunt necesare pentru căderea părului, citiți mai jos. Și cel mai important, cumpărați un complex vitaminic și mineral bun și acceptați regula acestuia.
Când ai nevoie de vitamine pentru căderea părului
Pentru a înțelege că părul are nevoie urgentă de o vitamină este destul de simplu. Dacă încuietorile atârnă fără viață, nu străluciți deloc, subțiați în fața ochilor noștri, cădeați în ciorchine - a venit timpul pentru terapia cu vitamine. Toate acestea sunt semne că organismul nu primește substanțe importante pentru viață. În primul rând, o astfel de deficiență afectează starea pielii și a părului.
Cauzele slăbirii tijelor de păr pot fi atât externe cât și interne. Printre cauzele externe pot fi numite stres constant, oboseală cronică, ecologie slabă, schimbări bruște ale temperaturii, îngrijire slabă a scalpului, lipsa căptușelii în sezonul rece, proceduri chimice agresive: colorare, termo sau perm chimice.
Cauzele interne sunt mai complexe, deoarece vorbim despre procese biochimice din organism. Cel mai adesea, becurile nu mai funcționează sau devin slabe din următoarele motive:
• deficit de vitamine;
• lipsa unor substanțe importante cauzate de o dietă necorespunzătoare sau trecerea forțată la o dietă dezechilibrată;
• tratamentul cu medicamente, al cărui efect secundar s-a manifestat în acest fel;
• administrarea de medicamente hormonale;
• perioada specială a vieții: adolescență, sarcină, menopauză;
• slăbire generală a imunității;
• infecții ale pielii.
Uneori, o persoană are pur și simplu o astfel de ereditate. Chelia precoce este cea mai frecventă la bărbați după 30 de ani. Și totuși, față de adevărata problemă a căderii părului, trebuie să vă gândiți mai întâi la lipsa de vitamine. Mâncăm destule fructe și legume proaspete? Sunt crescute corect? Există destulă carne, pește și alte produse sănătoase în dieta noastră?
Pentru a restabili rapid echilibrul perturbat al substanțelor din organism, trebuie să luați periodic vitamine bune din căderea părului. În mod ideal, ar fi bine să faceți mai întâi teste pentru a înțelege ce vitamine lipsesc și consultați un medic despre acest lucru. Dar nu toată lumea are o astfel de oportunitate. Prin urmare, nu se va întâmpla nimic rău dacă cumpărați doar un produs farmaceutic bine făcut într-o farmacie - un complex special de vitamine.
Ce vitamine pentru căderea părului sunt necesare
Toate procesele din corpul nostru se desfășoară conform legilor naturale. Biochimia corpului uman este un proces complex, de care depinde starea părului. Pentru fiecare proces, este necesară o anumită combinație de vitamine pentru a produce colagen și pigmenți, procesele metabolice se desfășoară într-un ritm normal și există o cantitate suficientă de sânge pentru becuri.
Cele mai importante vitamine pentru păr sunt:
• biotină (vit. N);
• pantenol (Vit. B5);
• retinol (Vit. A);
• tocoferol (vit. E);
• cianocobalamină (vit. B12);
• acid ascorbic (vit. C).
În plus, acidul nicotinic și folic (vitaminele B3 și respectiv B9), riboflavina (vit. B2), piridoxina (vit. B6) și vitamina F sunt importante pentru rezistența tijelor de păr și pentru sănătatea bulbilor.
Cum funcționează vitaminele pentru căderea părului?
Fiecare are propria sarcină:
• Biotina este responsabilă de desfășurarea normală a proceselor metabolice, face părul mai gros;
• Pantenolul reface structura axului părului, întărind-o din interior;
• retinolul normalizează secreția glandelor sebacee, face părul să crească activ, oprește fragilitatea acestora;
• tocoferolul restabilește alimentația normală a becului, asigură fluxul de oxigen și funcția activă a celulei;
• ciancobalamina reduce pierderea părului datorită normalizării nutriției celulare și a alimentării cu sânge;
• acidul ascorbic îmbunătățește microcircularea sângelui și, prin urmare, nutriția foliculilor de păr;
• acidul nicotinic normalizează procesele metabolice;
• acidul folic stimulează reînnoirea celulară, crește eficiența vitaminei B5 și, de asemenea, previne apariția timpurie a părului cenușiu;
• riboflavina îmbunătățește fluxul de sânge către becuri, reduce conținutul de grăsime al rădăcinilor;
• piridoxina ameliorează mâncărimea, stimulează procesele metabolice;
• Vitamina F consolidează rezistența tijelor de păr, face părul mai rezistent la agresiunile mediului.
Acționând într-un complex, vitaminele ajută părul să devină mai puternic, să nu mai cadă și să înceapă să crească mai repede.
Vă ajută vitaminele din farmacie pentru căderea părului
Cea mai rapidă și ușoară opțiune pentru a restabili dezechilibrul substanțelor chimice din organism este să cumpărați un complex echilibrat de vitamine-minerale și să vă dați seama cum să luați vitaminele din căderea părului. Cert este că aportul necontrolat al oricărui produs farmaceutic este periculos. În cel mai bun caz, nu va exista sens în vitamine, în cel mai rău va exista o supradozaj sau hipervitaminoză. Iar acest lucru este periculos pentru oameni.
Deci, ce vitamine din căderea părului trebuie să beți? Iată câteva complexe care funcționează foarte bine.
Merz Beauty
Medicamentul are un efect complex, care nu numai că restabilește rezistența părului, oprind căderea părului, dar întărește și unghiile. Ca urmare, părul devine mai gros, începe să strălucească, iar unghiile încetează să se rupă și să fie acoperite cu puncte albe. Nu provoacă reacții adverse, este recomandat în perioada de recuperare după o boală gravă și sarcină.
Pantovigar
Este un medicament, chiar restabilește părul ars de un colorant „Khimki” sau agresiv, oprește căderea părului și are un efect benefic asupra funcționării foliculilor. După cursul medicamentului, părul încetează, în general, să cadă sau rata de chelie încetinește semnificativ. Cursul de internare trebuie să fie prescris de către un medic și această cerință nu poate fi ignorată. Uneori organismul reacționează negativ la Pantovigar: greață, creșterea părului corpului, creșterea în greutate.
Perfectil
O compoziție bogată foarte bine selectată, inclusiv ingrediente pe bază de plante, ajută la oprirea căderii părului. Medicamentul este prescris pentru a ajuta persoanele cu psoriazis, eczeme. Conține seleniu, extract de echinacea, fier, zinc. Cu toate acestea, poate provoca reacții negative: dureri abdominale, greață, vărsături.
Revalid
Medicamentul se referă la formulări speciale create pentru a reduce rata de chelie. Poate fi utilizat atât pentru un curs scurt de două săptămâni, cât și pentru unul lung. Totul depinde de starea părului și de reacția la vitamine.
Alerana
Reglează dezechilibrul hormonal asociat cu creșterea producției de androgeni și provocarea căderii profunde a părului. Dacă cauza chelie este hormonală, medicamentul vă va ajuta. În alte cazuri, efectul luării acestuia nu va fi. De exemplu, din deficiența de vitamine trebuie să beți alte complexe.
Aevit
De regulă, se aplică extern. Compoziția trebuie frecată în rădăcini pentru a compensa deficiența de vitamina A și E. Părul începe să crească mai repede, devine mai puternic, structura tijelor de păr este restabilită.
Respectă radiația
Complexul provoacă rareori reacții adverse. Acționează în mod cuprinzător asupra părului, unghiilor și pielii, îmbunătățindu-le starea. Cu o utilizare prelungită, oprește căderea părului.
Cum să luați vitamine pentru căderea părului
Cursul de vitamine pentru a reduce viteza sau încetarea completă a căderii părului este selectat în funcție de reacția organismului la un anumit medicament. Imediat ce tabloul clinic devine normal, adică părul încetează să mai curgă, trebuie să anulați recepția.
Schema generală:
• dacă complexul este selectat cu succes și funcționează cu adevărat pe părul dvs., rezultatele vor apărea până la sfârșitul primei luni de admitere;
• pentru a repara un efect bun, vitaminele se iau încă o lună, apoi se ia o pauză timp de două sau patru luni;
• de îndată ce a trecut perioada de control, vitaminele ar trebui să fie băute cu un al doilea fel și din nou să ia o pauză;
• în viitor, terapia cu vitamine se poate face o dată la șase luni, luând complexul de vitamine de la o lună la una și jumătate.
Cum trebuie să luați vitaminele din căderea părului cu tulburări hormonale, scăderea imunității, infecții ale pielii, trebuie să spună medicul. Cu cât începeți mai curând tratamentul, cu atât veți rezolva mai repede problema. Este foarte periculos să prescrieți singuri hormoni, imunomodulatori, antibiotice.
Dacă căderea părului este cauzată de nașterea unui copil, este important să alegeți vitaminele potrivite. În perioada de gestație, resursele corpului feminin scad în mod natural, iar acest proces continuă în timpul alăptării.
Pentru a compensa pierderea de nutrienți, scurgerea calciului și scăderea nivelului de fier, vitaminele pentru gravide pot fi luate în perioada postpartum. Cel mai bine, cei care au băut în perioada antenatală. O altă opțiune este să luați vitamine speciale pentru mamele care alăptează. Cursul de admitere este exact o lună, apoi o pauză de patru luni, după care cursul a doua lună.
Cum să obții vitamine din căderea părului din alimente
În plus, merită să includeți în dieta dvs. alimente bogate în vitamine utile părului:
• retinol (A) multă caviar, ficat, unt, smântână, smântână, iar din legume roșii și portocalii organismul este capabil să-l sintetizeze datorită carotenului;
• biotină conține roșii, varză, ficat, alune;
• Vitaminele B mâncați în orez, drojdie de bere, orez, carne de porc, portocale, broccoli, banane, alune;
• tocoferol poate fi obținut din ouă, roșii, leguminoase, spanac și pătrunjel;
• acid ascorbic o cantitate uriașă de varză, coacăză neagră, lămâi și, în general, citrice;
• vitamina f găsit în avocado, migdale, semințe, grâu.
Folosind puterea vitaminelor, puteți opri căderea părului. Un medicament selectat corespunzător într-o lună le va îmbunătăți starea.
